Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Очистительные клизмы в домашних условиях помогают организму очиститься от шлаков и токсинов, различных вредных веществ, накопившихся в результате неправильного питания и принятия лекарственных препаратов.

Очистительные клизмы рекомендуется проводить при следующих симптомах: нерегулярный стул, вздутие живота, быстрая утомляемость, общая слабость, частые головные боли и простуды, боли в правом подреберье, боли в суставах и пояснице, неприятный запах изо рта, высыпания на коже аллергического характера.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Процесс очищения кишечника с помощью очистительных клизм достаточно трудоемкий. Рекомендуется поводить его в три этапа. Сначала требуется скорректировать питание и подготовить организм к очищению, затем в течение 20 дней выполнять очистительные процедуры и в завершении очищения кишечника, необходимо восстановить перистальтику и микрофлору кишечника.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Важные этапы очищения кишечника клизмами

1 этап. Корректировка питания и тепловые процедуры

Перед запланированным очищением кишечника в течение недели следует подготовить организм к выведению шлаков с помощью диетического питания и тепловых процедур.

диетическое питание

Из рациона питания следует исключить мясо и рыбу, молочные и мучные продукты, продукты с повышенным содержанием крахмала, а также соленое, острое, копченое. Ограничить употребление соли и сахара.  Полностью исключить чай, кофе, какао, алкоголь.

Питание должно быть в основном растительной пищей. Это — овощи, фрукты, ягоды, зелень, свежевыжатые соки, компоты из сухофруктов, кисломолочные продукты, орехи, семечки, отруби. Такое питание, желательно соблюдать во время всего курса очищения кишечника.

Пить можно только чистую воду (лучше талую), употреблять травяные отвары и настои.

тепловые процедуры

В течение подготовительной недели следует дополнительно прогреть организм, посетив 2 раза баню, сауну (по самочувствию) или приняв горячую ванну.

2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях

Способов очищения толстого кишечника с помощью клизм достаточно много. Для этих целей используют травяные, крахмальные растворы и настои, собственную урину и другие.

Для проведения очистительных клизм в домашних условиях используется кружка Эсмарха.

Кружка Эсмарха заполняется 1,5-2 л. кипяченой воды, остуженной до температуры тела. Наконечник или конец резиновой трубки смазывается растительным маслом.

Кружка Эсмарха подвешивается на высоту 1 – 1,5 метра.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Лучшая поза для клизмы – стоя на коленях и локтях или лежа на левом боку, подтянув колени к животу. Живот максимально расслаблен.

После введения жидкости, желательно, 5-10 минут подержать жидкость внутри и только затем опорожнить кишечник. Лучшее время для очистительной клизмы – 5-7 часов утра или вечером перед сном.

Клизмы следует проводить необязательно это время, но важно, в одно и тоже, можно любое удобное для Вас время.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Очистительные клизмы по Уокеру

Доктор Уокер считал, что кислый раствор помогает сохранить кислотно-щелочной баланс микрофлоры кишечника, т.к. слабощелочная среда в толстом кишечнике способствует процессам брожения и гниения.

По Уокеру очистительную клизму готовят следующим образом: к 2 литрам остуженной до температуры тела кипяченой воды добавляют 1 ст. л. лимонного сока или 4-6% яблочного уксуса,  заливают полученный раствор в кружку Эсмарха и подвешивают на высоту 1,5 метра. Далее проводят процедуру по обычной схеме.

Цикл очищения толстого кишечника с помощью очистительных клизм по Уокеру:

  • 1-я неделя — каждый день,
  • 2-я неделя — через день,
  • 3-я неделя — через 2 дня,
  • 4-я неделя — через 3 дня,
  • 5-я неделя и до конца жизни — 1 раз в неделю.

Такой цикл клизм в течение первого года желательно провести четыре раза. В дальнейшем этот цикл желательно применять раз в год.

Народная схема проведения очистительных клизм

Народные целители для глубокого очищения толстого кишечника предлагают проводить серию антипаразитных, очистительных и восстановительных клизм  в течение 20 дней плюс 10 дней отводится для восстановления нормального функционирования кишечника.

В один день выполняют несколько клизм по следующей схеме:

1. Первой делают одну антипаразитную (чесночную) клизму. Для нее с вечера готовят чесночный настой (1 зубчик чеснока заливают кипятком).

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

2. Через несколько минут после антипаразитной клизмы делают две очистительные клизмы соленой водой для очищения толстого кишечника от каловых масс. Для приготовления очистительной клизмы готовят 1,5-2 литра раствора соленой воды, подогретой до температуры тела. (1 столовая ложка соли на 1 литр воды).

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

3. После очистительных клизм следует 15-20 минут отдохнуть и сделать две промывающие клизмы с лимонным соком, нормализующие внутреннюю среду кишечника. Для этих целей используют лимонный сок или яблочный уксус (1 ст.л. на 1 литр воды).

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

4. Кроме того, для восстановления поврежденной слизистой оболочки кишечника ежедневно, на ночь в течение 20 дней следует делать маленькую (50 мл.) лечебную клизму. Для восстанавливающей клизмы используют молоко с топленым маслом, настой ромашки или чистотела, сок или отвар свеклы, талую воду.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Клизмы в такой последовательности выполняют 10 дней, через день. Всего процесс занимает 20 дней. Антипаразитную клизму достаточно сделать только три раза.

