Результат голодания при артире и артрозе

Заболевание требует не только исключения многих продуктов из рациона и похудения при избыточной массе тела. Бороться можно с помощью препаратов, но эффект кратковременный. Самый действенный и проверенный годами способ – лечебное голодание.Результат голодания при артире и артрозе

Голодание при артрите

Временный отказ от еды при ревматической патологии суставов используется широко во всем мире. Многие врачи его не признают, а некоторые пациенты не рискуют попробовать. На самом деле, если все правильно соблюдать, то вреда организму не будет.

При резком обострении состояния очищение организма от вредных веществ возможно медикаментозным путем или правильным питанием. Лечиться голоданием при этом можно при учете противопоказаний. Пить разрешается только воду.

Если ничего не есть сутки, то эффекта никакого не будет. При ревматоидном артрите лечение голодом нужно проводить в течение 3-5 дней. За это время организм полностью очищается от вредных веществ, с которыми сложно бороться печени.

Особенности голодания при ревматоидном артрите

Результат голодания при артире и артрозеОдин из неприятных симптомов ревматоидного артрита – боль в пораженном суставе. При обострении состояния ткани вокруг него воспаляются и отекают. Соблюдение диеты для организма принесет большую пользу не только в связи с суставными проблемами.

Под наблюдением врача и только после его согласия пациент голодает разрешенное ему количество дней. Некоторых пугает полное отсутствие пищи, ведь организму необходима энергия для полноценной работы. Опасения напрасны – организм быстро перестроится под новые изменившиеся условия.

Необходимо помнить, что резкий отказ от еды может только навредить. Первоначально пациент соблюдает определенную диету с постепенным переходом к голоданию.

Голодать разрешается до 3-5 дней, а потом необходимо включить белковые продукты. Спустя пару недель следует то же количество дней пить только воду.

В пищу больной употребляет только свежие овощи и фрукты, пьет чистую воду. В течение нескольких дней он должен уменьшать их количество, чтобы адаптировать организм к новым условиям.

Виды голодания против артрита

Ревматоидный артрит лечится несколькими способами. Преимущественно распространены следующие виды:

Результат голодания при артире и артрозеЧтобы организм мог самостоятельно бороться с инфекцией, выбирается сухое голодание. Пациенты с сахарным диабетом в несколько раз чаще болеют артритом. Это связано с воспалительным процессом в тканях нижних конечностей. Такие больные должны не только периодически голодать, но и заниматься дозированными физическими нагрузками. Это нужно для укрепления суставного и связочного аппарата.

При обычном голодании пациентам немного проще. Они могут пить столько, сколько хотят воды и соков. Для такой диеты важна предварительная подготовка. Во время отказа от еды приходят в норму все процессы обмена веществ, и значительно снижается нагрузка на печень.

Показания и противопоказания при голодании против артрита

Несмотря на большое количество положительных отзывов пациентов и специалистов, существуют состояния, при которых голодание недопустимо. Это может не только не принести пользы, но и обострить болезнь, находящуюся в ремиссии.

  • Запрещено отказываться от еды при бронхиальной астме.
  • При кожных заболеваниях лучше избрать для себя другой способ лечения.
  • Новообразования. Организм не сможет очиститься от атипичных клеток, и он должен бороться с помощью веществ поступающих извне. Голодание в этой ситуации ослабит защитные силы организма, и в дальнейшем он не сможет полноценно выполнять свои функции.
  • В случае наличия в анамнезе повышенного артериального давления или недостаточности кровообращения запрещается голодать.
  • При патологии заболеваний пищеварительного тракта даже в стадии ремиссии отказ от еды может спровоцировать обострение. Если врач разрешит отказ от определенных продуктов и соблюдение диеты, то при ревматоидном артрите это допускается. Пить только чистую воду, как и здоровым людям, в этом случае запрещается.
    Результат голодания при артире и артрозеГолодание запрещено при беременности
  • Сочетание патологии суставов и бесплодия у женщин исключает подобные экспериментирования. Для зачатия и подготовки организма к вынашиванию требуется большое количество питательных веществ. Они должны поступать с фруктами и овощами, которые запрещается употреблять во время диеты.
  • Активные формы туберкулеза должны полностью исключать подобную диету. Как и для женского организма при бесплодии, людям в таком состоянии нужно много питательных веществ. Они могут поступить только при высококалорийном питании и приеме дополнительных витаминных комплексов.
  • В период кормления грудного ребенка материнским молоком запрещается использовать при артрите любые виды диет. С ним в пищеварительный тракт поступают все необходимые витамины и микроэлементы, направленные на рост и правильное развитие малыша.

Некоторое специалисты убеждены, что голодание не только выводит токсины и шлаки, но и помогает поддержать молодость организма как можно дольше. С помощью диетотерапии и медикаментозных средств до 70% пациентов добиваются стойкой ремиссии в симптоматике своего заболевания.

Источник: https://artritu.net/golodanie-pri-revmatoidnom-artrite

Лечение ревматоидного артрита разными видами голодания, аргументы за и против

Ревматоидный артрит – это заболевание опорно-двигательного аппарата. Оно относится к аутоиммунным процессам, точные причины которого еще не обнаружены.

Такие проблемы с позвоночником требуют своевременного лечения. При этом используется целый комплекс методик. В него входит не только медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, но и дополнительные меры.

Одной из таких мер считается лечение ревматоидного артрита голоданием.

Результат голодания при артире и артрозеАртрит

Лечение голодом

Лечебное голодание при артрите  — это достаточно старый метод лечения подобных недугов. Его эффективность объясняется тем, что в ходе диеты из организма выводится масса вредных веществ, включая продукты распада. Это повышает усвояемость препаратов и помогает снизить выраженность мучительных симптомов.

