Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры

Эзотерика – это духовное познание мира, судьбы и вселенной. Предметом исследования в науке является личность и ее отражение – душа. Добиться воссоединения со вселенной и «освободиться» от энергетических и телесных блоков помогают эзотерика и йога. Практика, созданная светлыми умами Востока и основателями психологии, является способом достижения гармонии с вселенной, миром, собственными мыслями.

Связь эзотерики с саморазвитием

Эзотерика и саморазвитие являются взаимосвязанными понятиями, они концентрируются на духовном становлении, личностном росте человека. Первоначально исследованием саморазвития человека занималась психология. Теории развития личности опирались на педагогические знания, выведенные из философских мыслей времен Античности.

Основной идеей служил духовный путь по трансформации своего «Я» через поиск смысла и вечного движения. Эта мысль вышла за рамки философии и психологии, что позволило эзотерике отделиться в качестве самостоятельной единицы, содержащей уникальные знания по саморазвитию.

Она часто сочетается с физическими практиками: йогой, медитациями.

Практика эзотерики и йоги позволяет безмятежно и сосредоточенно обрести покой. Обретенная сила помогает укрепить здоровье, а управление энергией способствует привлечению денег. Эти преобразования происходят только через развитие личностных черт характера в психологии.

Тропой эзотерики, отделившейся от психологии, служит становление души человека. Знания, передаваемые от поколения к поколению, через музыку, йогу, наставление Учителей и собственный опыт оказывают помощь в прохождении жизненного пути.

Дорога саморазвития проста и сложна одновременно, в мире нет малозначимых событий.

Эзотерика не признает исключение даже минимальной активности во вселенной, что находит место в теориях психологии. Тонкие закономерности, существующие в энергетической форме, проявляются в виде невидимого Универсума – совокупности явлений. Мир вне тела способен влиять на окружающее материальное пространство посредством магнитных полей.

Именно физическая оболочка порождает энергетические волны. Эмоциональная составляющая человека способна продуцировать магнитные колебания. Все это невидимое пространство называется ментальностью. Постичь мир, в котором человек существует энергетически, добиться саморазвития помогает отделившаяся от психологии ветвь — эзотерика.

Она сочетается с другими практиками — йогой, ясновидением.

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры

Йога как практика для саморазвития

Связующим звеном эзотерики и развития личности является психология, духовная практика и асаны. Медитативные занятия оказывают помощь в постижении Бога через контроль собственных мыслей. Изучение трудов мыслителей, специалистов помогает заручиться советом, но этого недостаточно для духовного развития. Практика йоги является необходимым катализатором личностного роста.

Психология рассматривает развитие человечества, исходя из потребностей людей в данный временной период. Высшей степенью становления личности является духовное саморазвитие, которое позволяет осуществить эзотерика. Йога и саморазвитие тесно переплетены, в симбиозе оказывают благотворное влияние на физическое тело и на ментальное.

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры

Сила медитаций

Эзотерика, зародившаяся на Востоке, считает, что самопознание достигается через йогу и медитацию. Приоритеты общества, условия жизни, психология поведения, интересы менялись по ходу истории, но стремление к духовному развитию человечество не утратило с годами. В наше время вопросы о здоровье, самосовершенствовании остаются актуальными.

Практика открыла путь к поднятию иммунитета через медитации, укреплению общего физического здоровья. Профессоры медицины зафиксировали благотворное влияние йоги на эндокринную систему, психоэмоциональное состояние наблюдаемых пациентов стабилизировалось, женщины обретали возможность забеременеть при диагностированном ранее бесплодии.

Медитации помогают при борьбе с лишним весом, способствуют похудению.

Нуждаетесь в помощи магических сил? Получите ответ на волнующий вопрос от мага и целителя. Напишите о проблеме прямо сейчас, и в онлайн-режиме эксперт подскажет решение! Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры

Практика осознанной медитации и йоги в эзотерики позволяет увидеть мир под другим углом, избавляет от заблуждений, настраивает на критическое мышление. Речь не идет о ясновидении. Медитативная практика успокаивает человека, укрепляет его устойчивость, стабилизирует перепады настроения. Особенно это актуально для психологии тех, кто страдает от расстройств эмоционального спектра.

Практиковать йогу и медитации в эзотерике следует в тишине, дома. Для настроя можно включать легкую музыку, помогающую сконцентрироваться на процессе, контакте со своим внутренним «Я».

Занятия в психологии должны быть ежедневными – желательно утром и вечером.

Для проведения медитации в психологии необходимо занять сидячее положение на полу или специальном коврике для йоги. Поза лотоса не является обязательной для начала занятия, но положение тела должно быть устойчивым.

Принятые позы и чтение специальных мантр позволяет создавать необходимый звук или резонанс.

Опытные мастера могут медитировать и добиться необходимой концентрации в положении лежа, но новичка эта поза может погрузить в сон.

Чтобы осуществить практику эзотерики, начинающим следует подобрать специальные асаны и мантры, которые не противоречат с их религиозными убеждениями.

В йоге, как и на протяжении всей медитации эзотерики, важным является контроль дыхания. Эффективность дыхательной гимнастики признана и в психологии. Пранаяма позволяет настроиться на определенное состояние сознание, раскрывает чакры. С их помощью создается контакт со Вселенной, способствующий передаче и принятию естественного энергетического потока.

Основные асаны для развития души и тела

Главной целью йоги в эзотерике является раскрытие тонких энергетических каналов и чакр, позволяющих настроиться на одну волну с Величайшим Сознанием и слиться с ним воедино. Достичь такого состояния можно путем систематического, терпеливого, искреннего стремления очистить тонкие каналы.

Укрепление позволяет пропускать через себя энергетические потоки, а после тщательного очищения пробуждается спящая сила, расположенная у основания позвоночника чакры Муладхары. Конечной стадией развития души и тела является поднятие Кундалини – мощной энергией. Психология говорит о том, что только подготовленный человек может обуздать свалившуюся на него ношу.