Очень полезно дополнительно выполнять массаж живота, стимулирующий очистку кишечника.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

3 этап. Восстановление перистальтики кишечника

После серии очистительных клизм, как правило, перистальтика кишечника ослаблена и для нормализации работы кишечника следует принимать травяные сборы, выполнять дыхательную гимнастику, самомассаж живота и специальные упражнения.

Травяные сборы и препараты

Восстановить перистальтику кишечника помогает аптечный желудочно-кишечный сбор (ромашка, тысячелистник, мята). Пить в течение  10 дней в соответствии с инструкцией, указанной на упаковке.Кроме того, после завтрака хорошо принять активированный уголь (1 таблетка на 10 кг. массы тела), растворенный в стакане минеральной воды.

Дыхательная гимнастика и массаж

Дыхательная гимнастика и мягкий самомассаж живота усиливают моторику кишечника. Выполняются ежедневно в течение 10 дней.

Сначала глубоко подышите по системе йогов около 2 минут. Максимально надувайте живот на вдохе и максимально втягивайте его внутрь на выдохе.

Затем положите  обе руки на живот,  слева от пупка и выполняйте массаж живота круговыми массажными движениями по часовой стрелке. С каждым кругом немного увеличивайте радиус круга. Продолжайте массаж живота 3 минуты.

Физическая активность

Физическая активность и упражнения для мышц живота и таза также помогают нормализовать работу кишечника, тонизируют тазовые мышцы.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Очистительные клизмы по  Малахову

Г. Малахов утверждает, что  урина (обыкновенная моча) лучшее натуральное, безвредное средство для очищения кишечника.

Урина  имеет более высокую  концентрацию соли, чем плазма крови, поэтому она высасывает из стенок кишечника намного больше жидкости, чем просто вода.

Урина «отрывает»  каловые камни от стенок кишечника, отслаивает и хорошо выводит каловые отложения и слизь из организма.

Для очистительных клизм уриной по Малахову используется собственная моча и урина здоровых людей Очень полезна детская моча.  Женщинам рекомендуют мочу девочек, а мужчинам – мальчиков.

В моче содержатся естественные витамины, антисептики, гормоны, минеральные и белковые, способные восстанавливают слизистую оболочку, снимать раздражение и лечить болезни. Урина не может причинить вред  организму, т.к. имеет pH кислой среды.

Для очистительной клизмы берут 1-1,5 л. прокипяченной  урины, подогретой до 40 градусов.

Заливают в кружку Эсмарха и подвешивают на высоту 1-1,5 метра. Далее проводят процедуру по обычной схеме.

Упражнения после введения жидкости

Для наилучшего промывания всех отделов кишечника Г. Малахов советует выполнить серию упражнений из йоги

а) обычная коленно-локтевая позаб) после вливания жидкости внутрь лягте на спину, под таз можно положить небольшое возвышениев) далее поднимите ноги вверх и сделайте стойку на лопатках — поза «Свеча»Эта поза промоет восходящие отделы кишечника.

г) заведите прямые ноги за голову, можно согнуть в коленях — Поза «Плуг». Побудьте в этой позе 30 — 60 секунд для лучшего отхождения «накипи» от стенок кишечника. Можете глубоко подышать, втягивая живот.Затем, опять лягте на спину и перевернитесь на живот.

Выполнение упражнений в такой последовательности провести жидкость по всем отделам кишечника, вплоть до  слепой кишки.

Полежите спокойно на правом боку или спине 5-10 минут до сильных позывов опорожниться.

Источник: https://face-building.com/detox/enemas-cleansing.html

Очистительная клизма в домашних условиях: как сделать самостоятельно?

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Действие очистительной клизмы направлено на то, чтобы очистить толстую кишку. Такая клизма отличается от лечебной и питательной тем, что водный раствор не предназначен для всасывания.

Показания и противопоказания

Очистительную клизму делают в следующих случаях:

  • Перед родами;
  • Перед анальным сексом;
  • Для того чтобы ликвидировать запор;
  • Для ликвидации калового завала;
  • Для лечения отравления;
  • Для лечения интоксикации;
  • Перед некоторыми видами хирургических операций;
  • Перед рентгенологическим исследованием органов малого таза;
  • Перед эндоскопическим исследованием толстой кишки;
  • Перед питательной или лечебной клизмой.

Противопоказания:

  • Любые кровотечения из пищеварительного тракта;
  • Различные воспаления в толстой кишке;
  • Кровоточащий геморрой;
  • Трещины, локализованные в прямой кишке;
  • Первое время после оперативного вмешательства на органы пищеварительного тракта;
  • Боль в животе невыясненного характера.

Что нужно знать?

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Кроме того, перед постановкой клизмы необходимо измерить ее температуру. Учтите, сто температура воды выше 40°С может привести к тяжелым ожогам прямой кишки. Обычно температура воды составляет 37-38°С. Более низкая температура вызывает повышенную активность кишечника. Кроме того, возможны неприятные ощущения.

Нельзя делать клизму напрямую из крана, без кружки Эсмарха. При таких условиях не будет возможности контролировать температуру воды. Кроме того, объем вводимой воды не должен превышать 2 литров. Контролировать его будет также невозможно, если подсоединить трубку напрямую к крану.