Ревматический артрит выражается такими признаками, как боль, воспаление и отечность. Лечебная методика голодания помогает устранить ряд таких симптомов.

Благодаря голодовке из организма выводятся шлаки и токсины. Он чистится. При этом устраняются симптомы интоксикации, и лекарственные средства начинают лучше усваиваться.

Подобное оздоровление при ревматизме при неправильном подходе может принести организму лишь вред. Его можно использовать только по назначению врача. Кроме того, перед началом голодания необходимо подготовить организм диетой. В ее ходе из рациона исключаются соленые и острые блюда, а также копчености и алкоголь. Также снижается количество употребляемого белка, бобовых и грибов.

Больной должен отдавать предпочтение сырым овощам и фруктам. Также очень полезны молокопродукты.

После того, как организм будет подготовлен, можно начать голодать. Голодающий должен продержаться около пяти суток. Одного дня для лечебного эффекта недостаточно.

Результат голодания при артире и артрозеКлассическое голодание

Преимущества метода

Голодный метод борьбы с заболеванием оказывает положительный эффект. Конечно, в качестве основного способа лечения заболевания он использоваться не может. Такая диета скорее относится к дополнительным методикам.

С помощью данной методики можно лечить не только ревматический артрит. Она может помогать и при таких недугах,  как артроз коленного сустава, псориатический или реактивный артрит, подагра и другие болезни опорно-двигательного аппарата.

У целительного голодания есть ряд преимуществ. Они имеют огромное значение при лечении такого недуга.

Положительные стороны способа:

  1. Благодаря такой диете организм очищается. Из него выводятся шлаки, токсины и другие вредные вещества;
  2. Состав крови меняется в лучшую сторону. Это помогает избавиться от неприятных симптомов в виде боли и воспаления;
  3. Во время голодовки также происходит выведение солей, которые в изобилии образуются при артрите ревматоидного типа;
  4. Помогает такая методика и избавиться от лишнего веса. Он сильно усугубляет положение при наличии заболеваний суставов;
  5. Кроме того, лечебное состояние помогает улучшить нервную систему и стать пациенту более спокойным.

Результат от голодовки может быть действительно поражающим. Однако время и вид такой терапии должен назначаться с учетом возраста, состояния организма и веса пациента. Самостоятельно назначать себе такое лечение нельзя.

Результат голодания при артире и артрозеГолодание сухое

Виды голодания против артрита

Существуют две разновидности лечебного голодания. Какая из них подойдет в данном случае, выбирает врач в индивидуальном порядке.

Разновидности целебного голодания:

  1. Сухое голодание подразумевает не только отказ от пищи в течение обозначенного времени, но и требует ограничения употребления количества воды. Такая диета особенно актуальна в тех случаях, когда артрит вызван сахарным диабетом.
  2. Классическое голодание не подразумевает ограничение жидкости. Воду и компоты можно употреблять в любом количестве. Естественно, подобный вид диеты переносится легче.

Разновидность голодания подбирается врачом индивидуально. Это зависит от состояния пациента и от его веса.

Показания и противопоказания при голодании против артрита

Данная методика лечения ревматизма может быть весьма эффективной. Однако ее применение возможно лишь с разрешения врача. В некоторых случаях такой вид лечения недопустим.

Противопоказания:

  1. При наличии такого недуга, как бронхиальная астма, лечебное голодание запрещено. В этом случае больному придется отказаться от такой методики. Кроме того, подобное противопоказание распространяется и на аллергический ринит;
  2. При часто возникающих мигренях описываемый способ тоже находится под запретом;
  3. Новообразования в организме – еще один повод отказаться от подобного варианта лечения. В этом случае в организм должны поступать все необходимые питательные вещества. Это относится и к злокачественным, и к доброкачественным опухолям;
  4. Высокая температура и лихорадка также являются противопоказанием. Особенно этот запрет относится к сухому способу голодания.
  5. Гипертоникам голодать также нельзя;
  6. При нарушении кровообращения такой способ лечения РА нужно применять очень аккуратно;
  7. Болезни желудка и кишечника, особенно язвы, являются строгим запретом к голоданию. Такой метод воздействия может привести к ухудшению состояния ЖКТ. Однако в этом случае возможно соблюдение жесткой диеты, которая тоже окажет положительный эффект;
  8. При женском бесплодии подобный тип лечения запрещен. В этом случае женскому организму очень важно получать достаточное количество полезных веществ;
  9. При туберкулезе тоже нельзя голодать. Выздоровление от этого заболевания во многом зависит от правильности питания;
  10. Во время беременности и кормления грудью голодать тоже нельзя. Этим можно навредить не только себе, но и ребенку.

Результат голодания при артире и артрозеПротивопоказания

Ввиду большого количества противопоказаний голодание возможно лишь по назначению врача. Самостоятельно назначать себе такой способ лечения строго запрещено.

Лечение ревматизма голоданием может дать положительные результаты. Однако использоваться оно должно в соответствии со всеми правилами и рекомендациями  врача. В противном случае можно нанести организму серьезный вред.

Источник: https://LechiSustavv.ru/profilaktika/4859-lechenie-revmatoidnogo-artrita-golodaniya.html

Лечение артроза голоданием: возможно или нет?

Заболевания артроз и артрит часто путают друг с другом.

Читайте также:  Камни в желчных протоках после удаления желчного пузыря

Первый недуг возникает, если произошло нарушение обеспечения питания сустава необходимыми веществами, что постепенно изменяет его и приводит к боли, которую человек испытывает при движении, второй — относится к категории воспалительных заболеваний.

