Методы лечения потливости ног в домашних условиях

metody lecheniya potlivosti nog v domashnih usloviyah Публикации

Потовые железы играют в организме очень важную роль: они защищают от перегрева и удаляют с кожи лишние продукты жизнедеятельности. Однако иногда их повышенная работа может доставлять немалый дискомфорт и вызывать психологические проблемы. Чтобы противодействовать этому, средства от потливости ног занимают не меньше места.

Причинами чрезмерного потоотделения могут быть стрессовые ситуации, высокая температура окружающей среды, гормональные изменения и т. д. Если вы страдаете от микоза или других заболеваний, вам необходимо сначала вылечить эти состояния, а затем бороться с чрезмерным потоотделением. Стойкая, влажная, потная кожа на ногах и подмышках является питательной средой для болезнетворных микроорганизмов, поэтому необходимо бороться с чрезмерным потоотделением — не только из эстетических соображений, но и из соображений здоровья.

Правильная личная гигиена имеет важное значение для эффективного лечения чрезмерного потоотделения в подмышечных впадинах и ногах, поскольку никакое лечение не может вылечить его. Кроме того, некоторые вещества могут сочетаться с избыточным потом на немытом теле, создавая еще более неприятный запах. Вот несколько основных правил, которым нужно следовать при лечении чрезмерного потоотделения:

  • обязательные ежедневные гигиенические процедуры (общая ванна или душ, местные ванны и полоскания стоп);
  • Регулярная смена одежды и носков, а также постельного белья;
  • Обеспечение воздушной ванны после мытья ног;
  • использование обуви из натуральных материалов, позволяющих коже дышать.

Сохраняя кожу чистой и сухой, вы можете ускорить процесс потоотделения. Могут помочь народные средства на основе трав, эфирных масел и некоторых продуктов. Большое преимущество народных методов нормализации потоотделения в том, что они безвредны для организма и не вызывают привыкания.

Средства на основе лекарственных растений

Снижение потоотделения ног с помощью лекарственных растений, обладающих дубильными и антибактериальными свойствами. Некоторые из них также обладают противогрибковыми свойствами. Вот самые популярные народные средства от потливости ног:

  1. Отвар коры дуба. Средство можно наносить не только на ноги, но и на подмышки. Отвар нормализует потоотделение и обладает антисептическими свойствами. Для его приготовления 3 столовые ложки измельченного материала следует залить 500 мл кипятка, затем тушить 20 минут. После процеживания и остывания отвар следует смешать в равных частях с теплой водой и использовать для местных ванн. Время обработки должно составлять 10 минут.
  2. Соберите шалфей, крапиву и мяту. Снижает потоотделение и надолго устраняет неприятный запах стоп. Все ингредиенты измельчить и смешать в равных количествах. Взять 3 столовые ложки полученной смеси трав на 1 литр кипятка и тушить 3 минуты. Затем смесь следует настоять, пока она не остынет. Используйте травяной настой для ванн или полосканий после мытья ног водой с мылом.
  3. Отвар вереска. Это средство улучшает обменные процессы в коже и устраняет неприятный запах пота. Для приготовления этого отвара нужно 3 столовые ложки сушеных листьев и цветов растения залить 1 литром кипятка. Оставив отвар на сильном огне на 5 минут, его следует слить и смешать с 1,5 литрами чистой воды. Использование ванночки для ног должно быть ежедневным, продолжительность процедуры — 10-15 минут.

Помимо купания, на проблемные места можно наносить самодельные присыпки и пасты. Кора дуба считается наиболее эффективным действующим веществом таких средств. Вы можете покрошить его и положить в хлопковые носки или тапочки. В таком виде он будет постоянно контактировать с кожей, уменьшая потоотделение и неприятные запахи. Если смешать этот порошок в равных количествах с медом, можно натереть им подмышки на ночь и смыть утром теплой водой.

Использование соды и уксуса

Пищевая сода и уксус, которые есть на каждой кухне, помогают бороться с чрезмерным потоотделением. Они могут помочь высушить кожу и уменьшить потоотделение.

Для купания можно использовать раствор пищевой соды, состоящий из 2 литров воды и 1 столовой ложки пищевой соды. Температура ванны должна быть около 37 ° C, а время обработки — 20 минут. Помимо уменьшения потоотделения, пищевая сода также смягчает огрубевшую кожу на ступнях ног и заживляет небольшие трещинки и царапины. После купания с пищевой содой ополосните ноги чистой водой и вытрите насухо мягким полотенцем.


Яблочный уксус отлично тонизирует кожу и защищает ее от потоотделения. Растворите стакан уксуса в 2 литрах теплой воды и погрузите в него ноги на 45 минут. После этого необходимо промыть ноги простой водой и хорошо протереть. Эта ванна снимает усталость ног и борется с чрезмерным потоотделением.

Такие домашние средства ощутимы и не имеют побочных эффектов. Вы просто должны помнить, что, как и в случае с любым другим средством против пота, бывают случаи, когда снижать потоотделение крайне нежелательно. Чтобы избежать накопления токсинов в организме и заблокировать потовые железы, их нельзя блокировать во время интенсивных упражнений, во время болезни и во время посещения саун и паровых бань.

Эфирные масла от потливости

Эфирные масла чайного дерева, лимона, кипариса и лаванды — популярные народные средства от чрезмерного потоотделения. Они обладают антиоксидантным действием, нормализуют выведение пота, а также имеют приятный запах. Их можно втирать в ступни и подмышки, растворив несколько капель эфирного масла в любом базовом масле (миндальном, жожоба, оливковом). Эти эфирные масла также можно использовать для обогащения геля для душа и жидкого мыла, добавив несколько капель в косметический продукт.

Масло чайного дерева и масло бергамота обладают противогрибковыми свойствами, поэтому их можно использовать для лечения и профилактики микоза, если это состояние вызывает запах.

В домашних условиях можно приготовить дезодорирующий и подсушивающий порошок для ног с эфирным маслом кипариса. Смешайте 100 г детской присыпки с 8 каплями эфирного масла кипариса. Вместо порошка можно использовать смесь глиняного порошка, пищевой соды и крахмала. Порошок следует использовать для ухода за ступнями и пальцами ног после их мытья. Можно использовать простые и недорогие средства для нормализации потоотделения без вреда для организма. Если выполнять эти процедуры регулярно, можно быстро забыть о проблеме неприятного запаха и постоянно мокрых ног.

Резонанс