Как сделать?

Для проведения процедуры вам понадобятся:

  • Кружка Эсмарха;
  • Вазелин (Можно взять растительное масло или мыло);
  • Трубка с наконечником;
  • Теплая, очищенная вода;
  • Прокладка.

В кружку Эсмарха необходимо налить 1-1,5 литра воды. После этого поднимите ее и опустите наконечник вниз. Из него должен выйти воздух вместе с небольшим количеством воды. После этого нужно закрыть краник. Положение кружки Эсмарха менять не нужно. Проверьте целостность наконечника. Он не должен быть разбит.

Читайте также:  Отравление цианидами: симптомы, лечение и антидоты

Для постановки клизмы следует встать на четвереньки в ванной. Обопритесь на локоть одной руки. Второй рукой необходимо вводить наконечник, смазанный маслом или вазелином в прямую кишку. Наконечник нужно вводить очень осторожно.

После того, как вы ввели наконечник, опустите голову и плечи ниже и начинайте глубоко дышать. Дышать нужно не часто. При дыхании нужно задействовать диафрагму. (В этом случае при вдохе увеличивается живот, а не грудная клетка).

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Хорошо будет , если вы сможете подержать воду в кишечнике в течение 10 минут. Для этого следует лечь на спину и глубоко дышать. Можно полежать на животе.

Завершить процедуру следует опорожнением кишечника. Учтите, что при запорах каловые массы могут удалиться не сразу. Если так случилось, то клизму можно повторить. Повторять ее следует не раньше, чем через час. Следует проконтролировать, чтобы вся жидкость, которую вы ввели в первый раз, вышла.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельноПомогают ли масляные клизмы при запорах?

Как самостоятельно сделать очистительную клизму в домашних условиях? Ответы вы найдете в этой статье.

Преимущества и недостатки одноразовых клизм — http://vashjeludok.com/kishechnik/k-lechenie/odnorazovye-klizmy.html

  • Следует учитывать, что температура воды не должна превышать 40°С. Если это случится, то это приведет к сильнейшему термическому ожогу кишечника;
  • Не следует ставить клизму для того, чтобы очистить организм от шлаков. Теория того, что организм нужно чистить от шлаков, пропагандируется среди приверженцев нетрадиционной медицины. Такая «очистка» может сильно навредить организму;
  • Не пренебрегайте кружкой Эсмарха. Именно она позволяет контролировать температуру и объем жидкости. Если вы подсоедините трубку с наконечником напрямую к крану, это может закончиться плачевно для вашего здоровья;
  • Не следует ставить клизму очень часто без серьезных на то показаний;
  • Перед тем, как поставить клизму, обратите внимание на противопоказания;
  • Следует также учесть, что низкая температура воды способствует активной работе кишечника;
  • В народной медицине клизма также используется для похудения. Не стоит ее использовать таким без рекомендации врача. Лучше всего для похудения помогут правильное питание и занятия спортом. Клизма в этом случае может нанести вред.

Клизма – не самая приятная процедура. При ее проведении следует соблюдать осторожность. Конечно же, положительный эффект от клизмы можно наблюдать. Но если переусердствовать с частотой ее применения, то это может нанести вред. Поэтому будьте внимательны и не используйте такой метод лечения по рецептам народной медицины.

Внимание! Только СЕГОДНЯ! 

Источник: http://vashjeludok.com/kishechnik/k-lechenie/ochistitelnaya-klizma-v-domashnix-usloviyax.html

Как правильно делать клизму для очищения кишечника?

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Очищение организма

25.02.2018

20.5 тыс.

13.7 тыс.

6 мин.

Бывают ситуации, когда человеку приходится делать клизму для очищения кишечника самостоятельно. Кишечник очищают во время голодания, при некоторых диетах, перед операциями и медицинскими обследованиями.

Длина органа составляет около 4 метров, поэтому его очищение нельзя назвать простым мероприятием. Чтобы получить нужный результат и не нанести вреда своему здоровью, важно провести эту процедуру правильно.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД! 

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю…» Читать подробнее >>

Клизмирование с помощью кружки Эсмарха — стандартная процедура, которую используют в роддомах и других медицинских учреждениях. Кружка Эсмарха состоит из резиновой емкости для раствора, шланга с наконечником и зажима. В емкость наливают любую жидкость, пригодную для очищения кишечника: чистую воду, настойку трав, раствор соли, марганцовки и т. д.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Объем раствора 1-2 л. Чем меньше вес у человека, тем меньше жидкости поместится в кишечнике.

Легче всего проходит очищение кишечника с 5 до 7 или с 16 до 19 часов. Клизму делают не торопясь, в спокойной обстановке. Нужно приготовиться к тому, что после процедуры придется немножко отдохнуть.