Народная и официальная медицина пытаются лечить данные заболевания различными методами. И, как признают врачи, лечение артроза с помощью народных рецептов действительно эффективно, если осуществлять его грамотно.

Зож — всему голова

Результат голодания при артире и артрозе

На чем основано лечение артроза народными средствами? Это лечение основано на том, на чем основано и лечение фармацевтическими препаратами, а именно на ведении здорового образа жизни. Артроз возникает в результате нарушения в организме обмена питательных веществ. Следовательно, диета — обязательное условие, при котором будет эффективно его лечение. Пищевые добавки, сахар, соль надо по возможности исключить или максимально минимизировать в рационе. Лечение артроза возможно, если человек, страдающий недугом, предпочитает употреблять только натуральные продукты, овощи, растительную пищу, сократив прием мясных блюд, отказавшись от острых приправ и специй.

Если у пациента избыточный вес, ему обычно рекомендуют похудеть, так как лишний вес усиливает нагрузку на ослабленные болезнью суставы. Спиртные напитки и лекарственные препараты несовместимы.

Потому от употребления алкоголя, даже в малых количествах, придется отказаться.

Зато чаи мочегонного действия на основе лекарственных трав (окопника лекарственного, зверобоя, крапивы, одуванчика и так далее) в рационе должны быть обязательно.

Лечение артроза эффективно при применении ванн противовоспалительного характера, когда в воду добавляется небольшое количество масел эвкалипта, календулы, сандалового дерева и прочих натуральных антисептических веществ.

Физические упражнения и зарядка из режима дня ни в коем случае не должны быть исключены. Но они должны проводиться только в облегченном, щадящем варианте.

Успешное лечение артроза также предполагает отказ от табакокурения и правильно урегулированный режим сна и бодрствования.

Основной причиной развития заболевания является нарушение питания суставного хряща. При этом отмечается дистрофия хрящевой ткани. При этом ухудшаются ее амортизационные характеристики и отмечается снижение ее прочности и износоустойчивости.

Надо помнить, что лечение артроза при помощи голодания может затруднить ход заболевания. Голодание — это стресс для всего организма. Особенно это откладывает отпечаток на иммунную систему. При голодании может обостриться синовит.

При этом может произойти ускорение деструктивных процессов в суставах.

При отказе от пищи все усилия, прилагаемые для лечения артроза, могут сойти на нет. При голодании может возникнуть дефицит питательных веществ, которые просто необходимы для восстановления хрящевой ткани.

 При продолжительном голодании может произойти атрофия мышц, которые отвечают за фиксацию сустава и предохраняют его от повреждения суставных хрящей, которые участвуют в метаболизме.

 При этом снижаются мышечный тонус и физическая активность, что часто приводит к тому, что снижается кровообращение сустава. Это способно привести к дистрофии хряща.

Важно! Даже если никакие способы не помогают вылечить недуг, всегда существует возможность проведения операции, которые в 98% случаев являются успешными. Об этом говорят многочисленные отзывы после эндопротезирования коленного сустава. Поэтому знайте, всегда есть шанс вернуться к жизни без боли!

Голодать или не голодать?

Результат голодания при артире и артрозе

Можно или нельзя осуществлять лечение артроза голоданием — вопрос очень спорный. С одной стороны, одной из главных причин недуга является неправильное питание. С другой — голоду свойственно ослаблять организм. Но при этом голодание помогает вывести отходы неправильного обмена веществ, улучшая состав крови. Потому, прежде чем решиться на такое лечение артроза, обязательно надо обратиться к врачу.

Курс лечебного голодания, его продолжительность, обязательно должны быть согласованы со специалистами.

При выборе лечебного голодания учитываются самые различные факторы: образ жизни пациента, особенности его питания до начала и во время заболевания, индивидуальные параметры организма, степень артроза и динамика его развития, а также область поражения суставной ткани.

При этом необходимо помнить: лечение голоданием артроза стопы недопустимо, потому что суставы в этой части тела должны получать питательные вещества в полном объеме.

Наружно и внутренне

Способ лечения артроза лопухом является одним из самых популярных. О целебных свойствах этого растения можно говорить бесконечно. Лопухом врачуют самые различные заболевания. Корень растения активно используется в народной медицине и фармацевтической промышленности.

Приготовить в домашних условиях настойку из него, чтобы растирать болевые места, довольно просто. Небольшие кусочки корня растения складывают в банку и заливают водкой, ставят настаиваться на 3 недели в темное место, периодически встряхивая содержимое емкости, — и растирка готова.

Яблочным уксусом тоже достаточно эффективно лечат артроз. Две чайные ложки уксуса разводят в стакане воды. Данный «напиток с уксусом» употребляется три раза в день и выпивается тремя частями, но никак не в объеме трех стаканов.

Не злоупотреблять!

Скипидаром успешно лечат артроз на протяжении многих тысячелетий, но в официальной медицине он обрел широкое признание только в начале прошлого века. Скипидар представляет собой эфирное масло, получаемой из живицы — смолы хвойных пород деревьев. В медицинских целях используют специально очищенный скипидар.

Результат голодания при артире и артрозе

Скипидарные ванны или ванночки можно приготовить в домашних условиях. В ванну добавляют 2-3 столовые ложки скипидара. Также его используют в чистом или смешанном виде для втираний, он входит в состав различных мазей и растирок. Но применять данное средство нужно крайне осторожно. Вода, в которой его растворяют, не должна быть горячей, иначе можно просто-напросто ожечь кожу.

