Какими лечебными свойствами и противопоказаниями обладает малина?

kakimi lechebnymi svojstvami i protivopokazaniyami obladaet malina Публикации

Различные ягоды издавна широко используются в народной медицине. Особой популярностью у целителей пользуется малина, но противопоказания у них скромные. В то же время его лечебные свойства впечатляют — благодаря им вы можете почувствовать себя намного лучше при таких заболеваниях, как:

  • артериальная гипертензия (хронически повышенное артериальное давление);
  • Боль в суставах, атеросклероз и невралгия (поражение периферических нервов);
  • Желудочно-кишечные расстройства и заболевания почек;
  • ревматизм и подагра;
  • Лихорадка, сопровождающаяся лихорадкой;
  • Диарея — частые испражнения, характеризующиеся жидким стулом;
  • Разрыхление организма и скопление в нем большого количества шлаков;
  • радикулит — поражение корешков спинномозговых нервов и анемия (анемия);
  • кровотечение и малый объем жидкости, выводимой из организма;
  • наличие в мочевыводящих путях болезнетворных бактерий, золотистого стафилококка и различных грибков.

Чем обусловлена польза малины в народной медицине?

Черника незаменима при лечении различных заболеваний, ведь это кладезь необходимых для организма веществ. Среди них наиболее выделяется клетчатка, при дефиците которой мышцы стенок кишечника плохо сокращаются, что приводит к застою остатков пищи. Кроме того, недостаток клетчатки в рационе вызывает такие проблемы, как быстрое всасывание вредного холестерина в кровоток. На пищеварительный тракт также влияют радионуклиды, гнилостные бактерии и токсины, которые накапливаются во внутренних органах. Пектин, которого много в малине, необходим для их выведения.

Польза для опорно-двигательного аппарата

Листья, ветки и ягоды кустарника — прекрасные средства от подагры и ревматизма. И отвар, и настой малины положительно действуют на больные суставы и окружающие мягкие ткани. В этом случае он обязан своими лечебными свойствами высокому процентному содержанию салициловой кислоты в растении. Этот компонент коры кустарника способен инициировать обменные процессы в подвижных суставах костей скелета. Витамин D, которым богаты фрукты, может стать серьезным конкурентом за его преимущества. Считается, что он эффективен для профилактики и лечения рахита у детей.

Как воздействует на сердце?

Малина оказывает разностороннее воздействие на сердечно-сосудистую систему. Это помогает добиться следующих результатов:

  1. Они снижают риск образования тромбов.
  2. Нормализует процесс свертывания крови.
  3. Повышает уровень гемоглобина и обеспечивает правильное кроветворение. За это отвечают медь, магний и железо.
  4. Они улучшают работу сердечной мышцы и укрепляют стенки сосудов, чему способствует калий.
  5. Как источник йода он предотвращает развитие атеросклероза.
  6. Он защищает артерии от засорения благодаря фитостеринам, которые тесно взаимодействуют с клетчаткой. В результате холестериновые бляшки вымываются из стенок кровеносных сосудов.
  7. Восстанавливает нарушенный сердечный ритм.

Как работает при простуде?

При развитии ОРЗ и других простудных заболеваний малина — настоящая находка. Но свои полезные свойства он сохраняет только при запаривании в кипятке 3 минуты (не дольше!). При термической обработке на плите ягода теряет ценность для ослабленного организма — варенье из нее не может прийти на помощь больному человеку! В свою очередь, сырая малина, помимо аспирина, является отличным средством от лихорадки, боли в горле, лихорадки и чрезмерного потоотделения.

Чем полезна для мужчин?

Исследования американских ученых из Калифорнийского университета в Беркли показали, что регулярное употребление черники значительно улучшает способность мужчин производить здоровое потомство. Богатство витамина С в малине помогает обеспечить плодородие. Он не менее полезен для сильной половины человечества и приносит магний, необходимый для выработки тестостерона.


Плод кустарника обладает способностью решать проблему нарушения репродуктивной функции, защищая сперматозоиды от окислительного стресса (процесса повреждения клеточной структуры в результате окисления), что снижает их качество. Он может защитить от бесплодия и устранить половое бессилие. Черника полезна при увеличенной простате (аденоме). В этом случае они эффективны как в виде настоев, так и в свежем виде.

Химический состав

Очень полезными свойствами обладают листья, молодые побеги и плоды кустарника, являющиеся ценным источником различных веществ. Черника не содержит холестерина, но содержит:

  • макро- и микроэлементы — хлор, медь, магний, фосфор, кальций, калий, железо;
  • Витамины — группа B (тиамин и рибофлавин), L-аскорбиновая кислота (C), токоферолы (E), флавоноиды (P), никотиновая кислота (PP), каротин (A);
  • вода — до 90%;
  • пурины и клетчатка;
  • азот и дубильные вещества;
  • кислоты — фолиевая кислота, салициловая кислота, лимонная кислота;
  • углеводы, жиры, сахар (фруктоза).

Калорийность: 53 ккал на 100 г.

Не менее полезны, чем сами ягоды, несмотря на некоторые противопоказания к их использованию, листья куста окажутся в лечебных целях. Они богаты аскорбиновой кислотой, золой, марганцем, фолиевой кислотой, клетчаткой и витаминами C, E и K. То же можно сказать и о семенах фруктов, которые содержат жирные масла и фитостерины, выводящие холестерин из организма. Благодаря наличию органических кислот малина улучшает всасывание железа в пищеварительном тракте.

Медь, которой много малины, тоже делает свое дело. Этот химический элемент используется при производстве большинства современных антидепрессантов. По этой причине они будут важны для людей, работающих в профессиях, требующих больших эмоциональных усилий. Плоды кустарника в виде настойки хороши успокаивающим действием.

Калий тоже важен, в малине его целых 155 мг.

Благодаря этому веществу препараты малины предотвращают скопление опасного песка и камней в почках и мочевом пузыре. Все это становится возможным благодаря положительному влиянию черники на процессы, происходящие в «очистных сооружениях» организма. Против этого действия он ускоряет диурез, уничтожая опасные бактерии, поселившиеся в мочевыводящих путях.

Кому нельзя есть ягоду?

Сырая малина, несмотря на различные лечебные свойства, противопоказана при подагре и некоторых заболеваниях почек (нефрите, амилоидозе, наличии камней в этих органах). Они запрещены из-за высокого содержания пуринов. Настоя, отвара и малинового сока следует избегать при проблемах с желудком — язве и гастрите в фазе обострения.

Индивидуальная непереносимость может в некоторых случаях являться противопоказанием к использованию кустарников. Скорее всего, у вас аллергия с легким покалыванием во рту. Это часто сопровождается кожной сыпью, такой как экзема или крапивница, затрудненным дыханием и отеком губ.

Листья малины не следует использовать при приготовлении препаратов при мочекаменной болезни. Людям с повышенным уровнем сахара в крови (диабетом) нельзя есть малину. Это потому, что во фруктах слишком много сахара. Также они негативно сказываются на здоровье астматиков и людей с полипами в носу.

Беременным обязательно следует избегать малинового варенья и сырой черники. В противном случае малина может негативно сказаться на беременности, поскольку тонизирует гладкую мускулатуру матки.

Люди, страдающие запорами, также должны быть осторожны с этими натуральными продуктами.

Малина конкурирует с другими лесными ягодами, такими как клюква, черника, черешня и даже клюква, за лечебные свойства. В лечебных целях его может использовать практически любой человек — противопоказаний немного. Это отличное лекарственное растение, которое может улучшить состояние при самых разных недугах.

Резонанс