Асаны позволяют укрепить тело и дух, что даст практикующему силу выдержать проходящее через его тело сознание Кундалини.

Основными асанами йоги, способствующими развитию души и тела в эзотерике и психологии, являются:

  1. Падмасана. Традиционно эта поза йоги в эзотерике называется «лотос». Положение тела – сидя на полу со скрещенными ногами, запрокинутыми на бедро противоположной ноги. Кисти рук кладутся на колени. Такая позиция йоги препятствует энергетическому оттоку.
  2. Бхуджангасана или «поза змеи». Выполняется в виде опоры руками на полу, вытянутыми назад ногами. Правильное выполнение асаны способствует укреплению спины, снятию зажимов в области таза. Данная поза йоги помогает очистить, включить чакру Свадхистану.
  3. Кхандрасана. Асана представляет собой неполный мостик где верхняя часть туловища прижимается к полу, а бедра поднимаются на согнутых в коленях ногах. Поза помогает тем, кто желает привлечь в свою жизнь энергетику любви, укрепить сферу интимных отношений в эзотерике и психологии.
  4. Адхо Мукха Шванасана. Поза «собака мордой вниз» помогает расслабиться, восстановить силы. Выполняется упражнение йоги в виде наклона головы вниз с упором на вытянутые руки и ноги, вытягивая бедра вверх.
  5. Матсьясана. «Поза рыбы» помогает раскрыть плечевой корпус, расслабить поясницу, нормализовать работу эндокринных желез. Упражнение йоги побуждает к раскрытию истинного потенциала практикующего, конкретизации желаний. Для совершения данного занятия необходимо лечь спиной на коврик, выгнуть вверх грудной отдел, запрокинуть голову назад. Следует обеспечить опору локтями, установленными на пол, которые располагаются по отношению к груди на 90 градусов.

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры

Психология эзотерики

Эзотерика и психология находятся на стыке научного знания, самопознания через попытку постичь тайны вселенной. Понимание законов мироздания необходимо для познания мира метафизического, для поведенческих установок. Но ментальные практики йоги затрагивают большую область, чем может быть охвачено психологией.

Первоначально именно эзотерика послужила основой для развития психологии как науки.

В настоящее время нет противоречий между этими направлениями, наука о душе отделилась отдельной ветвью. Все что выходит за рамки – является сферой другой практики. Наука не может объяснить все явления, происходящие в мире, но способна спрогнозировать путь становления личности.

Эзотерика и медитация помогают настроиться на «волну», задать необходимую установку. Самовнушение, с точки зрения психологии, может работать во вред человеку в виде психосоматических реакций или производить положительный эффект. Это характерно при измененном состоянии сознания, которое достигается во время чтения мантр, занятий йогой.

Источник: https://SimvolMagii.ru/magiya/ezoterika-i-joga

Йога для открытия чакр

Вы можете прокачать свои чакры при помощи простых движений! Как это сделать? Узнайте прямо сейчас!

Наверняка, вам уже известны базовые сведения о чакрах – энергетических центрах в теле, настроенных на определенного рода жизненную энергию (выживания, любви, самовыражения и др.)

Состояние чакр находится во взаимообратной связи с вашим телом и вашей жизнью.

Если какая-то сфера «провалена», соответствующая ей чакра несбалансирована. При осознанной работе над этим направлением чакра становится более активной и гармоничной.

Это работает и в обратную сторону. Если вы начнете работать с чакрой, автоматически выровняется сфера жизни, за которую она отвечает.

Например, при работе с сердечной чакрой вы можете излечить болезни дыхательной системы и улучшить отношения с людьми.

А при прокачке корневой чакры «попрут» финансовые успехи.

Как проще всего эффективно сбалансировать чакры

  • Одним из базовых способов является йога для чакр, или кундалини-йога.
  • Это специально разработанная система упражнений, направленных на достижение определенных состояний энергетической системы.
  • Упражнения могут быть двигательными (асаны), дыхательными (пранаяма), медитативными, звуковыми (мантры) и др.
  • Особенно примечательно в этих комплексах то, что они оказывают на вас разностороннее положительное воздействие:
  • Здоровое тело. Ваши мышцы становятся сильнее, к внутренним органам приливает кровь, насыщая их кислородом и выводя токсины. «Побочным» эффектом может быть избавление от лишнего веса и заболеваний.

См.

также Парадоксальные причины лишнего веса

Есть один важный фактор возникновения лишнего веса, о котором не знают ни диетологи, ни психологи. Это…

  • Сильная воля. Вы регулярно занимаетесь, уделяете себе время и внимание, в итоге, растет самоуважение и сила Духа.
  • Сбалансированные чакры. Если первые два пункта вам может обеспечить и обычный фитнес, то йога предлагает именно осознанную работу с энергией через физическую практику.

Если другие способы балансировки чакр для вас пока сложны, сделать несложные физические и дыхательные упражнения под силу даже новичку.

При выполнении определенной последовательности действий кундалини-йога оказывает гармонизирующее влияние на каждую чакру. Благодаря этому, жизненная энергия кундалини свободно поднимается по центральному каналу вверх.

  1. Это способствует вашему внутреннему освобождению, духовному прозрению, здоровью и успеху в физическом мире.
  2. Я сама занимаюсь йогой на любительском уровне, и специалистом, конечно, не являюсь.
  3. Поэтому в статье привожу примеры уроков кундалини йоги для чакр от признанных зарубежных экспертов.

Йога для чакр

Йога для корневой чакры (Муладхары)

  • Чакра расположена в основании позвоночника и отвечает за ваше выживание, безопасность, «укоренение» в физическом мире.
  • Практика йоги для Муладхары оказывает очищающее воздействие на кишечник (шанк-пранкшалана, наули крийя), увеличивает гибкость позвоночника, а также укрепляет мышцы промежности и бедер.
  • Она позволяет вам освобождаться от физических и энергетических токсинов, проводит энергию по ногам, усиливая связь с Землей.

