Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

  • ЖКТ
  • Лечение и Симптомы
  • Понос

Жидкий и частый стул занимает, наверное, одно из лидирующих мест по неприятным ощущениям. Мало того, что во время поноса человек полностью выпадает из жизни, так еще и после него в желудке на несколько дней остается очень неприятное ощущение пустоты.

Это ощущение связано с массовой гибелью полезных бактерий, без которых кишечник не может нормально работать. Но есть хорошая новость: это состояние можно вылечить, нужно лишь восполнить дефицит микроорганизмов. Итак, как восстановить микрофлору кишечника после поноса? Для начала нужно разобраться, почему она погибает.

Что происходит с микрофлорой во время поноса?

Ситуация может осложниться тем, что стенки начинают работать «наоборот» и отдавать воду (в таких случаях обезвоживание развивается очень быстро).

Иногда к плохому всасыванию присоединяется ускоренная перистальтика: кишечник начинает сокращаться быстрее, что ускоряет прохождение пищи и жидкости через него. Все это вместе приводит к ускоренному оттоку жидкости. Последняя мешает прямой кишке сформировать твердый стул и покидает кишечник.

Причины плохого всасывания и ускорения перистальтики бывают двух типов: бактериальная/вирусная инфекция и отравление.

В случае инфекции патогены усиленно размножаются в благоприятной для себя среде, выделяя наружу токсины, которые убивают полезную кишечную флору и болезнетворно влияют на стенки кишечника.

При отравлении химические элементы действуют схожим с патогенами образом. Результат: воды много (кишечник отказывается ее всасывать); витамины, соли и минералы не впитываются; полезная микрофлора погибла.

Так обстоят дела на пике кишечного расстройства.

Затем наступает процесс выздоровления: патогены умирают от голода или с помощью иммунитета, кишечник приходит в норму, микрофлора восстанавливает свою популяцию.

Восстановление микрофлоры кишечника после поноса во многом зависит от наличия аппендикса: полезные бактерии в нем обычно выживают и заселяют кишечник после того, как угроза миновала.

При отсутствии аппендикса бактерии иногда восстанавливаются дольше обычного. Восстанавливая флору, ЖКТ восстанавливает и всасывание витаминов/минералов.

Когда кишечник полностью вернул себе работоспособность, процесс регенерации можно считать законченным.

Какими симптомами сопровождается гибель флоры?

Обезвоживание

Обычно под обезвоживанием понимают потерю жидкости, что не совсем правильно. Вместе с жидкостью из организма уходят соли, минералы и витамины. И последние из списка, витамины, уходят именно потому, что полезная флора неспособна их переработать и отдать кишечнику. Поэтому после диареи развивается гиповитаминоз.

Дисбактериоз

Дисбактериоз – это одновременно гибель полезной микрофлоры и развитие вредной. В норме в кишечнике присутствуют как «хорошие», так и «плохие» бактерии. Возбудители болезней живут, но не могут развиваться, потому что кишечник заполнен хорошей флорой, которая отбирает у плохой еду.

Когда полезные бактерии погибают, конкуренция ослабляется, и инфекции начинают расцветать.

Повышенная температура

Повышение температуры – следствие предыдущего пункта. Иммунитет активируется и начинает бороться с патогенами. Температура возникает не всегда, но если она появилась, то восстановление после поноса нельзя считать успешным, пока она не пришла в норму.

Как восстановить кишечник?

Итак, понос купирован сорбентами, геридратация выполнена. Пришло время восстановить флору. Как восстановиться?

Есть 3 основных способа: медикаменты, народные рецепты и правильный рацион.

Медикаменты

Процесс восстановления можно ускорить таблетками, специально для этого предназначенными.

Пробиотики

Пробиотики – это бактерии, помогающие в восстановлении микрофлоры.

Применяются через сутки после того, как закончились поносы.
Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Линекс для детей, порошок

Описание: препарат, содержащий молочнокислую бактерию B.animalis. Эта бактерия в большом количестве содержится в кишечнике детей. Противопоказания: аллергия.

Цена: 430 руб. за 10 пакетиков.

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Йогулакт, капсулы

Описание: 4 вида молочнокислых бактерий в одной капсуле. Противопоказания: аллергическая реакция, возраст до 3-х месяцев.

Цена: 200 руб. за 15 капсул.

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Бифидум-мульти-1, капсулы

Описание: 6 молочнокислых бактерий и мальтодекстрин. Хорошо подходит для лечения последствий диареи у взрослых. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Цена: 525 руб. за 1 капсулу.

Пребиотики

Пребиотики – еда, идеально подходящая полезной флоре кишечника. С помощью них она восстановится намного быстрее.

Важное замечание: их нельзя пить, пока не нормализуется стул.
Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Порталак, сироп

Описание: чистая лактулоза, помогающая восстанавливать микрофлору. Противопоказания: приступы жидкого стула, аллергическая реакция на лактулозу, мальабсорбция, аппендицит, воспалительные и инфекционные заболевания ЖКТ.

Цена: 270 руб. за 200 мл.

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Нормазе, сироп

Описание: питательное вещество, которое восстанавливает кишечник после поноса. Противопоказания: аллергия, жидкий стул, невылеченные инфекции ЖКТ.

Цена: 260 руб. за 200 мл.

Ферменты

Препараты на основе панкреатина, которые помогают ослабленному желудку переваривать и всасывать пищу.

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Фестал, драже

Описание: комбинированный препарат, состоящий из 3-х ферментов. Противопоказания: аллергия, панкреатит, печеночная недостаточность, желтуха, жидкий стул, возраст до 3-х лет.

Цена: 240 руб. за 40 штук.

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Панзинорм 10000, капсулы

Описание: панкреатин в чистом виде. Помогает, если после поносов кишечник не в состоянии усваивать мясо. Противопоказания: гиперчувствительность.

Цена: 130 руб. за 21 капсулу.

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Панкреатин, таблетки

Описание: аналог Панзинорма, но намного дешевле. Противопоказания: аллергическая реакция на компоненты.

Цена: 40 руб. за 60 таблеток.

Другие средства

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Регидрон, порошок

Описание: обычно растворы для регидратации применяются во время эпизодов с жидким стулом, но иногда их можно пить и после. 1 глоток в час ускорит процесс восстановления кишечника. Противопоказания: аллергия, мальабсорбция.

Цена: 400 руб. за 20 пакетиков.

Народные методы

Для тех, кого утомляет одна мысль о походе к врачу или в аптеку, если несколько рецептов из категории «восстанавливаем кишечник самостоятельно».

Рецепты просты, надежны и проверены временем, так как ими восстанавливали ЖКТ еще до того, как были придуманы таблетки.