Пошаговая инструкция очистки кишечника из кружки Эсмарха:

  • Раствор заливают в кружку Эсмарха, зажимом перекрывают шланг.
  • Наконечник смазывают вазелином или детским кремом.
  • Кружку закрепляют на высоте полтора метра над полом или кроватью.
  • Ложатся на правый бок, подтянув колени к животу.
  • Наконечник вводят в прямую кишку до ограничителя.
  • Оставаясь в положении лежа на боку либо приняв коленно-локтевую позицию, ослабляют зажим на шланге. Жидкость начнет поступать в кишку.
  • Несколько раз нужно пережимать шланг пальцами и делать в это время серию вдохов-выдохов: глубокий вдох – выдох – вдох, а затем позволять жидкости снова стекать. Если возникнут неприятные ощущения или боль, нужно уменьшить скорость вытекания раствора из кружки, слегка повернув зажим.
  • Когда раствор перетечет в кишечник, подачу жидкости перекрывают зажимом.
  • Извлекают наконечник из заднего прохода.

Если это возможно, стоит минут 5 потерпеть, прежде чем идти в туалет. После процедуры потребуется отдохнуть в течение 2 часов.

Процедура противопоказана:

  • при боли в животе, головокружении, головной боли;
  • во время беременности, лактации, менструации;
  • при кровотечении из заднего прохода, трещинах, воспалениях, злокачественных опухолях прямой кишки.

Если во время промывания чувствуются спазмы, боли, тошнота, процедуру нужно прекратить. В таких случаях кишечник можно очистить слабительными или доверить клизмирование медработнику.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Клизму из груши делают при запорах. Полностью очистить кишечник этим способом не получится. В аптеках продаются груши объемом 400 мл. Приспособление заполняют чистой теплой водой. Наконечник смазывают растительным маслом. Укладываются набок в позе эмбриона, наконечник вставляют в анус и надавливают на грушу. Прямая кишка и часть толстой наполняются жидкостью.

Наконечник вынимают и остаются лежать на боку. В туалет можно идти минут через 5. Если процедура не помогла, повторную можно провести не раньше чем через 6 часов.

Очень важно, чтобы раствор имел правильную температуру. Если температура жидкости будет около 36,6 градуса, то есть приблизительно равна температуре тела, то быстро впитается в толстой кишке, и она не очистится.

Вода должна быть немножко холоднее температуры тела, тогда она сможет покинуть кишечник вместе с его содержимым. Оптимальная температура жидкости 30-33 градуса.

Процедура показана при геморрое. Раствор нужно готовить с осторожностью, так как при неумелом применении он может обжечь слизистую. Крепко приготовленная марганцовка раздражает слизистые покровы. Кожа вокруг ануса очень нежная, и крепкий раствор может вызвать образование химического ожога. Слабо-розовый раствор марганцовки нейтрален, не вызывает раздражения слизистой, хорошо переносится.

На стакан воды добавляют 2 щепотки марганцовки, тщательно перемешивают. Процедуру делают во время ремиссии геморроя.

Возможные сложности:

  • Вода не проходит – возможная причина в том, что толстая кишка заполнена газом. Процедуру нужно отложить на несколько часов.
  • Во время вливания жидкости в животе чувствуется боль. Возможная причина – чересчур быстрое вливание или очень холодная вода. При быстром вливании стенки кишечника перерастягиваются, что приводит к появлению острой боли. Чтобы избежать этого, нужно регулировать скорость наполнения кишки и правильно подбирать температуру раствора.

Для процедуры используют раствор с аптечной ромашкой. Растение обладает противовоспалительными свойствами и может повлиять на микрофлору кишечника. Чтобы этого не случилось, клизму ставят курсами не чаще двух раз в год через день по 5-7 процедур.

Нужно взять 2 столовые ложки сушеной ромашки, запарить в термосе в 0,5 л воды. Через 30 минут слить, профильтровать, добавить 1-1,5 литра теплой воды. Температура раствора должна быть не выше 30 градусов.

Процедура используется, чтобы очистить кишечник от паразитов, а желудок — от бактерии хеликобактер пилори, возбудителя гастрита и язвы. Лечение состоит из следующих этапов:

  • Стандартная очистительная клизма с поваренной солью.
  • Содовая клизма – в 800 мл воды с температурой 40 градусов добавляют столовую ложку пищевой соды, раствор удерживают в кишечнике не менее получаса.

В 2 литра кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры (20-24 градуса), добавляют столовую ложку поваренной соли. Соль не позволит воде всосаться.

Перед клизмированием солевым раствором рекомендуется тщательно смазать анус растительным маслом, чтобы выходящая из кишечника соленая вода не разъела слизистую.

Мыльный раствор стимулирует перистальтику. Клизмирование с мыльным раствором вызывает сильное сокращение стенок толстой кишки и быстрое очищение кишечника.

Приготовление мыльного раствора:

  • воду кипятят и остужают до 33 градусов;
  • добавляют немного разваренного детского мыла, чтобы вода опалесцировала.

Клизма с глицерином позволяет максимально очистить кишечник за самое короткое время. Это процедура настолько сильная, что как только состав попадет внутрь, появится ощущение, будто кишечник выворачивает наизнанку. Клизма с глицерином помогает за одну процедуру избавиться от самых застарелых шлаков.

Рецепт состава:

  • вода 1,5 л;
  • поваренная соль 80 г;
  • глицерин 20 мл;
  • перекись водорода 20 мл.

С помощью клизмы с лимоном можно проводить очистку от шлаков и камней. После процедуры улучшается самочувствие. Такую клизму не рекомендуется делать часто.

Потребуется лимон или лимонная кислота, вода и кружка Эсмарха. В 2 л воды вливают сок 1 лимона или засыпают половину чайной ложки лимонной кислоты. Подкисленная вода размягчит спрессованные отложения в кишечнике, и они легче отойдут от стенок.