См. также 21 вопрос для раскрытия чакр в новом году

Ответьте на вопросы, которые позволят оценить ваш энергетический потенциал.

В комплекс обычно входит мулабандха (нижний энергетический замок: поочередной напряжение и втягивание внутрь мышц сфинктера, промежности и нижних мышц живота), которая сопровождает выполнение асан и задержек дыхания; а также также асаны, задействующие нижний пресс, наклоны и выпады.

Читайте также:  Кашель, насморк и рвота у ребенка с температурой и без

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры

Йога для сакральной чакры (Свадхистаны)

Это энергетический центр, расположенный чуть ниже пупка. Место возникновения эмоций, желаний, сексуальной энергии.

  1. С ней связаны мочеполовая система, селезенка, почки, печень.
  2. Комплекс упражнений йоги обеспечивает стимуляцию этих органов, усиливает в них обмен веществ, а также укрепляет мышцы живота.
  3. И, конечно, позволяет вам находиться в гармонии со своими чувствами и желаниями и достигать целей.

Практика включает в себя упражнения на пресс, наклоны и прогибы поясничного отдела позвоночника, раскрытие таза, ритмическое дыхание и т.д.

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры

Йога для чакры солнечного сплетения (Манипуры)

Третья чакра расположена между пупком и основанием грудины. Это центр воли, действия, активного самовыражения.

Чакра связана и влияет на органы и железы пищеварительной системы.

Йога включает в себя асаны с работой мышц пресса, скрутки, благодаря которым в область живота приходит мощный приток крови, уже знакомые нам наклоны и прогибы. А также глубокое дыхание «животом», для обеспечения всех внутренних органов и тканей кислородом.

На энергетическом уровне практика раскрывает вашу манипуру, то есть, укрепляет силу воли, границы, помогает достичь баланса между духовным и материальным миром (проще говоря, использовать свой энергетический потенциал для благополучия в жизни).

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры

Йога для сердечной чакры (Анахаты)

Сердечный центр (грудь) отвечает за вашу способность любить, т.е. видеть гармонию мира, строить доверительные отношения с людьми, ценить и принимать себя.

К этой чакре относятся сердце и легкие.

Работая с этой чакрой, вы освобождаетесь от ненависти и других блокирующих чувств, начинаете излучать и принимать любовь и красоту во всей полноте.

См. также Чем для вас опасно закрытое сердце

Сердце человека закрыто от реального контакта со своими чувствами и от адекватного взаимодействия с другими людьми. Это приводит к тому, что…

Также, асаны йоги раскрывают вашу грудную клетку, обеспечивая  здоровье сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Практика включает прогибы и скрутки грудного отдела позвоночника, раскрытие и растяжение мышц рук и плеч и, конечно, несколько видов дыхания.

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры

Йога для горловой чакры (Вишудхи)

Горловая чакра (основание горла) отвечает за ваш голос в широком смысле слова, т.е.  общение, самовыражение в творчестве, отношения с социумом.

Это центр интуиции и проявления своей истинности.

Позы йоги укрепляют и растягивают шейный отдел позвоночника, стимулирует щитовидную железу. Это прогибы назад, стойки на лопатках и другие перевернутые позы, наклоны головы, перевернутые асаны.

Асаны способствуют более свободному прохождению энергии по каналам вверх. А также избавляют вас от головных болей и остеохондроза (например, вследствие работы за компьютером) и укрепляют иммунитет.

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры

Йога для чакры третьего глаза (Аджны)

Аджна (межбровье) – чакра видения, знания, доверия своему внутреннему голосу. Она отвечает также за ваше мышление и воображение.

С ней связаны органы зрения, а также железа гипофиз, влияющая на рост и обмен веществ.

Йога для этой чакры усиливает и оптимизирует ваши мыслительные процессы, позволяет освободиться от лжи (в первую очередь, самому себе).

См. также Духовные способности

Вы вдруг начинаете чувствовать истину. Как будто у вас в груди встроен детектор лжи, но с расширенным функционалом.

На физическом плане – благотворно влияет на зрение и сосуды мозга, нормализует давление.

К практике относятся различные асаны на баланс и концентрацию, а также позы с упором на лоб.

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры

Важным элементом йоги для чакры третьего глаза является дыхание анулома вилома (выравнивающее дыхание с чередованием ноздрей). Оно гармонизирует работу полушарий и позволяет вам успокоиться.

Большим пальцем правой руки закройте правую ноздрю, сделайте вдох через левую – затем закройте левую указательным пальцем и выдохните через правую.

Далее – вдохните через правую, закройте ее и выдохните через левую. Повторите так 12 раз.

Йога для коронной чакры (Сахасрары)

  • Чакра расположена на макушке головы и связана с эпифизом (шишковидной железой).
  • Она отвечает за вашу связь с Божественным, открывает доступ к просветлению и высшим знаниям.
  • Свободный подъем кундалини к этой чакре (через сбалансированные предыдущие) и является главной целью практик.

Йога включает в себя асаны на баланс энергии в теле, некоторые активные движения, разогревающие тело снизу доверху.

Типичное упражнение для этой чакры — стойка на голове.

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры

Также к практике относятся медитации в позах полулотоса и лотоса и шавасана (поза трупа).

Шавасана выполняется лежа на спине, с закрытыми глазами и выпрямленными руками и ногами. Предполагает полное расслабление и наблюдение за свободным движением энергии в теле (внутреннее безмолвие).

Если вы внимательно и правильно выполняли предыдущие практики, то в шавасане вам удастся ощутить полное растворение и единение с Мирозданием.

Техника безопасности

Во время практик следите, чтобы ваша спина была ровной, дыхание оставалось спокойным и полным. Не допускайте рывков и боли. Учитывайте свои физиологические особенности и состояние здоровья, расскажите тренеру о своих заболеваниях.