  • Порошок из высушенных выстилок куриных желудков ввиду своей питательности ускоряет рост микрофлоры. Принимать по чайной ложке 2 раза в день, запивать водой.
  • Как ни странно, очень полезными оказываются обычные семечки подсолнуха. Только не стоит увлекаться – принимать не более 40 г очищенных семечек в день.
  • Отвар из корня подорожника содержит много микроэлементов, необходимых кишечнику. Нужно взять корень, промыть его, затем нарезать и залить кипятком. Подождать час, процедить – отвар готов. Пить по 2 столовые ложки 3 раза в день.
  • Компот из груш помогает и микрофлоре, и всему организму. Только не нужно добавлять в него кислые ягоды: можно повторно вызвать диарею.
  • Рисовый отвар частично работает как сорбент, частично – как питательная жидкость. На 1 стакан риса нужно 4 стакана воды, все это – поместить в кастрюлю и варить 40 минут на медленном огне, помешивая. Затем воду сцедить в емкость и пить по 4 стакана в день. Рис, кстати, можно съесть.

Стоит заметить, что рецепты народной медицины годятся только для взрослого, ребенка лучше показать врачу.

Диета, режим питья

Если жизнь была омрачена диареей, в первую очередь нужно позаботиться о правильном рационе. Запрещенные продукты:

  • все острое и раздражающее кишечник (кофе, алкоголь, приправы);
  • молочные продукты (в первые два дня после диареи);
  • свежий хлеб;
  • жирная и жареная еда;
  • кислые фрукты и соки;
  • сладости.

Читайте так же:  Лечение диареи у взрослых в домашних условиях

Разрешенные продукты:

  • рис, гречка, овсянка;
  • сухари, сушки;
  • сладкие яблоки (мыть – обязательно!), бананы;
  • нежирная отварная курятина, рыбные котлеты.

Что можно пить:

  • минеральная вода, желательно – без газов;
  • черный крепкий чай;
  • компоты, кисели.

Тактика лечения диетой: в первый день желательно есть только рис, сушки, пить минералку и чай.

В следующие дни нужно добавлять по несколько разрешенных продуктов: сначала курятину и рыбу, затем – бананы и кисели. Через 5 дней можно возвращаться к привычному для себя рациону.

Примерное меню на 3-й день:

  • Утро: чай, сушки, банан.
  • День: рыбные котлеты, гречка, компот;
  • Вечер: чай, пара яблок.

Кисломолочные продукты

Молоко, кефир и йогурт – отдельная тема.

Одни говорят, что молочные продукты помогают восстановить микрофлору, другие – что «молочка» строго противопоказана. Правда же заключается в следующем: в кисломолочных продуктах действительно содержатся нужные нам бактерии, но их так много, что кефир после поноса спровоцирует еще один понос.

Поэтому в первые 2 дня любая молочная продукция строго противопоказана.

На 3-5 день можно пить кефир и йогурт. Через 5 дней – молоко.

Другие способы

Есть сведения о том, что в борьбе с поносом и дисбактериозом может помочь лечебное голодание. Этот метод имеет свои положительные стороны, но голодать можно только по предписанию врача и только в некоторых случаях, потому что обычно вред от недостатка еды оказывается более существенным, чем польза от голодания.
Посмотрите важное видео на эту тему

Профилактика

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

  • Естественно, не стоит увлекаться кофе и алкоголем – они сильно раздражают кишечник.
  • Практически любая диарея сопровождается дисбактериозом, и с этим сложно что-то поделать.
  • После приступов жидкого стула можно помочь кишечнику быстрее восстановиться, и для этого у больного есть большой набор инструментов: таблетки, народные методы, правильная диета.

Источник: https://opischevarenii.ru/lechenie-i-simptomy/ponos/vosstanovit-mikrofloru-kishechnika.html

Способы восстановления микрофлоры кишечника после поноса

Неприятные ощущения, дискомфорт и боль доставляет расстройство кишечника. Кроме того, диарея выбивает человека из привычной жизни, пусть даже на некоторое время. Даже если понос прекращается, общее состояние больного оставляет желать лучшего еще несколько дней, поэтому возникает вопрос, как восстановить микрофлору кишечника после поноса.

Почему страдает микрофлора ЖКТ

В результате диареи, спровоцированной инфекцией, погибает большая часть микроорганизмов, перерабатывающих пищу. Количество патогенных микробов неуклонно растет, они размножаются, выделяют токсины. Продукты жизнедеятельности бактерий уничтожают полезную флору и вызывают воспаление слизистых кишечника.

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Подобная клиника наблюдается и при отравлении человека химическим веществом, убивающим нормофлору. Увеличивается количество воды в просвете кишечника, так как он не справляется с ее всасыванием. Возникает дефицит минеральных веществ и витаминов, они вымываются, так как содержимое желудка и кишечника транзитом выводится наружу.

Кроме инфекционного заболевания и отравления, патологию кишечника могут спровоцировать следующие причины:

  • общая интоксикация организма;
  • снижение всасывающей функции желудка;
  • нарушение принципов питания;
  • лекарственные препараты, особенно антибиотики;
  • гормональные нарушения и снижение иммунитета;
  • психологические расстройства, депрессии, стрессы;
  • алкоголизм.

Порой причиной плохого всасывания бывает усиленная перистальтика кишечника. Из-за частых сокращений пища и жидкость по ЖКТ перемещается быстрее и не успевает усвоиться. Жидкое содержимое прямой кишки эвакуируется наружу, не успевая сформироваться в твердый стул.

Гибель естественной среды происходит и на фоне антибактериальной терапии. Прием антибиотиков широкого спектра подавляет как патогенную, так и полезную флору, что часто тоже заканчивается диареей.

Симптомы расстройства ЖКТ

Признаки нарушения микрофлоры индивидуальны и проявляются не у каждого. Некоторые больные отмечают только расстройство стула. Уменьшение нормофлоры и усиленный рост патогенных бактерий у большинства пациентов сопровождается снижением метаболизма.

Организм теряет много жидкости, а при обезвоживании вместе с водой вымываются соли и минеральные вещества.

Оставшиеся микроорганизмы не справляются с переработкой питательных веществ и витаминов, они не успевают поступать в кровь, поэтому часто после поноса развивается авитаминоз.

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

В ответ на заселение патогенной микрофлоры активизируется иммунитет, организм начинает бороться. У пациента повышается температура. Микробный дисбаланс (дисбактериоз) вызывает дискомфорт и спазмы в кишечнике, возникает нарушение стула, развивается аллергия, экзема.