Что касается втираний, то ими тоже нельзя злоупотреблять, иначе это приведет к дерматиту и другим кожным заболеваниям. Это же правило действенно для всех наружных и внутренних средств, которые используют в борьбе с артрозом. Обязательно перед их применением нужно проконсультироваться со специалистами.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Источник: http://artrozmed.ru/artroz/lechenie-xronicheskogo-artroza-golodaniem.html

Чем поможет голодание в лечении ревматоидного артрита?

Результат голодания при артире и артрозеРевматоидным артритом страдает 2% земного населения. Казалось бы, немного. Но, если вы женщина 40-50 лет, вы в группе риска. У мужчин же заболеваемость ниже. Эта болезнь древняя — первые случаи заболевания датируются 4300 годом до нашей эры. Однако даже в XXI веке ее механизмы до конца не изучены. В таких случаях ученые пользуются умным и загадочным словом – аутоиммунный процесс.

Что же это за недуг?

Причиной артрита является сочетание нескольких факторов:

  • наследственная склонность к неадекватным реакциям иммунной системы;
  • вирусные заболевания, которые запускают эту неадекватную реакцию (герпес, гепатит и тд.);
  • неблагоприятные условия (стресс, переохлаждение, интоксикация).

Механизм развития болезни чрезвычайно сложен. Если говорить коротко и понятно, то в ее основе лежит сбой в работе защитных клеток человеческого организма. В норме они выявляют опасность, попавшую извне: инфекции, вирусы и устраняют ее. При ревматоидном артрите эти клетки проявляют агрессию по отношению к тканям наших суставов, что проявляется их воспалением — артритом.

Какие симптомы у ревматоидного артрита?

Результат голодания при артире и артрозе

Подробнее о симптомах и начале артрита >>

Методы лечения

Современная медицина подходит к терапии ревматоидного артрита комплексно. К базисным лекарствам относятся:

  1. Антибиотики для лечения инфекционного процесса, если он есть.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты (мелоксикам, целекоксиб).
  3. Глюкокортикостероиды.
  4. Иммуносупрессоры (метотрексат, сульфасалазин).
  • Недостатком традиционной медицины является то, что эффект наступает после длительного приема препаратов (6 месяцев и более).

При этом проявляются и их побочные действия: от НПВС появляются язвы желудка, от гормонов наступает ожирение, от иммуносупрессоров человек рискует подхватить хронические устойчивые инфекции. Повреждаются печень и почки. При этом всем болезнь не отступает до конца, а лишь уменьшает свои проявления.

Лечебное голодание – альтернатива химии

Совершенно понятно, почему все больше людей прибегают к помощи безвредной народной медицины. Самым популярным способом является лечебное голодание.

Существует несколько схем такой диеты.

  1. С постепенным переходом к голоданию. Такой щадящий режим подходит для слабого организма, для детей, беременных и пожилых. Нужно начать с ограничения мясных продуктов, увеличивая количество фруктов и овощей в рационе. За 3-4 дня полностью перейти на вегетарианскую диету, далее снижать количество растительной пищи до полного голодания (еще 3 дня). В течении 2 суток полностью голодать. За это время организм начнет очищаться от токсичных продуктов и готовить себя к выздоровлению. По истечению этого времени вернуться к полноценному питанию, чтоб пополнить запасы биологически необходимых веществ и повторять цикл заново каждые 3 недели.
  2. Обычное голодание. Для подготовленного организма. Начинается сразу, без постепенных переходов. Разрешается пить воду. Длительность: 5 дней, неделя перерыва.
  3. Сухое голодание. Для тех, кто постоянно практикует такой способ. Не разрешается ни есть, ни пить вообще. Продолжительность – 5 дней.

Результат голодания при артире и артрозе

Скептики спросят, в чем смысл, где гарантии того, что пользы будет больше, чем вреда?

Существуют научные подтверждения эффективности такого способа лечения. Глюкокортикоиды, которые снимают воспаление, синтезируются внутри нас надпочечниками. Но 70% из них циркулируют в крови в связанном виде с белками – альбуминами – и не оказывают своего лечебного действия.

Только 30% находятся в свободном виде, но их недостаточно для того, чтоб побороть болезнь и приходится пить гормональные препараты. При голодании комплекс альбумин-гормон распадается, белок идет на нужды организма, а свободный гормон начинает бороться с воспалением.

Также доказано, что при голодании:

  • восстанавливается целостность клеточных мембран;
  • укрепляется микроциркуляторное русло (капилляры);
  • стабилизируется активность иммунной системы;
  • выводятся токсины, накопившиеся за много лет;
  • как следствие, улучшается общее самочувствие, настроение, уходит воспаление.
  1. В комбинации с лечебной физкультурой для восстановления движений в суставах такое лечение ничем не уступает медикаментозному.

Противопоказания

Однако, существуют заболевания, при которых лечебное голодание пойдет во вред. Это бронхиальная астма, аллергия, псориаз, артериальная гипертензия, мигрени. Они требуют поступления большого количества питательных веществ в организм, поэтому голодание — не вариант.

Читайте также:  У подростка болит живот, тошнота и запор: какие нужны обследования

Ревматоидный артрит – это серьезное заболевание, требующее грамотного подхода к лечению и длительной терапии, которую можно облегчить таким методом, как лечебное голодание.

(1

Источник: https://www.kletca.ru/golodanie-revmatoidnyj-artrit.htm

Диета и питание при артрозе суставов

Вне зависимости от степени поражения опорно-двигательного аппарата принципы диетического питания для всех одинаковы. Если у вас есть заболевания любых суставов, будь то кисти рук или тазобедренные суставы, то только соблюдение основных принципов питания позволит приостановить патологический процесс и в некоторых случаях даже вылечить болезнь.