Выполняя упражнение на тут или иную чакру, можете сохранять легкую концентрацию на этом центре. Будьте внутренне собраны, не отвлекайтесь на посторонние мысли и эмоции.

Понятно, что в статье описан лишь приблизительный набор упражнений кундалини-йоги. На самом деле, комплекс на каждую чакру может выполняться от 40 минут до 1,5 часов, и включать в себя самые разнообразные двигательные и дыхательные техники, пение мантр, медитации.

Один из самых популярных комплексов йоги для чакр от Майи Файнс в видео формате вы найдете ниже. Также, вы можете обратиться в йога-центр в вашем городе.

Моя задача была заинтересовать вас этой потрясающей практикой, обратить внимание на здоровье своего тела и балансировку энергетики.

Напишите в х, занимаетесь ли вы йогой или другими физическими практиками для духовного равновесия? Каких достигли результатов?

P.S. Если вы хотите больше узнать о своих чакрах и сбалансировать их, приходите на базовый курс Алены Старовойтовой «7 ключей осознанности». Гармонизируйте свою энергетику прямо сейчас!

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры

P.P.S. В статье использованы фотографии с сайта yogajournal.com.

Источник: https://KluchiMasterstva.ru/yoga-dlya-otkryitiya-chakr

Очищение чакр от энергетических блоков

Главная › Практика

30.08.2019

Магические методы чистки чакр или удаление негативной энергии при помощи техники Рейки не всегда доступны непосвященным. Чтобы убрать напряжение, зажимы и засоры в энергетике тонких тел часто используют визуализацию, медитацию и другие механические способы.

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакрыЧистка чакр улучшает самочувствие.

Симптомы повреждения чакр и для чего нужна чистка

Во время очистительных процедур в чакрах стабилизируются энергетические потоки и восстанавливается гармоничная связь физического тела и духовных центров. Самостоятельно почистить свою энергетику можно и нужно, если диагностика чакр указывает на негативные процессы.

Загрязненная и заблокированная энергетика тонких тел проявляется неприятными симптомами:

  • ухудшение общего состояния организма;
  • упадок сил;
  • ухудшение настроения;
  • потеря работоспособности;
  • расстройство нервной системы;
  • стрессовые состояния.

Диагностика чакр

Все семь чакр связаны с органами физического тела, их заболеваниями и духовными проблемами в жизни человека. Чтобы провести диагностику состояния, нужно проанализировать негативные процессы в своем организме и духовной сфере.

Для этого необходимо знать специализацию чакр:

  1. Муладхара расположена в паху и отвечает за родовую деятельность, заболевания суставов и ног. К проблемам в этой чакре приводят конфликтные ситуации с родными по материнской или отцовской линии. На то, что здесь есть энергетическая пробка, могут указывать частые травмы, вывихи и ушибы. На духовном уровне это проявляется в виде неуверенности в себе и жадности.
  2. Сваджистана расположена на несколько сантиметров ниже пупка и отвечает за мужские проблемы и заболевания груди, в том числе мастопатию. Работа этой чакры обеспечивает эмоциональную сферу жизни и сексуальность человека. Заблокированные энергии здесь проявляются раздражительностью, обидчивостью, чувством вины и проблемами в интимной жизни.
  3. Манипура находится возле солнечного сплетения и отвечает за социальный статус и индивидуальность личности. Карьера и уверенность в себе зависят от правильного течения энергетических потоков в этой чакре. Беспокойство и агрессивность возникают при застое энергий в Манипуре. Она связана с желудочно-кишечным трактом, желчным пузырем и надпочечниками, поэтому проблемы здесь проявляются головокружением, слабостью, тошнотой и расстройством пищеварения.
  4. Анахата расположена посередине груди, между сосками и отвечает за иммунитет, сердечные и легочные заболевания, груди и верхнего отдела позвоночника. Она связана с радостью, ощущением восторга и состраданием, поэтому при проблемах здесь человек ощущает тоску и жалость к себе, жизнь его серая и скучная. Высокие вибрации в этой чакре зависят от свободного прохождения энергетических потоков.
  5. Вишудха расположена у горла и отвечает за общение, речь и лидерские качества личности. В физическом плане эта чакра ответственна за болезни горла и шеи, поэтому блокировка энергий здесь проявляется частыми ангинами, кашлем и простудными заболеваниями. На проблемы в этой чакре также может указывать излишний аппетит. Загрязненная Вишудха делает человека замкнутым и лживым, склонным к драматизации.
  6. Аджна расположена между бровями и отвечает за интуицию, память и высшее сознание. На физическом уровне эта чакра связана со здоровьем ушей, носа и глаз. Физически блокировки энергий здесь проявляются головной болью или бессонницей. Человек с проблемами в Аджне становится либо застенчивым, либо гордым, а также может иметь психические расстройства и испытывать приступы беспричинного страха.
  7. Сахасрара расположена в области макушки и отвечает за духовное развитие личности, а на физическом уровне связана со здоровьем мозга и черепа. Застой энергий в этой чакре проявляется чувством потерянности, потерей радости в жизни, одиночеством и страхом смерти. Но чаще всего Сахасрара не нуждается в чистке.

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры7 чакр человека.

3 техники медитации на очищение чакр

Чтобы провести очищение чакр от энергетических засоров и получить эффективный результат, можно использовать медитативные техники.

Для этого последовательно прорабатывают все чакры, начиная с самой нижней. Во время медитации тело человека расслабляется, снимается напряжение и происходит выравнивание энергий тонких тел.

Манипуляцию проводят следующим образом:

  • сесть в удобной позе, чтобы позвоночник находился в прямом положении;
  • сконцентрироваться на дыхании, добиваясь его глубины и устойчивости;
  • визуализировать поток кислорода, поступающий при дыхании — ощущать, как он питает все органы при вдохе и выводит токсины при выдохе;
  • сосредоточиться на биении сердца, ощущая его влияние на состояние органов тела;
  • начиная снизу, активизировать работу всех центров;
  • визуализировать все чакры, ощущая их одновременное питание от земли и от дыхания;
  • медитация должна продолжаться от 15 до 45 минут.