Состояние усложняют и такие симптомы:

  • разлитая боль внизу живота;
  • повышенное газообразование;
  • смена поноса запором;
  • слабость, головокружение, предобморочное ощущение;
  • сухость кожных покровов, ломкость волос и ногтей;
  • резкая смена настроения, тревога.

От дисбактериоза страдает весь пищеварительный тракт. Полезные вещества начинают всасываться в кровь только после обработки съеденных продуктов бактериями. Соответственно, если нормофлора пострадала, организм недополучает нужные вещества, отсюда появляется тошнота и рвота.

Читайте также:  Изюм для очистки печени: схема приема и эффективность

В кишечнике происходит брожение и гниение непереваренной пищи. Стул светлый, пенистый и жидкий, имеет кислый запах. Характерны застойные явления, так как кишечник полноценно не освобождается: появляется отрыжка, привкус тухлых яиц во рту.

Возникновение таких признаков – повод посетить врача.

Прием антибиотиков и другие негативные воздействия снижают численность полезных бактерий.

Восстановление микрофлоры кишечника после поноса нельзя игнорировать. При появлении диареи человек сразу же начинает использовать лекарственные средства или прибегает к народным советам. Как только состояние нормализуется, лечение прекращается, но для полноценного восстановления слизистой кишечника потребуется длительный период и терпение.

Способы лечения

Чтобы подобрать адекватное лечение и наладить работу желудочно-кишечного тракта, нужно знать причину расстройства. Восстановить кишечник после поноса можно с использованием аптечных препаратов, народных средств и диет.

Медикаментозные средства

Если количество вредных микробов превышает допустимые значения, больному назначают антибактериальную терапию. Это противомикробные лекарства на основе ципрофлоксацина: Ципринол, Ципробай. Антибиотик широкого спектра с действующим веществом метронидазол – Флагил. Лекарства устраняют гниение и угнетают рост патогенной флоры.

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Для восстановления кишечника назначают пребиотики, пробиотики и ферментные препараты. Пробиотики – это и есть живые полезные бактерии, так необходимые человеческому организму.

В состав аптечного препарата может входить один тип или сразу несколько разновидностей микроорганизмов. Пробиотик восстанавливает нарушенную после диареи микрофлору. Например, Линекс содержит молочнокислые бактерии.

Капсулы Йогулакт имеют четыре вида микроорганизмов. Бифидум-мульти-1 содержит мальтодекстрин и шесть разновидностей бактерий.

Группа пребиотиков – вещества немикробного происхождения.

В неизмененном виде они минуют все отделы ЖКТ, а в толстом кишечнике под действием фермента превращаются в «еду» для нужных бактерий, при повышенном поступлении питательного субстрата происходит увеличение их численности. Пребиотические средства назначают только после устранения поноса. Это сиропы Порталак, Лактулоза, Гудлак, таблетки Инулин и многие другие.

Существуют и синбиотики – комплексные средства из пробиотиков и пребиотиков. Препарат Бифистим имеет бифидобактерии, целлюлозу, фруктозу, пектин и витамины. Средство Эубикор – порошок на основе пшеничных отрубей с добавлением инактивированной культуры винных дрожжей.

Наладить работу ослабленного желудка, улучшить пищеварение и всасывание полезных веществ помогут ферментные препараты: Панкреатин, Фестал, Панзинорм, Мезим форте. Лекарства этой группы бывают разных видов и прежде чем принимать средство, следует проконсультироваться с врачом.

Народная медицина

Для того чтобы после диареи самостоятельно восстановить микрофлору, есть несколько проверенных временем рецептов. Народные средства устраняют боль, помогают при вздутии кишечника, уничтожают вредные бактерии.

Рисовый отвар помогает от поноса. Он работает как сорбент и при этом питателен. Рис варят в пропорции 1:4 полчаса на медленном огне, затем процеженный «кисель» принимают по стакану четыре раза в день.

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Еще со времен наших прабабушек остался рецепт средства, изготовленного из высушенной внутренней оболочки куриных желудков. Порошок принимают по чайной ложке, запивая водой, два раза в день.

Травяной сбор из равных частей зверобоя, ромашки, льняного семени заваривают из расчета 2 столовые ложки на 500 мл кипятка. Через час настой процеживают, выпивают за три приема. Напиток обладает противовоспалительным и закрепляющим действием.

Мята и шалфей имеют противомикробные свойства – их тоже можно использовать при борьбе с патогенной кишечной флорой.

Корень подорожника содержит много микроэлементов, так нужных кишечнику. Его выдерживают на водяной бане в течение 15 минут, после остывания процеженный настой принимают по 2 ст. ложки три раза в день.

Одним из популярных средств, чтобы восстановить микрофлору, считается брага. Для изготовления противопоносного средства берут литр теплой воды, добавляют по столовой ложке сахара и меда, 2 г дрожжей. Брагу выдерживают два часа, пьют между приемами пищи. Бактерии, вызывающие брожение, уничтожают вредоносные микроорганизмы, поэтому брага так эффективна.

Правила питания

После диареи нарушается водно-солевой баланс, поэтому необходимо отрегулировать питьевой режим. Есть препараты, которые пополняют запасы нужных микроэлементов.

Так, при обезвоживании от острой диареи назначают хлорид натрия. Можно использовать комплексные средства: Регидрон, Оралит, Гидровит форте.

Перед употреблением следует получить консультацию специалиста, так как выбор подходящего препарата зависит от причин обезвоживания.

Рацион составляют с учетом баланса белков и углеводов, которые обеспечивают организм энергией. Белки необходимы для строительства клеток и тканей, а также они выполняют защитные функции. Пищевые волокна овощей и злаков обладают антибактериальным эффектом. При их переваривании образуются кислоты и вещества, которые заживляют слизистую, улучшая тем самым всасывание микроэлементов.

Для повышения иммунитета готовят чай из шиповника и клюквы.

В первые сутки после поноса организму необходима водная пауза. Можно пить минеральную воду без газа, рисовый и травяной отвар, крепкий чай. Расширять рацион нужно постепенно, добавляя каждый день другой продукт. На вторые сутки можно съесть сухарик, рисовую, гречневую или овсяную кашу. Готовят отварную курицу, нежирную паровую рыбу.

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Понемногу в меню добавляют отварные овощи. Разрешена к употреблению морковь, цветная капуста, кабачок, печеное яблоко, кисель. Питаться следует не менее пяти раз в день маленькими порциями. Пища должна быть только теплой. Полезны овощные протертые супы, слизистые каши.

Запрещены при поносе острые, жирные и жареные блюда с приправами и соусами, кислые фруктовые и ягодные соки, а также спиртные напитки.