Формирование нового образа жизни базируется на следующих постулатах:

  • поддержание энергетического равновесия;
  • сбалансированное сочетание основных питательных веществ для нормализации обмена веществ – основа диеты при остеоартрозе;
  • снижение массы тела для активизации образа жизни, уменьшения нагрузки на суставы, профилактики гонартроза и гемартроза после травм.

https://www.youtube.com/watch?v=wsJ6ebLSyHA

Поддержание баланса энергии достигается путем обеспечения адекватной калорийности меню. Этот показатель для питания при коксартрозе следует держать в рамках 1600–1800 ккал, особенно если больной страдает излишней массой тела и заболеванием в запущенной степени.

Отличным источником полезных калорий считаются омега-3-жирные кислоты, содержащиеся в рыбе жирных сортов (скумбрия, семга, сардина), которую следует запекать, но ни в коем случае не жарить. Если вы не любитель рыбы, то заменить ее полезные составляющие помогут 2 ложки льняного масла.

Нужно стараться при разработке питания при коксартрозе 2 степени или диеты при артрозе плечевого сустава и пальцев рук полностью исключить быстрые углеводы, содержащиеся в кондитерских изделиях из сахара и мучных блюдах, так как они способствуют развитию ожирения.

А вместо них в основу рациона можно поставить сложные углеводы, имеющиеся в достаточном количестве в бобовых, овощах, макаронах из твердых сортов пшеницы, рисе и гречке. При этом крупы важно не переварить.

Следующим и основным постулатом правильного питания при артрозе является обеспечение адекватного метаболизма (обмена веществ) как в организме в целом, так и в самом хряще. Именно из пищи можно получать белок коллаген, являющийся основой соединительной ткани человеческого организма и своеобразным остовом для хряща.

Стоит придерживаться следующих правил:

  1. Подбирать низкокалорийные продукты питания.
  2. Организация правил и режима питания должна проходить таким образом, чтобы полностью исключить набор новых килограммов и избавиться от лишних.
  3. Должен быть сформирован четкий баланс с содержанием нужного количества в продуктах белковых соединений, углеводов, микроэлементов, минералов, витаминов и жиров.
  4. Технология приготовления пищи должна быть преимущественно паровой, также допускается готовка путем отваривания или тушения. Стоит обратить внимание на тот факт, что при жарке калорийность продуктов увеличивается вдвое.
  5. В рацион настоятельно рекомендуется включать ассортимент продуктов с достаточным содержанием белка и фосфора.
  6. Восстановительные процессы в хрящевой ткани происходят быстрее при употреблении хорошо разваренных животных костей и хрящей. В данном случае оптимальным будет такое блюдо, как холодец.
  7. Неограниченно можно есть как фрукты, так и овощи. Из них организм получает необходимое количество углеводов.

Рекомендованные блюда и продукты при артрозе и артрите:

  1. Жиры и масла животного происхождения следует заменить на любое растительное масло.
  2. В рационе должно содержаться максимальное количество витаминов. В данном случае подойдут такие продукты, как белокочанная капуста, цитрусовые, бобовые, изюм, мясо птицы, яйца, бананы, цельнозерновые сорта хлеба.
  3. Употребление свежих соков из моркови, свеклы и фруктов не только снабдят организм витаминными комплексами, но и выведут из суставов лишние солевые отложения и токсины.
  4. В индивидуальных случаях необходимостью является проведение мероприятий по лечебному голоданию под руководством диетолога.

К ним можно отнести мясные, грибные и овощные бульоны и включение в рацион щавеля, цветной и морской капусты.

Диета при артрите суставов – разрешенные продукты

Лечебная диетотерапия предусматривает полный отказ от ряда вредных продуктов, которые способны оказывать негативное влияние на протекание заболеваний и могут в какой – то степени способствовать усугублению ситуации.

К ним можно отнести:

  • крепкие черный и зеленый чаи;
  • кофе;
  • сдобные мучные изделия;
  • разнообразные соусы и закуски с большим содержанием консервантов и усилителей вкуса.

Резко ограничить следует употребление солений, пряностей, острых блюд и копченостей. При определенных видах артритов пища должна содержать минимальное количество соли.При составлении еженедельного меню важно помнить, что диета должна быть максимально сбалансированной, при этом важным моментом является отказ от вредных привычек и неукоснительное соблюдение врачебных рекомендаций.

В противном случае диетотерапия может не дать ожидаемого эффекта.

Приветствую вас, читатели! На сегодняшний день, артрит и артроз, достаточно частые по встречаемости заболевания.

Результат голодания при артире и артрозе

В основном этот недуг  раньше поражал людей пожилого возраста, но сегодня болезнь значительно помолодела. Артрит, это не что иное, как воспалительный процесс в самом суставе и окружающих его тканях.

  • Правильно составленная диета при артрите суставов играет важную роль при лечении этого заболевания.
  • К артрозу же воспаление не имеет никакого отношения.
  •   Артрит чаще всего возникает в результате присоединившейся  инфекции, артроз же, из-за неравномерных нагрузок, травм,  не желания следить за состоянием своего тела, точнее здоровья.

Большая масса больных стараются лечить данный недуг лишь медикаментозно, но очень большую роль в лечении играет питание. Специально создана диета при артрите и артрозе в помощь пациентам.

Важно помнить, что питание это не панацея, это средство из  множества вариантов лечения.  Желательно научиться совмещать несколько видов терапии.

Ведь при данных вариантах заболевания важно ограничить  нагрузку на суставы, если причиной является  воспалительный агент, обязательно вводятся антибактериальные и противовоспалительные средства.