Мудры

Мудры — особые положения пальцев рук, позволяющие усиливать прохождение энергии в теле. Для каждой чакры применяются специальные мудры.

Например:

  • Муладхара — соединяют подушечки указательного и большого пальцев;
  • Сваджистана — кончики пальцев соединяют, скрестив кисти рук, ладони направить вверх, правая рука находится поверх левой;
  • Манипура — кончики пальцев соединить, создав из больших пальцев крест и положив руки на живот;
  • Анахата — соединить подушечки большого и указательного пальцев, положив левую руку на колено, а правую поместить чуть выше солнечного сплетения;
  • Вишудха — скрестить пальцы, при этом соединив большие пальцы кончиками;
  • Аджна — соединить средние пальцы, согнув остальные на верхних фалангах, при этом положить руки у основания ребер;
  • Сахасрара — мизинцы соединить подушечками и направить вверх, остальные пальцы сложить в замок.
Читайте также:  Экстракорпоральная детоксикация: показания и противопоказания

Медитация перед сном

Перед сном можно провести специальную медитацию для очищения чакр от отрицательных энергий.

Для этого нужно последовательно выполнить следующие упражнения:

  • лечь в темной комнате и вытянуть руки и ноги, не скрещивая их;
  • расслабить все мышцы тела и последовательно визуализировать лучи света проходящими через энергетические вихри (для каждого — разного цвета);
  • через Муладхару пропустите красный луч снизу вверх;
  • через Сваджистану провести луч оранжевого цвета;
  • через Манипуру — желтый луч;
  • через Анахату — зеленый луч;
  • через Вишудху — голубой луч;
  • через Аджну — синий луч;
  • через Сахасрару — фиолетовый луч;
  • добиться ощущения комфорта и визуализации цветных лучей, пронизывающих тело;
  • направить лучи света в Землю и попросить ее избавить вас от ненужных энергий, а также дать вам силу (добиться ощущения опустошенности);
  • попросить Вселенную, чтобы она наполнила вас новыми энергиями, визуализируя цветные лучи в энергетических центрах;
  • почувствовать смешение энергий космоса и земли;
  • пребывать в расслабленном состоянии до наступления сна.

Короткая медитация очищение чакр и ауры

Очистить чакры и ауру можно при помощи короткой медитации, во время которой используется чакровое дыхание.

Для этого нужно выполнить следующие упражнения:

  • сесть в позу лотоса с выпрямленной спиной;
  • расслабиться и последовательно концентрироваться на каждой чакре;
  • визуализировать воронку нужного цвета для каждого центра, а воздух при вдохе и выдохе — соответствующим цветным потоком света;
  • добиться одинаковой концентрации цвета на вдохе и выдохе.

Чистка чакр при помощи рун

Действенным методом очищения энергетики организма считаются руны (или ставы). Каждая руна имеет свои функции и назначение. Во время такого упражнения произносится оговор с упоминанием энергетических центров и необходимого результата. Наиболее применяемыми ставами являются «Чакровый столб», «Очищающий огонь», «Лотос 1», «Милосердие».

Действие ставов проявляется временным ухудшением самочувствия, ощущением бессилия и обострениями заболеваний (например, простуды или аллергии).

Ухудшения появляются в первые дни после чистки и постепенно проходят. Отсутствие таких симптомов говорит, что руны не сработали.

Например, став «Очищающий огонь» можно проводить с зажженной церковной свечой. Во время обряда произносят название энергетического центра и имя человека, на которого производится воздействие. Чистку проводят не менее 3 раз с ощущением мощного потока энергии огня.

Изображают став, начиная с руны Манназ, затем переходят к рунам Турисаз и Квеорт, при этом начинается очищение тонких тел человека от всего негативного.

Далее, используются руны Кеназ — указывают на отрицательные энергии и Беркана (защищает человека, проводящего ритуал).

Мантра для очищения всех чакр

  • Пение мантр производит гипнотическое воздействие, во время которого происходит мягкое очищение энергетики тонких тел человека.
  • При произнесении данных звуков энергии выравниваются и балансируют в каждом центре:
  1. Муладхара — звук ЛАМ, что означает: «Я стабильный, сильный и мирный» (нужно визуализировать в области паха красный шар).
  2. Свадхистана — звук ВАМ, что означает: » Через меня течет творчество» (визуализировать оранжевый шар внизу живота).
  3. Манипура — звук РАМ, который означает: «Отпускать — иногда самый хороший выбор» (визуализировать золотую шапку ниже солнечного сплетения).
  4. Анахата — звук ЯМ, который означает: «Отдавать столько, сколько получил» (визуализировать зеленый шар в области груди).
  5. Вишудха — звук НАМ, обозначающий: «Слова мои как семена» (визуализировать бирюзовую сферу в области гортани).
  6. Аджна — звук ОМ или АУМ, который обозначает: «Я открываюсь новому» (шар цвета индиго должен вращаться в области третьего глаза, между бровями).
  7. Сахасрара — звук НГ, который означает: «Я покоряюсь высшей силе, проникающей в меня» (визуализировать фиолетовый шар, вращающийся над макушкой).

Как раскрыть чакры

Иногда человек чувствует, что та или иная чакра плохо работает. В таком случае энергетические вихри нужно раскрыть. В результате можно убрать какую-то болезнь или неприятный симптом.

Доверьтесь своим ощущениям, и вы наполнитесь новыми силами и энергией.

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакрыБиджа-мантры для раскрытия чакр.

Работать с энергетическими центрами можно несколькими способами:

  1. Выбрать чакру и начать работу над теми качествами, за которые она отвечает (например, честность, открытость, искренность).
  2. Кроме самостоятельной работы, найти наставника, который поможет правильно раскрыть энергетические вихри и обеспечить свободное прохождение в них положительных энергий.