Людям с метеоризмом придется исключить бобовые, молоко, сладости и свежую выпечку. Не стоит употреблять сквашенные молочные продукты в первые два дня, так как в них много молочнокислых бактерий, способных снова может спровоцировать понос. Их можно будет добавить в меню на третий день, а свежее молоко разрешается пить только через неделю.

Для лечения дисбактериоза применяют лечебное голодание. Такой метод нужно обсудить с доктором, чтобы пользы от голодания не оказалось меньше, нежели вреда от еды. На восстановление микрофлоры отрицательно действует недостаток движения и физической активности.

Восстановление кишечника у детей

Нарушение кишечной флоры у детей не отличается от течения патологии взрослых. Общее состояние ребенка и признаки микробного дисбаланса зависят от возраста, причин поражения кишечной флоры, степени заболевания. Распознать дисбактериоз у малыша до шести месяцев, находящегося на грудном вскармливании сложно. Необходимо провести бакпосев кала.

Длительный дисбактериоз ослабляет организм, снижает иммунитет.

Малышам с рождения могут быть назначены нормофлорины. Это препараты, в которые входят живые бифидо- и лактобактерии. Специальный пребиотик Лактит стимулирует развитие собственной микрофлоры ребенка.

Третий компонент – это продукты метаболизма живых бактерий. К ним относятся аминокислоты, минералы, витамины, противомикробные вещества.

Препарат производится в жидкой форме, не содержит лактозу и белки коровьего молока.

При первых признаках поноса можно принять Смекту. Препарат оказывает адсорбирующее и противодиарейное действие. Смекта поможет не только наладить работу кишечника малыша, но и защитит слизистую от агрессии патогенных микроорганизмов и их токсинов. Кроме медицинских препаратов, ребенку необходимо сбалансированное здоровое питание и диета.

Профилактика

Предупредить уничтожение полезных бактерий при начавшемся поносе очень сложно. Нужно попытаться не допускать развития диареи, если причина недуга не инфекционное заболевание или лечение антибиотиками. Для этого придется избавиться от вредных стереотипов, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, стараться избегать стрессов.

При подозрении на заболевания ЖКТ нужно посетить доктора, чтобы своевременно начать лечение. Если есть необходимость в приеме антибиотиков, параллельно следует употреблять препараты, которые будут поддерживать микрофлору в нормальном состоянии.

Источник: https://blog-travuscka.ru/narodnaya-medicina/zheludochno-kishechnyj-trakt/kak-vosstanovit-mikrofloru-kishechnika-posle-ponosa.html

Как восстановить кишечник после диареи

При хроническом поносе организм теряет большое количество электролитов и воды. При этом страдает микрофлора, поскольку стенки кишечника колонизируются патогенными микроорганизмами. Применение фармакологических средств, воздействующих на инфекцию, еще больше подавляет микрофлору.

Чтобы восстановить работу кишечника после диареи, необходимо долгое и трудоемкое лечение.

Из-за нарушения всасывания, большая часть средств для улучшения состояния желудочно-кишечного тракта проходят мимо него.

Применение неправильно подобранной терапии пагубно влияет на микрофлору, убивая оставшиеся полезные бактерии, а также негативно воздействуя на клетки гуморального иммунитета, расположенные в кишечнике.

Лекарства для нормализации работы кишечника

Препараты для восстановления микрофлоры кишечника при диарее подбираются исключительно специалистом. Современный подход к вопросам лечения осложнений после поноса предусматривает деление препаратов на 3 больших группы: синбиотики, пробиотики, пребиотики.

Самыми прогрессивными фармакологическими средствами, дающими минимум побочных действий, являются синбиотики. Препараты данной группы имеют в своем составе равную часть про- и пребиотика. Попадая в организм человека, синбиотики:

  • нормализируют нарушенную микрофлору ЖКТ;
  • стимулируют рост полезных бактерий, обеспечивая благоприятные условия для их размножения;
  • защищают слизистую оболочку от раздражения.

Зачастую синбиотики производятся в виде капсул. Внешняя оболочка защищает бактерии от влияния желудочного сока и ферментов поджелудочной железы, воздействующих на препарат в начале тонкого кишечника. Постепенно, проходя ЖКТ, оболочка рассасывается. Лакто- и бифидобактерии, необходимые для нормализации процессов брожения, освобождаются в толстом кишечнике.

Пребиотиками называют компоненты препарата, которые не могут раствориться в желудке и тонком кишечнике. Доходя до толстого кишечника, пребиотики взаимодействуют с его микрофлорой. Благодаря этому, бактерии выделяют специализированные ферменты, стимулирующие их размножение.

Пробиотики – средства, что применяются с целью восстановления кишечной микрофлоры. Препараты данной группы имеют в своем составе компоненты микрофлоры, то есть некоторые штаммы живых микроорганизмов. Прием пробиотиков обеспечивает восстановление микрофлоры путем восполнения недостающих бактерий с последующей стимуляцией их размножения.

Чтобы восстановить работу кишечника после диареи, необходимо пройти курс лечения специализированными фармакологическими препаратами. Подбор лечения проводится доктором в индивидуальном порядке после предварительной диагностики. Самолечение может не принести желаемого результата или ухудшить текущее состояние путем перехода патологии в хроническую форму.

Восстановление водно-солевого баланса

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Систематическая диарея на протяжении нескольких дней, при условии изменения каловых масс на водянистые, является причиной возникновения водно-солевого дисбаланса. Желудочно-кишечный тракт теряет большое количество электролитов и жидкости. В таких ситуациях диагностируется обезвоживание. Состояние опасно возможностью возникновения осложнений, поэтому при его обнаружении необходимо незамедлительно начинать лечение.

Для восстановления водно-солевого баланса используются следующие средства:

  • терапия при помощи химических соединений;
  • фармакологические средства;
  • госпитализация пациента.

Под применением химических соединений подразумевается использование специализированных растворов солей, что продаются в аптеке. В состав таких средств входят натрий, калий, магний. Прием солевых растворов помогает восполнить дефицит электролитов в организме, вызванный поносом и рвотой. Использование препаратов такого рода предусматривает временный (на период лечения) отказ от кухонной соли.

Для нормализации водно-электролитного баланса применяются минеральные или минерально-витаминные комплексы. Продолжительность курса такого лечения составляет около месяца. Затем следует перерыв длиною в несколько недель, после чего назначается курс поддерживающей терапии.

В особо тяжелых случаях для нормализации состояния больного и восстановления водно-электролитного баланса необходимо стационарное лечение. Терапия в условиях стационара предусматривает переливание плазмы или физиологических растворов. Плазма используется в тяжелых случаях при остром обезвоживании.