  1. Ни в коем случае нельзя увеличивать калорийность еды, так как чем тяжелее вес, тем сильнее нагрузка. В первую очередь, кстати,  страдают колени. Вот почему артроз коленных суставов самый распространенный. Если снизить калораж, будет намного легче физически и быстрее начнется процесс эффективности от лечения.
  2.    Это одно из основных правил. У организма должны быть силы для регенерации, в появлении которых помогут витамины. В зависимости от времени года их бывает тяжело выделить из продуктов, в таких случаях существуют аптеки с очень большим выбором данного вида препаратов.
  3. Диета должна строиться на определенных соотношениях беков, минералов, жиров и углеводов. Ни в коем случае нельзя что-то ограничивать или вовсе убирать из рациона. Также в пище должны присутствовать элементы фосфора, так как он укрепляет костную и суставную ткань.
  4. Делайте употребляемую еду полезной. Старайтесь, чтоб в ней сохранялись необходимые работе организма элементы. А это значит, что жареную пищу есть категорически нельзя, но можно приготовленную в духовом шкафу, пароварке или в отварном виде.
  5. Полезна вода в чистом ее виде, морсы и свежевыжатые соки. Во-первых, выводятся шлаки, во-вторых, вымываются соли, в-третьих, обеспечивается поступление витаминов и микроэлементов.
  6. При значительном ограничении в пище, вымываются не только жиры, но и кальций, и другие полезные вещества из нашего организма. Помимо этого, быстрое снижение веса влечет за собой в дальнейшем быстрый его набор. Соответственно, скачки нагрузочного давления могут повлечь за собой переломы и стирание и так ослабленной ткани суставов.
  7. Так же стоит воздержаться от фаст-фуда и кондитерских изделий.
  8. На период лечения откажитесь от полноценных занятий спортом, замените их ЛФК или просто лечебной гимнастикой. Существуют специальные упражнения при данных видах заболеваний.

Существует еще одно понятие в медицине Ревматоидный артрит. Это такое же воспаление, только мелких суставов (кисти, стопы) и прилегающих к ним тканей. Диета при ревматоидном артрите суставов содержит в себе все вышеперечисленные принципы, без исключений.

Разрешенные продукты:

  • Рыба, очень полезна. Нежирные мясные изделия (курица, индейка, говядина).
  • Морепродукты (мидии, креветки и многое другое).
  • Вода. Без нее никак.
  • Морсы (всевозможные, без ограничений).
  • Свежевыжатые соки (свекольный, морковный, яблочный, миксы, все те, которые содержат большое количество витаминов).
  • Овощи. Ограничений, как правило, нет. Так же можно есть картофель без ограничений, главное правильная термическая обработка. Большей плюс для здоровья в целом, будет если употреблять овощи в сыром виде.
  • Фрукты. Та же схема, что и с овощами.
  • Растительные масла. Природная смазка для суставов.

Неразрешенные продукты:

  • Алкоголь.
  • Мучные и кондитерские изделия.
  • Продукты, приготовленные в жареном виде.
  • Фаст-фуд.
  • Мясные продукты с высоким содержанием жиров (свинина, баранина, сало).
  • Газированные жидкости.
  • Никотин (курение).

https://www.youtube.com/watch?v=G48PMImigVE

Питание при ревматоидном артрите содержит в себе все вышеперечисленные составляющие

Раньше, примерно век назад, когда еще не было, такого разнообразия  лекарственных      мероприятий в лечении данного недуга, вся надежда была на народную медицину. Сегодня, редко, но все же люди прибегают к помощи знахарей и их рецептов. Рассмотрим самые популярные.

Питание мы рассмотрели в тексте ранее. Народные средства:

  • Злаки. Существует мнение, что когда начинает прорастать, например пшеница, пуская ростки, она вытягивает из пораженной части тела всю болезнь. По крайней мере, боль снижается. Для этого берутся зерна пшеницы, укладываются в марлю и смачиваются регулярно водой. Как только процесс прорастания запускается, нужно марлю положить на область пораженного сустава. Держать в течение двенадцати часов.
  • Компресс из уксусного раствора. Столовый уксус разводится в пропорциях одной столовой ложки на двести миллилитров кипяченой горячей воды. Затем берете полотенце, и, смочив его в готовой жидкости прикладываете на пораженный участок. Долго держать нельзя. Так как данный раствор обладает разогревающим эффектом, поэтому снижает болевой симптом, но при воспалительном процессе греть нужно как можно меньше. Соответственно, компресс держать не более часа.
  • Существует смесь трав, в совокупности обладающая противовоспалительным эффектом. Это лопух, мать – и – мачеха, иногда добавляют листья капусты. Некоторые измельчают травы в руках, лучше же в мясорубке или блендере. Полученную смесь выкладывают на пораженный участок и держат в течении максимум двух часов.

И помните, любое лечение, должно быть согласовано с лечащим врачом!

Источник: https://allsurgery.ru/2019/10/15/dieta-pravilnoe-pitanie-artrite-artroze-sustavov/

Какая диета поможет при артрите и артрозе суставов? Примерное меню на неделю

Больные суставы часто становятся причиной инвалидизации и даже смерти человека от заражения крови, разрушающего органы. В России процент летальных исходов от подобных патологий один из самых высоких в мире. Но не все так страшно: любой может помочь себе полноценно жить с артрозом или артритом. Для этого следует избавиться от лишнего веса и сократить потребление запрещенных продуктов.

Читайте также:  Разгрузочный день на шоколаде и кофе: вкусное меню для очищения

Согласно медицинским исследованиям, в развитии артрозов и артритов большую роль играет лишний вес. Люди, имеющие лишние килограммы и страдающие ожирением, находятся в группе риска данных заболеваний. Это обусловлено тем, что избыток веса усиливает нагрузку на суставы, что негативно сказывается на их состоянии.