Наиболее комфортно в домашних условиях очищать кишечник медикаментозными микроклизмами. Лекарства не вызывают сильного дискомфорта. В отличие от клизм для них нет противопоказаний. Популярное средство для очищения кишечника – микроклизмы Микролакс.

Средство отпускается в любой аптеке без рецепта. Препарат представляет собой тюбик объемом 5 мл с длинным наконечником. Внутри находится белая жидкость без запаха.

В составе лекарства есть натрия лаурилсульфоацетат – вещество, стимулирующее кишечник избавиться от содержимого, и сорбит, способствующий разжижению каловых масс.

Читайте также:  Однодневное голодание для оздоровления

Микролакс действует мягко, не вызывает дискомфорта, не щиплет, не жжет. Эффект наступает в течение 5 минут.

Для вызова стула в кишечник вводят наконечник и нажимают на тюбик. Средство безопасно для организма, разрешено для беременных и маленьких детей. Его могут применять люди с трещиной анального отверстия, так как препарат не вызывает жжения.

После клизмы можно ожидать оздоровления цвета лица, исчезновения неприятного запаха изо рта, похудения. В первое время после очистки исчезают проблемы, связанные с дефекацией, появляется стабильный ежедневный стул.

Чистый орган может эффективно и полноценно усваивать пищу, в результате человек испытывает прилив энергии. Проходит головная боль, человек чувствует себя более молодым, похудевшим, легким и здоровым. Анализ, скорее всего, покажет, что в кишечнике стала преобладать полезная микрофлора.

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес.

Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНА», и что «таких размеров не шьют».

Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия…

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Читать далее >>

Источник: https://nadietu.net/cleansing-body/kak-delat-klizmu-dlya-ochishheniya-kishechnika-v-domashnix-usloviyax.html

Очищение кишечника клизмой в домашних условиях

Кишечник – сложный многофункциональный орган пищеварительного тракта.

Зашлакованность кишечника остатками продуктов пищеварения нарушает обмен веществ в организме, приводит к снижению иммунитета, развитию онкологических заболеваний, раннему старению.

Периодическое промывание с помощью очистительной клизмы в домашних условиях поможет предотвратить непроходимость кишечника.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Токсины и продукты гниения откладываются на стенках кишки, попадают в кровь и лимфу, отравляют организм. В результате нарушается всасывание воды и веществ, развивается патогенная флора, запускаются процессы брожения и гниения.

Когда делать клизму

Очищение клизмой принесет пользу, если обнаружились признаки засорения кишечника: метеоризм, тошнота, нарушения стула.

  • Советуем почитать: порошок, очищающий кишечник

На проблему указывают и такие симптомы, как:

  • Частые простуды;
  • Гнойничковые высыпания на коже;
  • Вздутие живота;
  • Головные боли;
  • Усталость, общее недомогание;
  • Неприятный запах от тела;
  • Серый цвет лица;
  • Радикулит и др.

Кишечник рефлекторно связан со всеми органами тела и влияет на их работу. Не случайно очищение кишечника является первым и важным этапом в программе оздоровления всего организма.

Периодическое очищение кишечника в домашних условиях поспособствует профилактике ожирения, атеросклероза, нормализует вес и самочувствие.

К нарушению функций органа приводит ряд неблагоприятных факторов:

  1. Несоблюдение режима питания;
  2. Недостаточно обильное питье;
  3. Прием медикаментов;
  4. Вредные привычки;
  5. Нерегулярное опорожнение;
  6. Гиподинамия;
  7. Стрессы и др.

Правила очищения

В домашних условиях избавиться от скопившихся шлаков и почистить организм поможет клизма. При неоднократном ее применении наружу выходят не только скопившиеся каловые массы, но и отложения со стенок кишечника, полностью повторяющие анатомическую складчатую структуру кишки.

Перед чисткой в домашних условиях организм необходимо подготовить. Лучше всего провести одно- или двухдневное голодание. Можно сделать разгрузочные дни или попробовать моно диеты с преобладанием какого-либо кисломолочного или растительного продукта.

Недели за две желательно исключить из рациона острое, жирное, соленое, сладкое. Отказаться от продуктов животного происхождения. Следует соблюдать питьевой режим: пить много воды, морсы, травяные чаи и отвары (с мочегонным эффектом). То же нужно сделать и по окончании очищения.

Как поставить клизму

Ставить клизму взрослому человеку в домашних условиях нужно в 5-7 часов утра или поздно вечером. Очистить кишечник можно с помощью обычной воды (кипяченой или водопроводной) комнатной температуры. Теплая будет всасываться и не окажет влияния на организм. Сильно холодная жидкость приведет к спазмам и болевым ощущениям.

Раствор для клизмы приготовить заранее, добавив на 2 л воды столовую ложку соли. Можно подкислить с помощью сока лимона, клюквы, яблочного уксуса. Настоять 10 – 12 часов.

В домашних условиях удобно использовать кружку Эсмарха. Наполненная, она подвешивается на высоту роста. Предварительно вымытый, кончик трубки смазывается мылом, вазелином или маслом. Лишний воздух должен быть выпущен.