Чтобы восстановить водно-солевой баланс при поносе, практикуется использование специализированных минеральных вод. Применение такой жидкости помогает восполнить запасы воды, а также повышает уровень электролитов.

Восстановление водно-солевого баланса после диареи – процесс довольно трудоемкий. Для нормализации микрофлоры необходимо время. Залогом успеха является систематический прием описанных препаратов. Длительность курса лечения определяется врачом в каждом случае отдельно (в зависимости от состояния больного).

Читайте также:  Лечение рака голоданием: выбор методики и эффективность

Народные средства для нормализации работы кишечника

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Говоря о том, как восстановить кишечник после диареи, необходимо отметить действенность рецептов народной медицины. Самыми распространенными народными средствами, что используются для нормализации пищеварения после диареи, являются:

  1. Смесь сухофруктов. Для восстановления нормального функционирования ЖКТ используется смесь из кураги, чернослива, меда. Сухофрукты необходимо порезать на маленькие кусочки или измельчить при помощи блендера. Принимать рекомендуется по столовой ложке за полчаса до еды каждый день на протяжении 2-3 недель.
  2. Крупа геркулесовая. Систематический прием водянистой геркулесовой крупы натощак каждое утро поможет справиться с проблемами, вызванными диареей. Начинать прием лучше с самой крупы на воде. Постепенно можно вводить небольшое количество меда или сухофруктов.
  3. Кисломолочные продукты. С целью нормализации нарушенной микрофлоры рекомендуется прием кефира или творога. Продукты имеют природные лактобактерии, способствующие улучшению самочувствия. При выборе кисломолочных продуктов необходимо обращать внимание на срок годности. Продукты с истекшим сроком годности не только не помогут кишечнику, но и могут навредить.
  4. Растение кровохлебка. Несколько столовых ложек высушенного корня кровохлебки заливается горячей водой. Жидкость настаивается несколько часов, затем процеживается. Для лечения рекомендуется принимать по 4-5 раз в сутки, с целью профилактики – 1-2.
  5. Укропные семена. Укроп является полностью безопасным. Его можно давать даже новорожденным детям. Чтобы восстановить кишечник после диареи, необходимо несколько столовых ложек укропных семян залить стаканом горячей воды. Настаивать на протяжении нескольких часов, после чего жидкость процеживается. Пить укропную воду можно каждые несколько часов по 2-3 столовых ложки.
  6. Аир и подорожник. По несколько столовых ложек сушеного подорожника и измельченного корня аира заливается кипятком. Затем надо оставить жидкость в темном прохладном месте, чтобы она могла настояться на протяжении 2-3 часов. Пить лекарство нужно перед едой по 2-3 столовых ложки. Курс лечения составляет 10-14 дней.
  7. Брага. На 500 мл теплой кипяченой воды нужно взять 1 грамм дрожжей и 1 столовую ложку меда. Жидкость настаивать на протяжении 3-4 часов. За счет процессов брожения образуются полезные микроорганизмы. Принимать жидкость необходимо за час до еды по несколько столовых ложек. Применение данного лекарства в педиатрической практике противопоказано.
  8. Клюква или шиповник. Нормализировать микрофлору помогут кислые ягоды. Для восстановления ЖКТ рекомендуется ежедневный прием отвара ягод на протяжении нескольких недель.
  9. Семена тыквы. Возобновить активность, а также очистить кишечник от гельминтов помогут тыквенные семена. Необходимо взять по несколько столовых ложек семечек и орехов грецких. Семена с орехами заливаются стаканом кипятка после измельчения в блендере. Принимать по 1-2 столовых ложек перед едой. Курс лечения составляет 10-14 дней.
  10. Настой полевых трав. Нужно взять по несколько столовых ложек (в равных пропорциях) сушеных измельченных мелисы, ромашки, зверобоя, льна. Травы залить 300 мл теплой кипяченой воды. Настаивать на протяжении нескольких часов в темном прохладном месте. Принимать ежедневно перед едой по 2-3 столовых ложки на протяжении нескольких недель.
  11. Эвкалипт и мята. Взять 5 столовых ложек высушенного измельченного эвкалипта на 1 столовую ложку мяты. Травы залить 500 мл теплой кипяченой воды. Настаивать, закрыв предварительно крышкой, на протяжении 2 часов. Принимать перед каждым приемом пищи по несколько столовых ложек. В зависимости от состояния больного, конечно же, прием может продолжаться до месяца.

Для восстановления кишечной микрофлоры после диареи широко используются народные средства.

Несмотря на природное происхождение таких лекарств, их употребление может вызвать аллергическую реакцию или другие побочные эффекты. С целью их профилактики перед применением рекомендуется консультация специалиста.

При использовании народных средств также необходимо учитывать их сочетание с фармакологическими препаратами (если таковые принимаются).

Диета

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Чтобы восстановить работу кишечника после диареи, необходимо придерживаться специализированной диеты. Правильное питание является залогом выздоровления. В первое время после болезни силы организма истощены, поэтому рацион должен быть максимально простым. Для этого подойдут ненаваристый бульон, кисломолочные продукты невысокой жирности, слабые несладкие чай или разбавленные соки.

Рацион больного с диареей в анамнезе должен быть богатым на пектины – растительные растворимые волокна, способствующие нормализации пищеварения. Большое количество пектинов содержится в бананах, пюре из фруктов, йогуртах без добавок.

Для скорейшего восстановления работы кишечника после диареи рекомендуется придерживаться следующих советов:

  1. Употреблять картофель в мундире (источник калия);
  2. Есть продукты, богатые протеинами. Сюда относится индейка, курица, говядина, нежирные рыба и творог, яйца;
  3. Временно отказаться от свежих фруктов и овощей. Лучше отдать предпочтение продуктам, прошедшим термическую обработку;
  4. Ограничить прием белого хлеба.

Диарея – серьезное заболевание, требующее незамедлительного лечения. Вместе с приемом препаратов, направленных на борьбу с жидким стулом, рекомендуется начинать прием средств для восстановления кишечника.

Для выбора тактики лечения рекомендуется обратиться к специалисту.

Правильный подбор препаратов, а также прохождение всего курса лечение является залогом нормализации микрофлоры и улучшения самочувствия пациента.

Статьей можно поделиться со своими друзьями в социальной сети:

Источник: https://proktoinfo.ru/diareya/kak-vosstanovit-kishechnik-posle-diarei

Как восстановиться и нормализовать флору кишечника взрослому после поноса

Расстройства органов пищеварительного тракта влекут за собой вымывание воды и питательных веществ из организма, поэтому необходимо незамедлительное медикаментозное вмешательство.