Уменьшение же массы тела с помощью правильного питания не только существенно снижает нагрузку на кости и суставы, но и создает оптимальные условия для повышения эффективности тренировок, которые имеют немаловажное значение в терапии заболеваний опорно‐двигательного аппарата.

Пациенты, которые во время лечения артритов и артрозов придерживаются принципов диетического питания, наблюдают уменьшение болей, улучшение подвижности суставов, а также общего состояния организма.

Придерживаться диеты при артрозах и артритах необходимо не только во время лечения острой стадии заболевания, но и в стадии ремиссии.

О том, как диета поможет при артрозе, рассказано здесь.

Как правильно питаться при заболевании суставов нижних или верхних конечностей?

При составлении меню нужно учитывать основные моменты, а именно:

  1. Ограничить калорийность пищи. Это позволит избавиться от лишних килограммов, а также предупредить их набор, что крайне нежелательно при суставных патологиях. Общая энергетическая ценность пищи не должна превышать 2200 ккал в сутки.
  2. Сбалансировать количество употребляемых в пищу белков, жиров и углеводов.
  3. Отказаться от жареного. При артритах и артрозах пищу следует готовить исключительно на пару, тушить или варить.
  4. В меню нужно вводить продукты, которые в своем составе имеют белок и фосфор: грибы (подберезовики), тыквенные семена, пшеничные отруби, творог, морскую рыбу, миндаль, рис, гречку, брынзу.
  5. Перед приемом пищи рекомендуется выпивать стакан чистой воды, всего же выпивать воды в сутки необходимо не менее 2 литров.
  6. Вводить в рацион холодец, так как он содержит натуральные хондропротекторы, которые регенерируют хрящевую ткань.
  7. Отказаться от жирного мяса, употреблять в пищу только постные сорта – нежирную говядину, домашнюю птицу без кожи, мясо кролика.
  8. Вводить в рацион рыбу жирных сортов – форель, лосось.
  9. Употреблять больше разрешенных овощей и фруктов, так как они содержат витамины разных групп.
  10. Отказаться от острых приправ, поскольку они могут усиливать воспалительные процессы.
  11. Придерживаться дробного питания: принимать пищу 5–6 раз в день небольшими порциями, количество порции зависит от калорийности блюда.

    Количество низкокалорийной пищи не должно превышать 250–400 г.

  12. Снизить употребление соли до 5 г в сутки.

Полезно ли голодание?

Лечебное голодание – это особая методика, которая позволяет бороться с различными хроническими заболеваниями. У этого метода есть и польза, и вред.

Польза лечебного голодания при артрите и артрозе заключается в следующем:

  • вывод из организма солей, шлаков, токсинов и излишков жира;
  • улучшение работы внутренних органов;
  • устранение отеков, вывод лишней жидкости;
  • купирование воспалительных процессов, снижение их интенсивности;
  • активизация регенерационных процессов: старые клетки используются для высвобождения энергии, а на их месте возникают новые клетки.

Результат лечебного голодания:

  1. улучшение состояния хрящевой ткани, суставов и связок;
  2. симптомы артритов и артрозов становятся менее выраженными или пропадают вовсе.

Вред лечебного голодания заключается в возможном ухудшении физического и психоэмоционального состояния человека. Если человек не привык голодать, он может стать раздражительным или излишне рассеянным, возможно, у него ухудшится работоспособность, но большую опасность представляет образование камней в желчном пузыре и почках.

Пациентам с сахарным диабетом голодать категорически запрещено, так как это может спровоцировать гипогликемическую кому.

Лечебное голодание противопоказано при:

  • бронхиальной астме;
  • доброкачественных и злокачественных новообразованиях;
  • туберкулезе;
  • нарушении кровообращения;
  • заболеваниях пищеварительного тракта;
  • артериальной гипертензии;
  • попытках зачать ребенка.

Важно понимать, что голодание – это стресс для организма, поэтому возможны побочные эффекты:

  • скачки артериального давления;
  • тошнота;
  • слабость;
  • головные боли и головокружения;
  • ухудшение состояния волос и ногтей;
  • потеря сознания;
  • дискомфорт в области эпигастрия;
  • бледность кожных покровов.

Если побочные эффекты присутствуют во время лечебного голодания регулярно, то это является веским поводом для выхода из голодания и консультации с врачом.

Пациенты с артрозом или артритом должны обязательно включать в свой рацион следующие продукты:

  1. Рыба – тунец, форель, скумбрия, лосось. Эти сорта рыбы содержат Омега‐3 жирные кислоты.
  2. Соя. В ней много белка и клетчатки, практически нет жира.
  3. Оливковое масло. Содержит вещество, которое обладает противовоспалительным действием.
  4. Вишня. Оказывает противовоспалительный эффект (благодаря присутствию в ней антоцианов). Также антоцианы содержатся в ягодах: черника, клубника, малина, ежевика.
  5. Молочные продукты. Содержат витамин Д, который в паре с кальцием хорошо укрепляет кости и суставы. Полезно есть творог, йогурт, твердые сыры. Витамин Д содержится и в листовых овощах (салат), а также в рыбьем жире.
  6. Зеленый чай. Содержит антиоксиданты и полифенолы, которые способны уменьшать воспаление и замедлять разрушение хрящевой ткани.
  7. Киви и цитрусовые. Содержат много витамина С, который необходим для борьбы с заболеваниями опорно‐двигательного аппарата.
  8. Брокколи – кладезь витаминов К и С, кальция.
  9. Холодец. Содержит натуральные хондропротекторы, которые нужны для восстановления хрящевой ткани.

Полезен ли прополис при лечении?