Для облегчения попадания жидкости нужно лечь на бок и прижать колени к груди (живот должен быть расслаблен). Трубка вставляется в анус на глубину 3 – 5 см. При появлении боли или рези введение раствора следует приостановить, поработать животом, глубоко подышать, а затем продолжить.

Может возникнуть ситуация, когда вода выливается обратно из кишки. Это свидетельствует о наличии большого количества каловых масс. В таком случае постановку клизмы необходимо прекратить, опорожнить кишечник, а затем возобновить процедуру пока не закончится жидкость.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

После постановки клизмы нужно удерживать воду 7 – 10 минут. После кишечник освободить. Показателем правильно проведенного процесса является легкость в теле.

Состав растворов

Очищение в домашних условиях возможно с помощью использования самых разнообразных компонентов: соль, травы, фруктовые соки и кислоты и т.д. Ниже приведены несколько вариантов воздействия на организм.

Травяной

Клизма с травяным отваром оказывает противовоспалительное и иммуностимулирующее действие на организм; снимает спазмы, повышает иммунитет, останавливает процессы гниения и брожения. В основе – травяной отвар.

Прекрасно подойдут ромашка, листья березы, календула, тысячелистник, шалфей, семена укропа. Столовая ложка травы (или смеси) заливается 0,5 л воды и кипятится пять минут.

Остывший отвар нужно процедить и использовать.

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Если применять отвар в неразбавленном виде, то предварительно (за несколько часов) следует сделать клизму обычной водой. Удерживать травяной раствор необходимо дольше обычного, примерно 30 – 60 минут.

Свекольный

Свеклу натереть, залить кипятком, вскипятить, охладить до комнатной температуры. Процедить, использовать для клизмы. Восстанавливает микрофлору, омолаживает организм.

Лимонный

Растворить в 2х л подготовленной воды 1 ст. л. меда, добавить лимонный сок. Повышает местный иммунитет, устраняет дисбактериоз, оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее воздействие на организм.

Кофейный

Активировать слизистую оболочку и вывести токсины из организма можно с помощью молотого кофе: 3 ст. л. вскипятить с 200 мл воды. При гипертонии использовать с осторожностью.

Содовый

Приготовить раствор соды: 1 ч. л. на 200 мл кипяченой воды. Дать настояться несколько часов. Введенную жидкость удерживать около получаса. Рекомендуется проводить в течение недели. Позволяет очистить организм от паразитов.

Соляной

Очень эффективна клизма с солью. С ее помощью можно не только хорошо почистить кишечник, но и снять отеки. Для раствора берут 1ч. л. соли и один литр воды.

Схемы очищения

Существует множество рекомендаций по частоте и длительности применения клизм в домашних условиях. Обычно достаточно делать очистительные клизмы раз в 1-2 недели, соблюдая режим питания.

Чтобы хорошо очистить организм можно использовать клизмы курсами по 7 дней 2 р./год (весной и осенью). Параллельно должна соблюдаться строгая диета, особенно по окончании курса – тогда процедура будет максимально полезна взрослому и ребенку.

Существует 4х-недельная чистка кишечника. Первую неделю клизму ставить каждый день. Во вторую – через день, третью – через 2 дня, четвертую – через 3 дня. Обязательное условие – строгая диета и обильное питье.

Противопоказания

Нельзя чистить кишечник клизмой при наличии:

  • воспалительного процесса (острого и хронического);
  • кровянистых выделений из заднего прохода;
  • онкологических заболеваний кишечного тракта;
  • трещин ануса;
  • выпадения прямой кишки;
  • камней в почках и желчном пузыре;
  • послеоперационного периода;
  • беременности;
  • алкогольного и наркотического опьянения;
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • болей неизвестного происхождения.

Перед использованием клизмы, как средства очищения кишечника в домашних условиях, нужно проконсультироваться со специалистом.

Во время применения клизм (особенно курсом) следует прислушиваться к своим ощущениям. Злоупотребление или неосторожное применение процедуры может обострить имеющие заболевания или спровоцировать новые. Будьте внимательны и здоровы!

ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

Ваш отзыв на статью: (976

Источник: https://BezPuza.ru/ochishhenie-organizma/kishechnik/ochishhayushhaya-klizma.html

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно: как правильно подготовить процедуру, поставить клизму

Клизма — это название приборов и процедуры, при которой они используются. Общее назначение процедуры — ввод в толстый кишечник различных растворов в целях очищения, лечения и искусственного питания организма. Но, несмотря на очевидную пользу для здоровья, это не панацея, а вынужденная, крайняя мера. Именно поэтому важно знать, как и для чего ставится очистительная клизма в домашних условиях. Самостоятельно тогда провести эту процедуру будет вполне посильно.

Показания и противопоказания очистительных клизм

Питательные клизмы ставятся только в стационарах. В домашних условиях практикуют лечебное и очистительное клизмение. Последнее используется чаще и по таким причинам:

  • запор;
  • неполное очищение кишечника при дефекации;
  • слабая перистальтика;
  • необходимость в очищении от каловых камней;
  • отравления;
  • лечение некоторых заболеваний пищеварения;
  • ввод лекарств в кровь через слизистую.