Взрослому после поноса для восстановления назначаются пробиотики, сорбирующие препараты, ферменты и специальная диета.

Только комплексный подход и соблюдение ряда правил помогут избежать обезвоживания и восстановиться в короткие сроки.

Необходимость восстановления микрофлоры кишечника

Частый стул приводит к нарушению естественного баланса микроорганизмов, которые обитают в кишечнике, вымыванию воды и электролитов. Состояние усугубляет антибактериальная терапия или некорректно назначенные препараты от поноса.

Все они проходят по просвету кишечника и оказывают влияние на его состояние, уровень лактобактерий и бифидобактерий.

От последних зависит работы всей пищеварительной системы, сорбция полезных веществ, а также устойчивость местного иммунитета.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий поноса, а также медикаментозной терапии, восстановление кишечника необходимо начинать с момента наступления первых признаков расстройства, на протяжении всего лечения и некоторое время после успешного выздоровления. Как правило, курс занимает от 10 до 30 дней.

Для восстановления и нормализации работы органов пищеварительного тракта после поноса назначаются пробиотики и пребиотики. Данная группа препаратов также способствует укреплению местного иммунитета, нормализации перистальтики кишечника и приводит к оформлению каловых масс после поноса.

Правила восстановления после диареи

Восстановление микрофлоры кишечника после поноса занимает длительный период времени. Ускорить процесс можно, соблюдая специальную диету.

В это время следует употреблять кисломолочные продукты, которые оказывают благоприятное воздействие на жизнедеятельность лактобактерий и бифидобактерий, которые помогают восстановить баланс кишечника после поноса.

Источником витаминов для повышения местного иммунитета является зелень.

Натуральными очистителями кишечника станут овощи и фрукты, которые содержат большое количество клетчатки, необходимой для выведения токсических соединений, оформлению стула и восстановления органов пищеварительного тракта после поноса.

Важным этапом восстановления после диареи является соблюдение питьевого режима. Достаточное поступление жидкости поможет предотвратить обезвоживание организма, поможет справиться с метеоризмом и вывести токсины, которые образованы в процессе жизнедеятельности патогенной микрофлоры.

Большое количество воды с марганцовкой поможет также вызывать рвоту, которая поможет очистить желудок при отравлении продуктами питания, тяжелыми металлами, химическими соединениями, что поможет снизить выраженность других симптомов.

В острый период поноса для успешного восстановления организма следует соблюдать постельный режим. В период восстановления после заболевания следует чередовать труд и отдых. Важно в первый месяц отказаться от физических нагрузок, которые могут увеличить период реабилитации после поноса.

  К какому врачу обратиться при диарее?

В ходе лечения поноса стоит принимать препараты, назначенные лечащим врачом. Самопроизвольный выбор и прием медикаментов приведет к ухудшению состояния и продлит период восстановления.

Восстановление микрофлоры при помощи медикаментов

Для устранения причин поноса назначаются антибактериальные и противовирусные препараты, которые также способны нарушить естественную среду ЖКТ.

Чтобы восстановить флору кишечника после поноса и антибактериального лечения следует соблюдать рекомендации врача относительно приема лекарственных средств, их дозировки.

С целью реабилитации назначаются пробиотики, регидратационные растворы, сорбенты и ферменты.

Понос приводит к вымыванию из организма бифидобактерий и лактобактерий – полезных микроорганизмов, которые необходимы для нормального функционирования ЖКТ. Для восстановления их уровня назначаются пробиотики и пребиотики, которые действуют в тонком и толстом кишечнике соответственно.

Наиболее часто для восстановления флоры после поноса назначаются такие пробиотики, как Линекс, Йогулакт, Бифидумбактерин, Хилак Форте и пребиотики: Порталак, Нормазе, Инулин. Кратность приема и длительность восстановительной терапии зависит от степени тяжести поноса и длится от 10 дней до нескольких месяцев.

Восстановление водно-солевого баланса

Для предупреждения вымывания жидкости и электролитов, а также восстановления водно-солевого баланса при поносе назначается прием регидратационных растворов. К таким относят: Оралит, Регидрон, Гастролит. Для приготовления раствора необходимо 1 пакетик порошка растворить в 1 л кипяченой воды и выпить в течение дня (не более 2 ст. л. за один раз).

Раствор для восстановления водно-электролитного баланса после поноса также можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо в 1 л кипяченой и охлажденной воды растворить по 1 ч. л. соли и соды, а также 1 ст. л. сахара.

Восстановление кишечника при помощи ферментов

Оправиться после поноса помогут ферменты, которые необходимы для переваривания и абсорбции питательных компонентов из пищи. С этой целью назначаются препараты с панкреатином: Фестал, Панзинорм, Креон, Мезим, Панкреатин.

Дозировка препаратов индивидуальна и подбирается лечащим врачом исходя из степени расстройства пищеварительного тракта, массы тела пациента, а также наличия сопутствующих патологий ЖКТ. Как правило, для восстановления после поноса назначается 150 тыс. ЕД активного вещества или 1 таблетка трижды в сутки.

  Горечь во рту и понос: причины и лечение

Восстановление работы кишечника при помощи адсорбентов

Восстановиться от поноса и восстановить работу органов пищеварительного тракта поможет прием сорбентов, которые благодаря абсорбирующему действию впитывают токсины и инфекцию, которые являются основными причинами поноса, и выводят их из организма. Также сгущают каловые массы, помогают справиться с повышенным образованием газов в кишечнике, а благодаря обволакивающему свойству предотвращают повреждение слизистых и ускоряют процесс выздоровления.

При поносе взрослым назначается:

  • Смекта с суточной дозировкой 6 пакетиков;
  • Активированный уголь по 1 таблетке на каждые 10 кг веса больного;
  • Полисорб с суточной дозировкой 0,2 г/кг;
  • Энтеросгель по 1-1,5 ч. л. трижды в сутки.

Восстановление микрофлоры народными средствами

Восстановить работу кишечника после диареи помогут рецепты народной медицины, которые используются в совокупности с медикаментозной терапией.

Рисовый отвар обладает вяжущим эффектом, что помогает снизить перистальтику кишечника и сократить количество опорожнений. Для его приготовления необходимо залить крупу или муку водой в соотношении на 1 ст. риса 7 ст. воды.

Довести до кипения и томить на огне в течение  получаса. Полученный отвар принимать при поносе по 50-100 мл трижды в день.

Настой сушеных груш также помогает снизить моторику кишечника. Для его приготовления необходимо 4 ст. л. плодов залить 1 ст. кипятка и настоять в течение 4 часов. Принимать от поноса по 30 мл перед каждым приемом пищи. Такое средство также помогает повысить местный и общий иммунитет.