Прополис – это природный лекарь, который:

  • останавливает воспаление;
  • купирует болевой синдром;
  • возвращает активность поврежденным суставам.

Благодаря использованию прополиса в лечении артритов и артрозов, можно добиться следующих эффектов:

  • снять боль и уменьшить отечность тканей;
  • вывести из организма шлаки и продукты распада (антиоксидантное действие);
  • улучшить работу иммунной системы;
  • оказать выраженное антибактериальное воздействие, что важно в лечении реактивного артрита.

Принимать настойку прополиса рекомендуется таким образом: 30 капель спиртовой настойки развести в 100 г воды или молока, принимать за полчаса до еды. Кратность приема – 3 раза в день.

Использовать прополис в лечении любых заболеваний нельзя при наличии аллергической реакции на продукты пчеловодства.

  • картофеля;
  • баклажанов;
  • томатов и так далее (можно ли есть термически обработанные или свежие томаты при артрозе?).

По словам Нормана Чилдерса, в состав этих овощей входят вещества, которые отрицательно влияют на состояние суставов.

Примерное меню на неделю

Понедельник:

  • утро – 150 г овсяной каши, стакан зеленого чая;
  • ланч – 100 г фруктового салата;
  • обед – 200 мл овощного супа, 150 г салата из моркови и огурца с оливковым маслом;
  • полдник – 150 мл йогурта (1,5–2,2 % жирности);
  • вечер – 150 г салата из отварной свеклы, 200 г творожной запеканки, стакан кефира.

Вторник:

  • утро – 100–150 г творога (15 % жирности), 2 тоста со сливочным маслом;
  • ланч – 200 мл йогурта (1,5–2 %);
  • обед – 300 г вареной куриной грудки с овощами;
  • полдник – стакан кефира, 2 галетных печенья;
  • вечер – 300 г запеченного лосося с рисом.

Среда:

  • утро – 150 г запеканки из творога с сухофруктами;
  • ланч – яблоко и банан;
  • обед – 250 мл ухи из форели, 150 г отварных макарон с сыром, 100 г салата из овощей;
  • вечер – 200 мл куриного холодца, 100 г салата из моркови и капусты.

Четверг:

  • утро – омлет из 2 яиц с овощами;
  • ланч – стакан зеленого чая с имбирем и 1 печенье;
  • обед – 250 г картофельного пюре и 2 рыбных тефтеля;
  • вечер – 300 г заливного из рыбы и 100 г овощного салата.

Пятница:

  • утро – 2 тоста с маслом, стакан зеленого чая, 1 яблоко;
  • ланч – 150 мл ягодного желе;
  • обед – 250 мл свекольника, 150 г запеченных кабачков;
  • полдник – стакан кефира;
  • вечер – 300 г тушеного кролика, стакан кефира (1,5–2 %).

Суббота:

  • утро – 150 г гречневой каши, стакан чая с имбирем;
  • ланч – 100 г сметанного желе, стакан яблочного сока;
  • обед – 250 мл борща, запеченная курица;
  • вечер – 200 г тушеной фасоли, 150 г отварной семги, 100 г овощного салата.

Воскресенье:

  • утро – 150 г молочной каши из перловки, стакан зеленого чая;
  • ланч – 150 г нежирного йогурта (1,5–2 %);
  • обед – 250 мл свежих щей, 150 г тушеной индейки, 100 г салата;
  • вечер – 250 г творожно‐морковной запеканки, стакан кефира.

Меню на неделю при артрозе колен можно найти тут.

Какие продукты употреблять нельзя?

Исключить из рациона следует:

  • крепкие мясные бульоны;
  • жирное мясо и сало;
  • копчености и колбасные изделия;
  • маргарин;
  • майонез;
  • кондитерские изделия;
  • изделия из муки высшего сорта;
  • алкоголь;
  • кофе;
  • какао;
  • черный чай;
  • шоколад;
  • консервы;
  • соленья.

О том, что нельзя есть при артрозе коленного сустава, узнайте здесь.

Итоги:

  1. Диетическое питание при артрозе и артрите – важная составляющая лечебной терапии, позволяющая уменьшать воспалительный процесс и восстанавливать поврежденные волокна хрящевой ткани.

  2. Принципы диетического питания: ограничить калорийность пищи, сбалансировать количество употребляемых в пищу Б/Ж/У, отказаться от жареного, ввести в рацион продукты, богатые белком и фосфором, потреблять не менее 2 л воды в день, отказаться от жирного мяса, употреблять больше овощей и фруктов, отказаться от острых приправ, принимать пищу 4–6 раз в день.
  3. Некоторым пациентам рекомендуется лечебное голодание, с помощью которого можно избавиться от шлаков и солей, а также восстановить подвижность хряща и снизить вес.
  4. Разрешенные продукты: тунец, форель, скумбрия, лосось, соя, оливковое масло, вишня, творог, йогурты, твердые сыры, листовые овощи, зеленый чай, цитрусовые, брокколи, холодец.
  5. Прополис – природный антибиотик, который хорошо справляется с воспалением в суставах и повышает иммунитет.
  6. Согласно диете Нормана Чилдерса, из рациона больного артритом или артрозом рекомендуется исключить овощи семейства пасленовых.
  7. Запрещенные продукты: крепкие мясные бульоны, жирное мясо и сало, копчености и колбасные изделия, маргарин, майонез, кондитерские изделия, изделия из муки высшего сорта, алкоголь, кофе, какао, черный чай, шоколад, консервы, соленья.

Сентябрь 19th, 2019

Источник: https://sustav.med-ru.net/profilaktika-zabolevanij-sustavov/pitanie-dlya-sustavov/dieta-pri-artroze/i-artrite.html

Ссылка на основную публикацию