Медитации и духовные практики позволят следить за своими эмоциями — они помогут улучшить эмоциональную сферу жизни и избавиться от гордыни, обид, гнева или ненависти. Работа над раскрытием чакр помогает наполнить себя позитивом: добротой, смирением и радостью.

Очищение чакр от энергетических блоков Ссылка на основную публикацию Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакры

Источник: https://KarmaScope.ru/praktika/chistka-chakr

Эзотерическая практика голодания

Духовные практики и голодание: йога, эзотерика, чакрыПонятное дело, что перенести любое длительное голодание даже чисто физически достаточно тяжело, а в морально оно переноситься еще тяжелее. А полное голодание к которому часто приходят многие святые и просто эзотерики, переноситься куда тяжелее.

Зато люди выдержавшие это испытание, и прошедшие длительные сухие голодания, часто начинают выглядеть намного моложе, избавляются от большинства болезней, очень сильно повышают свою энергетику, и даже иногда получают способность получать энергию из окружающей среды. Как утверждают все так называемые праноеды или солнце еды, они сначала практиковали обычные голодания, что позволило им впоследствии выйти на другой уровень питания.

Голодайте в чистых местах

Еще не рекомендуется проводить длительные голодания сидя в квартире или в плохих с точки зрения экологии районах, так как может активизироваться самый большой орган человека кожа и начать активно принимать влагу, токсины и энергию из окружающей среды.

Вы можете сами набрать лишних токсинов из окружающей среды, но бывали и случаи когда голодающие люди подавляли иммунитет своих близких и те начинали болеть.

Поэтому лучше чаще находиться на свежем воздухе и гулять в различных парках и лесу, сидеть у водоемов, там хорошая энергетика и голодания будут проходить еще легче.

У многих людей даже иногда возникает желания поспать под деревом, или даже по обниматься с ним, или просто прикоснуться.

Не стоит сопротивляться, это объясняется тем, что человек может получать энергию и от деревьев и природы, а на голоданиях он становиться в разы чувствительнее и восприимчивее, и существуют даже группы людей, которые часто занимаются подобными практиками.

Поэтому обычно в лесах и на свежем воздухе и происходит более быстрое восстановление сил и нормализация энергетики, а у голодающих эти процессы усиливаются, а иногда даже ими получается сознательно управлять.

Голодание как духовная практика

Вообще любое голодание это хорошая духовная  эзотерическая практика, как минимум это очень сильное очищение от нечистых веществ организма, и даже негативных энергий.

Чтобы выдержать длительное голодание нужно иметь непоколебимой и четкое желание  При голоданиях сильно концентрируется и очищается воля и намерение человека, поэтому многие священники, аскеты и другие эзотерики (не говоря уже о духовных лидерах и самых известных философах), очень часто используют голодание, что как минимум показывает его пользу в энергетическом и духовном плане.

Почти все голодающие люди отмечают факт необычайной ясности ума при голодании, и это кстати имеет и научную логику. При голодании желудок почти не функционирует и не забирает много энергии, организм может ее использовать как на самолечение, так и на умственную активность, и есть даже люди которые голодают только для решения сложных логических и интеллектуальных задач.

Голодание в йоге

В энергетическом плане голодание также оказывает очень сильное очищающее воздействие, в различных школах йоги и других учениях, считается что голодание очищает и энергетические каналы и чакры человека.

Очищение тела в любом случае ведет большей близости к природе, и настраивает больше на позитивную энергетику и мышление.

И кстати даже для подготовки ко многим шаманским и магическим ритуалам часто используют голодание.

И действительно мне кажется очень маловероятным, чтобы на человеке перенесшем, например 7ми дневное сухое голодание остались какие-то порчи, и все остальные негативные энергетические моменты.

И даже если вы не верите в энергию, духовность и прочую нематериальную ересь, то, как минимум при голоданиях очень часто происходит исчезновение самой причины болезни, и даже если эта болезнь имела энергетические основания, что очень редко происходит при лечении медикаментами.

Возвращение к природному здоровью

Многие медиумы и другие «видящие» люди часто отмечают, что при длительных голоданиях у людей наблюдается отторжение серого дыма, различных энергетических привязок и всякого мусора, что, кстати подтверждают не так давно изобретенные технические приборы, которые позволяют частично наблюдать энергетические процессы.

Но даже если мы не верим во все это, все равно по факту очень многие люди после проведения длительных голоданий отказываются от алкоголя, табака, и даже наркотиков, и не по каким-то философским или духовным причинам, а просто у них пропадает зависимость и часто даже появляется сильное отвращение.

Даже от вредной еды типа фаст фуда, и часто даже от мяса отказываются поле длительных голоданий, просто вкусовые рецепторы очищаются и не полезная еда становиться неприятной на вкус, а полезная наоборот становиться гораздо более вкусной. И даже если вы никогда не ели фрукты, а питались одними бутербродами, большая вероятность что вы начнете питаться нормально, даже если вы давно этого не делали и привыкли, есть все, что попадется под руку.

Вообще вокруг сухого голодания есть много легенд, возможно, что Иисус в пустыне голодал 40 дней именно на сухом голодании, да и как минимум в пустыне не так легко найти хороший чистый источник питьевой воды.

И даже по приданию граф Калиостро, который говорят жил минимум 5тысяч лет, голодал по 40 дней не употребляя воды, при этом еще осыпаясь каким-то порошком, после чего снова выглядел как 25 летний юноша. Парацельс говорил что пост охраняет человека от злых страстей и желаний, нечистых чувств м мыслей. Воздержанная жизнь отгоняет от нас бесов, грехи и пороки.