Для укрепления защитных свойств кишечника можно приготовить отвар шиповника, клюквы или рябины. Для этого достаточно 3 ст. л. плодов залить 1 ст. воды, довести до кипения и настоять в течение 15 минут.

Читайте также:  Детокс вода для очищения организма: рецепт приготовления и свойства

Диета для восстановления после поноса

Специальная диета при поносе необходима для нормализации общего состояния и восстановления работы кишечника.

В первые сутки острого периода поноса для восстановления рекомендуется полностью исключить пищу, отдавая предпочтение жидкости, которая также поможет восполнить дефицит воды в организме.

В первый день рекомендуется пить компоты из сухофруктов, рисовый отвар, несладкий крепкий чай.

При восстановлении после поноса рекомендуется отдавать предпочтение травяным чаям с ромашкой, чабрецом, подорожником, зверобоем, крапивой.

Начиная со вторых суток в рацион можно включать куриные бульоны, фруктовые соки. Рекомендуется употреблять жидкую или пюреобразную пищу. Из круп следует отдавать предпочтение рису, гречке и овсянке, которые следует готовить до слизистой консистенции.

  Причины головной боли при поносе

По мере восстановления после поноса рацион дополняется яблочным пюре, бананами, кисломолочными продуктами. Полезным будет отварной и печеный картофель, который содержит в большом количестве калий.

Также можно употреблять крекеры, сухарики, галетное печенье. Отварная курица, рыба и яйца станут источником белка, который необходим для восстановления физической силы. Овощи и фрукты в течение 1 недели стоит употреблять только после тщательной термической обработки, доводя их до консистенции пюре.

Что противопоказано?

Чтобы нормализовать работу кишечника при поносе следует исключить из рациона горячие и холодные напитки и пищу, которые действуют раздражающе на слизистые оболочки пищеварительного тракта.

Из рациона в период реабилитации после поноса также стоит исключить продукцию, которая повышает концентрацию газов в кишечнике. К таким относят бобовые, капусту, редис, виноград, грибы, лук сладкие и дрожжевые хлебобулочные изделия, майонез, кетчуп и другие консервированные соусы, газированные напитки.

В ходе восстановления из рациона исключаются вся жареная, копченая, консервированная, сладкая пища, которая также действует раздражающе на слизистые покровы ЖКТ и приводит к ухудшению состояния.

Профилактика поноса

Чтобы предупредить понос и ускорить процесс восстановления после диареи у взрослых необходимо:

  • вести активный образ жизни, заниматься спортом;
  • отказаться от вредных привычек;
  • правильно питаться;
  • употреблять термически обработанное мясо и рыбу;
  • мыть руки с мылом перед едой, после возвращения с улицы и после туалета;
  • мыть с мылом овощи и фрукты под проточной водой;
  • в течение дня выпивать более 1,5 литров воды;
  • соблюдать режим труда и отдыха;
  • избегать нервных перенапряжений.

При появлении слабости, тошноты необходимо принять сорбент в соответствии с инструкцией и обратиться за консультацией к специалисту.

Чтобы восстановиться после поноса следует принимать пробиотики для нормализации микрофлоры ЖКТ, ферменты для улучшения процесса усвоения пищи, сорбенты для вывода токсических соединений и регидратационные растворы для восполнения дефицита жидкости и электролитов. Дополнить курс восстановления необходимо диетой, соблюдение которой снизит выраженность симптомов интоксикации и восстановит моторику кишечника.

(1

Источник: https://ProPonos.ru/o-diarei/kak-vosstanovitsya-posle-ponosa

Как восстановить организм после поноса, диареи в домашних условиях

Содержание статьи:

Восстановление организма после диареи (поноса)

Некоторые люди полагают, что с прекращением поноса исчезает угроза жизни и здоровью человека. «Неважно, что именно спровоцировало жидкий стул, диарею, если понос прекратился, значит, все в полном порядке», — примерно так они рассуждают. И оказываются глубоко не правы.

Любой врач подтвердит, что ликвидация внешних проявлений заболевания, избавление от основных симптомов поноса в виде жидкого стула или патологии внутренних органов отнюдь не равносильна полному излечению: концентрируясь на симптомах, в данном случае диарее, человек упускает из виду причину – тот самый «ящик Пандоры», из которого вырвались на волю «демоны», с которыми ему пришлось долго и упорно сражаться. Сколько ни режь растение, пока его корни остаются в земле, оно по-прежнему будет давать всходы.

То же самое и с болезнью, в данном случае поносом: можно раз за разом избавляться от симптомов поноса, принимая специальные препараты для лечения диареи или используя народные методы лечения поноса, но пока не будет устранена причина диареи, расстройство в виде частого жидкого стула будет возникать с завидной регулярностью. «Рецидив-лечение-облегчение-рецидив» — разорвать порочный круг не так-то просто. Во-первых, нужно осознать необходимость врачебного вмешательства. Осознав, заняться поиском подходящего специалиста. Отыскав квалифицированного врача, выслушать его рекомендации и пройти полное обследование организма. Выявив причину появления диареи, направить все силы на ее устранение. Добившись положительного результата, заняться восстановлением организма, измученного поносом и приемом лекарственных средств. Только по завершении восстановительного периода можно говорить о полном излечении от диареи. Трудно? Не то слово! Но это единственный способ справиться с рецидивирующим поносом. Избавиться от диареи, спровоцированной, скажем, перееданием или употреблением большого количества свежих фруктов и овощей, разумеется, намного проще, но и в этом случае необходимо принять меры по восстановлению организма, иначе острый понос может перейти в хронический.

Восстановление баланса жидкости и электролитов после диареи

Вместе с испражнениями организм покидают не только токсины, но и жидкость, а также питательные вещества. Восполнить недостаток влаги и электролитов можно как с помощью регидрирующих препаратов (Регидрон, Глюксолан, Оралит, Гастролит и т.п.

), так и посредством употребления водно-солевого раствора: в литре кипяченой воды комнатной температуры растворяют по одной чайной ложке соли и соды и одну столовую ложку сахара, тщательно перемешивают и принимают внутрь каждые десять-пятнадцать минут в течение двух дней.

Объем одной порции смеси для лечения поноса определяется исходя из веса человека по следующей схеме: пятьдесят-семьдесят миллилитров на килограмм веса, но не более двухсот миллилитров за раз.

Соляные растворы можно заменить минеральной водой без газа, черным или зеленым чаем, компотами из сухофруктов, киселями, морсами. Главное условие: отсутствие сахара и употребление в подогретом, но не горячем виде.

Антибактериальная терапия после поноса, как восстановить организм после кишечных расстройств?