Не разрешается использовать клизмы в случае:

  • острого перитонита;
  • геморроя и трещин прямой кишки;
  • болезни органов ЖКТ;
  • полипов кишечника;
  • аппендицита;
  • выпадения прямой кишки;
  • гипертонии и сердечных заболеваний;
  • менструации и несколько дней после неё;
  • беременности.

Приборы для клизмения

Самая простая и распространённая клизма — резиновая груша. Она может быть с резиновым или пластмассовым наконечником. Мягкий резиновый наконечник меньше травмирует кишечник. Пластмассовый наконечник удобен тем, что съёмный и в разных целях можно использовать другой наконечник. Его можно снять и прокипятить.

Читайте также:  Понос при холецистите и панкреатите: лечение и как остановить

В связи со своим небольшим объёмом, используются преимущественно для небольших очистительных процедур и введения лекарств. Её объем обычно менее литра.

Для очистительных процедур используются приборы, которые называются кружка Эсмарха и комбинированная грелка. Последняя используется в домашних условиях наряду с резиновой грушей. Оба прибора комплектуются сменными наконечниками и продаются в любой аптеке. Объем — 1,5−2 иногда 3 л.

В условиях стационара для глубокой очистки используют сифонную клизму. Это может быть как автоматизированное устройство, так и шланг с воронкой для ручного использования. Для очищения кишечника сифонной клизмой используют объёмы жидкости до 20 л.

Растворы для процедур

Вода всасывается в организме большей частью в толстом кишечнике. С ней попадают в кровь и находящиеся в нём водорастворимые простые вещества. Не будучи предварительно расщеплены до простых, компоненты пищи не могут попасть в кровь через слизистую. На этом основано создание растворов для клизмления.

Вводимые в толстый кишечник растворы бывают:

  • Очистительные. Они не всасываются слизистой и потому используются для очищения. Самый распространённый из них 5% солевой раствор. Это дезинфицирующее средство с осмотическим эффектом отлично выводит шлаки. Такой раствор для клизмы в домашних условиях можно получить, растворив две столовые ложки соли в одном литре воды.
  • Питающие. Вводятся для ректального искусственного питания тяжелобольных, если невозможно кормление иным способом. Обычно состоит из хлорида натрия, глюкозы, аминокислот и воды.
  • Лечебные. Вводятся для лечения кишечника и всасывания их в кровь через слизистую.

Из лечебных растворов можно выделить:

  • противовоспалительные;
  • повышающие тонус и перистальтику;
  • послабляющие.

Существует масса разнообразных рецептов для приготовления растворов. В лечебных целях лучше использовать травяные настои или известные по своему действию вещества. Такие как настой ромашки или сода. Для послабляющего эффекта используют клизмы растительными маслами, мыльным раствором и подобные. Тонус можно повысить слегка прохладной клизмой (25 °С) или добавлением к воде сока лимона.

Клизма в домашних условиях

Ставить клизму нужно в подходящем месте с ровной и тёплой поверхностью. Помещение должно быть довольно сухое и с комфортной температурой воздуха, в нём не должно быть сквозняков. Поблизости нужно иметь санузел и уборную.

Если клизмение делается на кровати или на полу, то при подготовке место проведения процедуры застилают клеёнкой. Поверх неё застилают простынь или коврик.

Перед началом процедуры нужно хорошо вымыть руки, анус и используемый прибор. Снаружи и внутри его все его части тщательно моют в мыльном растворе. Непосредственно перед использованием обязательно продезинфицировать те его части, которые будут вводиться в кишечник. Если в приборе используется сменный наконечник, то его нужно снять, вымыть в мыльном растворе и прокипятить.

После этого готовится необходимый объем требуемого раствора. Раствор не должен быть слишком горячим и холодным. Его температура должна быть комфортной примерно соответствующей температуре тела — 36−37 °С.

Слишком горячий раствор может обжечь слизистую кишечника, а слишком холодный — её застудить и вызвать воспаление. К тому же прохладная жидкость при вливании в кишечник вызывает дискомфорт и непроизвольное сокращение мускулатуры.

А это значительно затруднит проведение процедуры.

Поэтому раствор должен быть приготовлен непосредственно перед применением. Хранить его нельзя.

Кружка Эсмарха

Сделать дома процедуру очищения кишечника удобнее и эффективнее всего будет с помощью кружки Эсмарха или комбинированной грелки. Проще и удобнее проводить эту процедуру в ванной, особенно если нужно ввести большой объем раствора. Делать это нужно так:

  1. Если клизмение проводится с помощью кружки Эсмарха или грелки, то перед его началом нужно придумать, куда и как подвесить этот прибор. Это может быть какое-то приспособление. Он должен висеть выше уровня таза. Чем выше он будет находиться, тем больше будет давление вытекающей жидкости. Слишком быстрое вытекание жидкости в этом случае не нужно. Она должна проходить в кишечник плавно. Следует также учесть удобство доступа до перекрывающего жидкость краника.
  2. Подготовленная тёплая промывная жидкость вливается в прибор, и он подвешивается шлангом вниз. Краник при этом должен быть перекрыт. Если его нет, то конец шланга нужно держать выше прибора.
  3. Наконечник и примерно 5 см шланга после него смазывается вазелином или растительным маслом. Шланг с закрытым краником ложится рядом или фиксируется в висячем положении.
  4. Принимается в коленно-локтевое положение, таз должен быть выше головы.
  5. До ввода шланга в кишечник нужно обязательно выпустить из него весь воздух. Если воздух попадёт в толстую кишку, то это затруднит ввод жидкости и может привести к болезненным ощущениям во время процедуры. Чтобы этого избежать, нужно опустить шланг вниз, и, открыв аккуратно на нём краник, стравить весь воздух. При появлении жидкости краник сразу закрыть. Если шланг без крана, то ток жидкости перекрывается с помощью перегибания шланга.
  6. Перед введением шланга в кишечник нужно постараться максимально расслабить мышцы живота, кишечник и анус. Это позволит ввести жидкость в кишечник максимально быстро и безболезненно. Способствовать этому будет спокойная обстановка при проведении процедуры и необходимый комфорт. Чтобы быстрее расслабиться, можно сделать глубокий вдох и одновременно с выдохом расслабить живот и анус.
  7. Не спеша ввести шланг с наконечником в кишечник на глубину 10—20 см. При этом следует учесть, что возле ануса прямая кишка имеет своеобразный изгиб. Поэтому, чтобы её не повредить, вводить нужно аккуратно, с немного зигзагообразным движением в месте изгиба.
  8. Медленно открыть кран и начать понемногу вводить очистительный раствор в кишечник. Скорость вливания регулируется краном или передавливанием шланга. При появлении дискомфорта в кишечнике или вытекании жидкости наружу, скорость её поступления в кишечник нужно уменьшить или прекратить вливание полностью. Такая ситуация может быть вызвана излишним напряжением, твёрдостью каловых масс в кишечнике или наличием в нём газов. В этом случае нужно постараться максимально расслабить живот (желательно чтобы он расслабленно провисал вниз) и немного подождать. Спустя некоторое время, влитая жидкость пройдёт глубже в кишечник и процедуру можно будет продолжить.

Нужно влить в кишечник весь подготовленный раствор, извлечь из кишечника шланг и вымыть руки.

Самостоятельная клизма резиновой грушей

Если ввести в кишечник нужно небольшой объем жидкости, то клизмение проводят с помощью резиновой груши. Такая процедура проще и проводится она следующим образом:

  • Сжиманием груши из неё удаляется воздух. В этом положении она опускается в подготовленный для ввода в кишечник раствор. Груша разжимается и, восстанавливая исходную форму, всасывает в себя жидкость.
  • Носик груши и анус смазывается вазелином или растительным маслом.
  • Принимается поза, в которой будет проходить введение жидкости в кишечник.
  • Груша аккуратно переводится в горизонтальное положение носиком по направлению к анусу. При этом из неё выходит воздух.
  • Аккуратно вводится носик груши в прямую кишку, помня о его изгибе.
  • Медленным сдавливанием груши жидкость постепенно вводится в кишечник. Спешить здесь незачем, но за один раз желательно ввести всю жидкость. Если отпустить грушу, то она всосёт в себя содержимое кишечника. Когда по каким-то причинам нужно её отпустить, то это можно сделать после извлечения наружу её носика. При повторении вливания раствора в кишечник необходимо избегать введения в него воздуха.

Для введения объёма большего, чем вмещает груша, процедуру повторяют несколько раз. В промежутках можно выполнять приведённые ниже упражнения. Процедура проводится до невозможности введения следующей порции.

Если клизмение проводится в лечебных целях, то введение повторяется необходимое количество раз.

Упражнения после процедуры

После введения в кишечник раствора желательно сделать два упражнения. Они нужны для лучшего проникания жидкости вглубь кишечника в связи с его петлеобразной формой.

  1. Принять позу «Берёзка». Если принять эту позу не получается, то можно ограничиться максимально близким к ней положением корпуса. Для этого можно воспользоваться стеной или просто подложить что-то под таз — важно чтобы таз был приподнят выше головы. Желательно при этом не сгибаться в районе живота. Так нужно простоять примерно минуту.
  2. После этого аккуратно перейти на правый бок, подогнуть колени. Так пролежать ещё минуту или больше.

Вместо упражнений, можно полежать несколько минут сперва на левом, потом на правом боку.

После завершения упражнений и дождавшись позыва к опорожнению кишечника, нужно идти в уборную. Позыв может быть как сразу после процедуры, так и в течение примерно получаса после неё.

Одного посещения уборной после принятия клизмы бывает недостаточно. В зависимости от состояния кишечника и объёма залитой в него жидкости, может понадобиться сходить туда после процедуры несколько раз. Поэтому до стабилизации работы кишечника лучше находиться поблизости от туалета.

Клизмение на боку

В положении «лёжа на боку» ставить клизму не очень удобно. Его обычно используют для проведения этой процедуры в стационаре или при тяжёлом состоянии больного. Все необходимые манипуляции в этом случае делает медработник или помощник.

При необходимости ставить клизму в этом положении самостоятельно, делают это лёжа на левом боку с подтянутыми к груди коленями. Таз можно немного приподнять, подложив под него что-то мягкое.

В этом положении придётся активно использовать обе руки, что неудобно. Поэтому в этой позе клиизмение лучше проводить резиновой грушей.

Источник: https://chebo.biz/zdorove/zdorove-ochistitelnaya-klizma-v-domashnih-usloviyah-samostoyatelno.html

Ссылка на основную публикацию