Никогда не прекращайте надеется и стремиться

Пост помогает нам увидеть Свет природы, познавать истинную философию жизни, навевает правдивые сны, позволяет проникнуть в божественные тайны. Понятно дело, что это все бредовые теории, эзотерические измышления и сказки, но это как минимум показывает, что при голоданиях происходят очень сильные, и порой непонятные даже современной медицине очистительные и восстановительные процессы.

Сотни раз уже были зафиксированы случаи непонятных «исцелений» и других «чудес», и это как минимум доказывает, что никогда не стоит сдаваться, а надо быть позитивно настроенным, верить в лучшее, и продолжать делать все от тебя зависящее. Если вы сдались, вам уже вряд ли кто-то поможет, а если вы стремитесь жить, то часто бывает как в старом анекдоте  «Если пациент решил выжить, медицина здесь бессильна«.

А я вам желаю, хорошего здоровья, найти свой путь, и некогда не сдаваясь, всегда идти только вперед в выбранном вами направлении. А также не забудьте прочесть о пользе и вреде обычного мирского голодания, а также о чудесах и истории длительных голоданий, а также о чудесных лечениях закаливанием. Д.

Читайте также:  Отравление мышьяком: причины, симптомы и лечение

Источник: https://samosoverhenstvovanie.ru/esoteric-practice-of-fasting/

Энергетическая и духовная практика голодания

Понятное дело, что перенести любое длительное голодание даже чисто физически достаточно тяжело, а в морально оно переноситься еще тяжелее. А полное голодание к которому часто приходят многие святые и просто эзотерики, переноситься куда тяжелее.

Зато люди выдержавшие это испытание, и прошедшие длительные сухие голодания, часто начинают выглядеть намного моложе, избавляются от большинства болезней, очень сильно повышают свою энергетику, и даже иногда получают способность получать энергию из окружающей среды.

Как утверждают все так называемые праноеды или солнце еды, они сначала практиковали обычные голодания, что позволило им впоследствии выйти на другой уровень питания.

Голодайте в чистых местах

Еще не рекомендуется проводить длительные голодания сидя в квартире или в плохих с точки зрения экологии районах, так как может активизироваться самый большой орган человека кожа и начать активно принимать влагу, токсины и энергию из окружающей среды. Вы можете сами набрать лишних токсинов из окружающей среды, но бывали и случаи когда голодающие люди подавляли иммунитет своих близких и те начинали болеть.

Поэтому лучше чаще находиться на свежем воздухе и гулять в различных парках и лесу, сидеть у водоемов, там хорошая энергетика и голодания будут проходить еще легче. У многих людей даже иногда возникает желания поспать под деревом, или даже по обниматься с ним, или просто прикоснуться.

  • Не стоит сопротивляться, это объясняется тем, что человек может получать энергию и от деревьев и природы, а на голоданиях он становиться в разы чувствительнее и восприимчивее, и существуют даже группы людей, которые часто занимаются подобными практиками.
  • Поэтому обычно в лесах и на свежем воздухе и происходит более быстрое восстановление сил и нормализация энергетики, а у голодающих эти процессы усиливаются, а иногда даже ими получается сознательно управлять.
  • Голодание как духовная практика
  • Вообще любое голодание это хорошая духовная эзотерическая практика, как минимум это очень сильное очищение от нечистых веществ организма, и даже негативных энергий.
  • Чтобы выдержать длительное голодание нужно иметь непоколебимой и четкое желание При голоданиях сильно концентрируется и очищается воля и намерение человека, поэтому многие священники, аскеты и другие эзотерики (не говоря уже о духовных лидерах и самых известных философах), очень часто используют голодание, что как минимум показывает его пользу в энергетическом и духовном плане.

Почти все голодающие люди отмечают факт необычайной ясности ума при голодании, и это кстати имеет и научную логику. При голодании желудок почти не функционирует и не забирает много энергии, организм может ее использовать как на самолечение, так и на умственную активность, и есть даже люди которые голодают только для решения сложных логических и интеллектуальных задач.

Голодание в йоге

В энергетическом плане голодание также оказывает очень сильное очищающее воздействие, в различных школах йоги и других учениях, считается что голодание очищает и энергетические каналы и чакры человека. Очищение тела в любом случае ведет большей близости к природе, и настраивает больше на позитивную энергетику и мышление. И кстати даже для подготовки ко многим шаманским и магическим ритуалам часто используют голодание.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/dzuditbek/268439

Читать

Сурья Дас

Йога. Духовные практики. Радуга чакр

  • © Сурья Дас, текст, 2019
  • © «Центрполиграф», 2019
  • © Художественное оформление, «Центрполиграф», 2019
  • * * *

Посвящаю эту книгу своим родителям, любимой жене Ирине, любимым детям Антону, Анастасии, Мире, Светлане. Всем моим учителям. Радэ, радэ!

Благодарю Марину Антонову и Фёдора Пинегу за помощь в творческом процессе работы над книгой.

Предисловие

Данный текст – это сатсанги, то есть духовные беседы с семинаров разных лет. Объединяет их одно – йога как Путь, как способ жизни на земле.

Текст не претендует на звание высокохудожественного литературного произведения, он создан на основе живого общения учителя и учеников, практиков, в котором много инструкций и рекомендаций, которые надо пробовать и делать. Как говорят мастера: «Любая теория – это карта и указатель на пути.

Но пройти путь мы можем только своими ногами». Совет всем прочитавшим эту книгу: относитесь к любой информации по принципу «Как это помогает мне в моей жизни?» и берите только то, что помогает.

Радэ! Радэ!

Желаю счастья всем живым существам.

Сурья Дас (А. Максименко)

Радуга чакр

Чакральная система – это ворота нашей души в мир. Через чакры мы реализуем свою дхарму. Как понять человека? Только по поступкам и его реализации в мире. Система чакр даёт хорошую схему, карту понимания своего движения, а Сиддхи показывают, что ваше движение реально. Прохождению этой карты и наработке Сиддх и посвящён этот раздел.