  • При поносе нарушается процесс расщепления и всасывания пищи в тонком кишечнике, что создает благодатную почву для размножения патогенных микроорганизмов. Для подавления их активности в период восстановления организма после диареи используются антибактериальные средства различных видов:
  • 1 пенициллиновые (Амоксициллин, Оксациллин);
  • 2 тетрациклиновые (Тетрациклин, Доксициклин);
  • 3 цефалоспориновые (Цефтриаксон, Цефиксим);
  • 4 фторхинолоновые (Ципробай, Ципринол);
  • 5 нитроимидазоловые (Флагил, Тиберал).

Вид и продолжительность приема антибактериального средства определяется лечащим врачом исходя из причины диареи, общего состояния организма, типа патогенных микроорганизмов, «вышедших из-под контроля». Лечение и восстановление организма после диареи, дело непростое. Стандартный курс лечения подразумевает прием выбранного препарата в течение пяти-десяти дней.

Прием адсорбирующих средств при поносе, для лечения диареи

  1. Адсорбенты в ходе лечения диареи действуют одновременно в нескольких направлениях:
  2. 1 Впитывают и выводят из организма яды, бактерии, вирусы.
  3. 2 Сгущают каловые массы.
  4. 3 Обволакивают слизистую пищеварительных органов, предотвращая ее повреждение.

  5. 4 Устраняют повышенное газообразование в кишечнике.

  6. В список самых распространенных средств для лечения поноса, применяемых в период восстановления после диареи, входят активированный уголь (безусловный лидер как в плане эффективности, так и в плане стоимости: упаковка из пятидесяти таблеток стоит около сорока рублей), Смекта и Полифепан.

Ферменты и их роль в восстановлении организма после диареи

Восстановить работу кишечника помогут ферментсодержащие препараты: Креон, Панкреатин, Панцитрат, Пензитал и их аналоги. Входящие в их состав желчные кислоты усиливают перистальтику органа, способствуя быстрому расщеплению пищи и всасыванию питательных веществ в кровь.

Пробиотики и их роль в восстановлении организма после диареи

Диарея нарушает баланс кишечной микрофлоры, восстановить который призваны пробиотики – средства, содержащие полезные бактерии.

Особой популярностью среди врачей пользуется Эубикор — препарат на основе пшеничных отрубей и пекарских дрожжей.

Средство практически не имеет противопоказаний и совместимо с любыми видами антибиотиков, поэтому его часто прописывают при поносе, спровоцированном вирусной, грибковой или бактериальной инфекцией.

Вторую строчку в рейтинге наиболее эффективных препаратов-пробиотиков занимают Хилак Форте и Линекс.

Хилак Форте содержит вещества, нормализующие процесс пищеварения и восстанавливающие баланс кишечной микрофлоры. В состав Линекса входят бактерии, благотворно влияющие на состояние тонкой и толстой кишки.

Оба средства можно применять в период беременности и лактации, не противопоказаны они и новорожденным детям.

Пребиотики и их роль в восстановлении организма после диареи, поноса

Некоторые люди склонны путать пребиотки с пробиотиками. На самом деле, это разные средства, и механизм их воздействия в корне отличается: пробиотики «заселяют» кишечник полезными бактериями, пребиотики – обеспечивают условия для их приживания и активного размножения.

Пребиотики для лечения поноса бывают синтетическими и натуральными.

К натуральным относятся спаржа, лук, чеснок, помидоры, бананы, артишоки, цикорий: употреблять их можно в ограниченном количестве и только с разрешения врача, так как вещества, входящие в состав указанных продуктов, могут нанести вред истощенному диареей организму.

Доза нужных веществ в синтетических пребиотиках строго выверена, поэтому они считаются более безопасными. Наибольшей популярностью пользуются такие препараты, как Гудлак, Дюфалак, Порталак, Прелакс, Лактусан, Лактофильтрум, Инулин и сироп лактулозы.

Диета для лечения диареи, какие продукты могут помочь от поноса?

Во избежание рецидива больному в течение двух месяцев необходимо соблюдать диету для лечения диареи, предусматривающую отказ от жирной, жареной пищи, продуктов и напитков, провоцирующих повышенное газообразование в кишечнике: бобовых культур, перловой крупы, газированной минералки и лимонада, игристых вин, жевательной резинки.

Из молочной продукции в период восстановления организма после поноса разрешается употреблять только натуральный йогурт без добавок.

Чего нельзя есть при поносе, какие продукты питания нельзя употреблять в пищу при диарее? Полностью исключаются из рациона выпечка, хлеб, сладости (в том числе варенья и мед), орехи и семечки, рыбные консервы и пресервы, свежая зелень, овощи и фрукты, соусы и приправы, соленья и маринады, а также алкогольные напитки.

Какие продукты нужно есть при диарее, чем можно и нужно питаться при поносе? В меню диеты при диарее следует включить несладкий черный чай, постные супы, пюре из термически обработанных овощей и фруктов, сваренную на воде рисовую, гречневую, овсяную и манную кашу, бананы, запеченные яблоки и груши, сухари, кисели, компоты из сухофруктов, отварной или запеченный картофель, сухое печенье (крекеры, галеты), отварную, запеченную или приготовленную на пару рыбу нежирных сортов (минтай, треска, хек), курятину, крольчатину, индюшатину, сваренные вкрутую яйца.

Народные средства восстановления организма после диареи, как остановить понос в домашних условиях?

Наряду с фармакологическими препаратами, рекомендуется применять следующие народные средства:

1 Настой зверобоя: двадцать граммов травы высыпают в емкость с пятьюстами миллилитрами спирта или водки и убирают в темное сухое место. Через три недели процеживают и принимают по тридцать капель (предварительно растворив их в стакане кипяченой воды) перед каждым приемом пищи.

2 Грушевый отвар: две столовые ложки измельченной мякоти груши заливают стаканом кипятка, спустя пять часов процеживают. Принимают внутрь по две столовой ложки за полчаса до еды.

3 Рисовый отвар: стакан риса заливают семью стаканами воды, ставят на медленный огонь и томят до тех пор, пока зерна не начнут разваливаться. Готовый отвар процеживают, охлаждают и принимают внутрь каждые три часа.

4 Смесь карболена и чеснока: в порошок карболена добавляют сок, выжатый из нескольких долек чеснока, и помещают смесь в духовку. Когда жидкость испарится, порошок достают и охлаждают. Средство принимают в объеме, не превышающем трети чайной ложки, за полчаса до еды.

Источник: http://lineuper.ru/kak-vosstanovit-organizm-posle-ponosa-diarei-v-domashnix-usloviyax.html

Ссылка на основную публикацию