Как с помощью народной медицины лечить шейный хондроз?

kak s pomoshhju narodnoj mediciny lechit shejnyj hondroz Публикации

Этот довольно распространенный недуг может проявляться болью в шейной и затылочной области, которая ощущается даже от плеча до кисти. Человек с этим заболеванием с трудом поворачивает голову и испытывает повышенную, часто необъяснимую усталость. Прогресс болезни может привести к головокружению вплоть до тошноты, шуму в ушах с нарушением слуха и зрения. Причину заболевания определить сложно, но основная причина — это нерегулярный образ жизни, который следует тщательно проанализировать и по возможности изменить.

Согревающие компрессы

Лечение даже в домашних условиях требует много времени и усилий, но на избавление от этих симптомов можно потратить немало средств. Чаще всего рекомендуется прикладывать теплый компресс к болезненному участку. Очень распространенная, доступная многим и довольно эффективная припарка из меда и горчицы. Смазать больное место медом, накрыть бумажным полотенцем, положить горчицу и пищевую пленку, укутать одеялом. Такой компресс рекомендуется делать каждый вечер не менее 60 минут (до пригорания).

Листья хрена часто используют для расширения сосудов и снятия боли. Лист ошпарить кипятком, немного остудить и надеть на шею и воротник, накрыть фольгой и теплой шалью. Такой согревающий компресс рекомендуется держать около часа. Хорошо протирайте кожу после каждого использования, и если покраснение все же появится, его можно удалить смягчающим кремом и снова хорошо укутать чем-нибудь теплым. Согревающего эффекта можно добиться с помощью перечных пластинок, спиртовых компрессов или спиртовых настоек.

Необходимость массажа

В настоящее время для лечения многих заболеваний применяют различные виды массажа, а при лечении хондроза шейки матки он даже незаменим. Каждый пациент может делать массаж. Для этого нужно сесть за стол, положить руки на локти и указательный палец правой руки, а затем левой рукой размять больные места. Движения пальцев можно делать по прямой или по спирали. На втором этапе массажа большими пальцами массируйте затылочную шишку, пока не почувствуете тепло.

Для усиления массажного эффекта можно использовать легкую в приготовлении мазь: смешать 1 столовую ложку измельченного лаврового листа и хвои можжевельника с 2 столовыми ложками сливочного масла. Раньше люди избавлялись от боли в шее, скручивая канцелярскую кнопку. Для этого просто кладут на этот кухонный предмет и подкатывают под себя в области шеи и воротника. Этим методом в настоящее время пользуются многие люди, которые переживают обострение этого недуга, но этот массаж не следует проводить во время обострения.

Питание – очень важный показатель

Пища, которую мы едим, может быть не только бесполезной для человеческого организма, но и вредной. Вот почему так важно пересматривать свой рацион при любом заболевании. При шейном хондрозе следует есть свежие фрукты и овощи, молочные продукты, а также нежирное мясо и рыбу, бобы и орехи. Именно такая диета усилит обменные процессы в хрящевой ткани, обогатит организм кальцием и магнием, а это очень важно при лечении этого заболевания.

Желательно отказаться от жиров, острых специй, крепкого чая и кофе, так как они негативно влияют на состояние межпозвонковых дисков. Недопустимо злоупотребление алкоголем и курение, так как это ухудшает кровообращение. А чтобы увеличить усвоение организмом и максимально быстро вывести накопившиеся токсины, желательно в день выпивать до двух литров жидкости, это может быть компот, натуральный сок или негазированная минеральная вода. Монастырский чай очень популярен, но вы также можете использовать травяные чаи, которые помогают выводить соль и выводить токсины из организма.

Комплексная терапия – залог выздоровления

Хондроз шейки матки также можно преодолеть в домашних условиях, но это более индивидуальное и комплексное лечение. Использование ортопедического матраса и подушечки важно как для лечения, так и для профилактики. При отсутствии обострения очень хорошо принять горячий душ, воспользоваться парилкой или сауной.Если вы умеете плавать, это не только снимет судороги, но и укрепит ваши мышцы.При работе в сидячем положении старайтесь делать хотя бы короткие перерывы, чтобы снизить утомляемость.

В перерывах в работе делайте упражнения: несколько раз вращайте головой в разные стороны, наклоняйте голову вперед-назад.Сухое тепло необходимо при недомоганиях, а под мышками следует держать «лечебный» мешок.Он изготовлен из льна, наполнен теплой морской солью и прикладывается к больным местам.Требуемое растирание: в закрытой посуде взбить парафин и подсолнечное масло в течение 2 минут.Этой смесью натираем больные места на ночь и оборачиваем овечьей шерстью — это средство помогает многим.

Резонанс