Чакральная система и Сиддхи

Основной принцип нашей практики – почувствовать наработки, Сиддхи как некие базовые точки, которые показывают реальность нашего движения в практике. Сиддхи помогают нам почувствовать, насколько мы адекватно и реально движемся и что это движение – не химера нашего ума, не какие-то мультики, которые мы себе придумали, а именно наработки, подтверждающие определённый уровень нашего развития.

Это похоже на то, как человек, оканчивая учебное заведение, пишет диплом, который показывает, что человек владеет чем-то.

И после защиты с этим дипломом он может войти в свою профессию и начать в ней непосредственно совершенствоваться.

На этом этапе у него есть базовый уровень, который ему дало это образование и который подтверждается дипломом. Тот же принцип и здесь, только мы говорим о духовном пути.

Есть очень много трактовок этого явления, которое мы называем «духовный путь». Одна из трактовок говорит о том, что твой духовный путь – это прежде всего некое последовательное движение, можно сказать, по восходящей линии вверх, где в качестве опорных точек используются чакры. То есть духовный путь – это движение вверх по «чакральной лестнице».

Чакры

Как в этом случае понять, что ты реально движешься? Только по уровню твоей коммуникации с энергией чакры. А как понять, что ты реально «коммуницируешь» с энергией чакры? Это можно понять только по твоей деятельности, по тому, что ты умеешь, и по тому, как мир реагирует на то, что ты делаешь.

Слово «Сиддха» переводится как «чудесное умение». Вообще, само слово «Сиддха» относится к базовым, так называемым великим восьми Сиддхам, которые также называются «восемь великих чудесных умений».

К примеру, одной из восьми Сиддх является ясновидение – способность видеть энергии, духов, тонкие миры. Но слово «Сиддха» – это широкое понятие.

Так ещё называется какая-либо наработка, то есть некое умение.

Как понять, что ты владеешь Сиддхой? Есть три момента. Во-первых, ты можешь продемонстрировать себе, что ты это реально умеешь. Во-вторых, продемонстрировать внешнему наблюдателю. И в-третьих, когда мы опираемся на эту Сиддху и вплетаем её в свою судьбу, мы смотрим, как внешняя реальность реагирует на наше умение.

Когда мы занимаемся духовной практикой, у нас всегда есть некая схема, по которой мы двигаемся. Сейчас мы работаем со схемой, которая называется «чакральная лестница». Каждой чакре соответствует определённая Сиддха. Таким образом, мы можем отследить реальность нашего движения по тому, насколько у нас проявлена Сиддха конкретной чакры.

Часто бывает так, что человек хочет двигаться, хочет развиваться, но он не понимает, что нужно делать. А понимание Сиддх делает эту картину чёткой: делай такой шаг, затем следующий. Сколько вы будете тратить времени, чтобы эти Сиддхи освоить, зависит только от вас, от вашей кармы, и, прежде всего, от мотивации. Эта схема очень интересная, рабочая и очень хорошо помогает в движении.

Чтобы пойти дальше, нам нужно понять, как появляются Сиддхи. Попробуйте почувствовать, как вообще появляется какое-либо умение у человека, как говорится, с нуля, если он никогда этого не умел. Начать можно с того, что важно повторение.

Умение появляется после какого-то количества повторений. После какого-то количества повторов возникает некий «квантовый переход», то есть преобразование количества повторов в наработку.

Появляется реальное умение, качество, которое мы можем показать.

И здесь возникает очень интересный вопрос – как происходит переход количества в качество. Одного повторения здесь мало. Я знаю много людей, которые годами повторяют одно и то же действие, но у них не происходит перехода количества в качество.

Вспомним известный принцип: «Мир – это зеркало». У человека есть две реальности, вселенные: внутренняя и внешняя, причём внутренняя вселенная всё время себя разворачивает «на экране» внешней реальности. Мастера говорят, что каждый из нас живет в своём мире, мы его как бы рисуем.

Каждый из нас смотрит «фильм своей судьбы»: сам является его режиссёром и сам – главный актёр. Мы изнутри постоянно себя проецируем вовне. Проецируем за счёт своих мыслей, желаний, страхов, поступков, действий, слов, эмоций.

Мы это всё эманируем, «выделяем» вовне, и внешний мир нам постоянно всё это «зеркалит», возвращает в виде ситуаций, и мы таким образом всё время видим «своё кино».

Зная этот принцип, как определить, что у нас внутри появилась наработка? Если она реально есть внутри, если мы это не придумали, то она должна появиться и на «внешнем экране», то есть присутствовать в нашей жизни, в нашей судьбе, в виде реального умения, на которое мы опираемся.

А если мы не можем на неё опереться, зачем она вообще нужна? Если у человека есть Сиддха, это всегда можно увидеть как некую «силовую точку» в характере, опираясь на которую человек строит ситуации своей жизни.

Так вот, именно на этом «зеракальном отражении» Сиддхи и строится переход из количества в качество.

Уже понимая эти схему, давайте попробуем это лучше понять, кристаллизовать, почувствовать более чисто, как это происходит. У меня есть определённая ситуация, которую я постоянно пытаюсь пройти.

Она не получается, не получается, а потом раз – и получается. То есть в какой-то момент я начинаю совершать правильные действия, такие, которые мне позволят ситуацию пройти.

За счёт чего я начинаю действовать правильно?

Смотрите, есть ситуации, которые я решаю с трудом, то есть через некое преодоление: моих умений хватает, но есть и у них некий предел. А есть ситуации, которые вы легко разруливаете, на раз-два, по щелчку, и соответственно они очень легко проходят, вы их практически не замечаете.

Ваши Сиддхи, наработки – это определённые качества, умения, которые вы легко демонстрируете, не задумываясь. Опыт, навык переходит уже в бессознательную фазу личности, ум даже не отслеживает, вы это всё делаете мимоходом, и ситуации разворачиваются очень гладко, нет никаких соударений.

Источник: https://www.litmir.me/br/?b=641340&p=1

Ссылка на основную публикацию