Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Главная → Домашнее лечение → Болезни толстого кишечника → Очистка кишечника

Еще одним местом скопления продуктов обмена являются изгибы кишечника, где проходимость остатков затруднена. Чтобы избавиться от этих вредных веществ, кишечник необходимо периодически очищать. Вопреки распространенному мнению, для этого вовсе не обязательно прибегать к клизме, существует и множество других не менее действенных методов очищения кишечника в домашних условиях без клизмы.

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов без клизмы

Итак, как уже говорилось выше, существует огромное количество способов очищения кишечника. В большинстве своем, они заключаются в регулярном и систематическом употреблении определенных продуктов. К таким продуктам относятся:

  • яблоки;
  • соки;
  • кефир;
  • каши;
  • сырые овощи;
  • мед.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Кроме употребления этих продуктов, кишечник можно также очистить с помощью:

  • соленой воды;
  • целлюлозы;
  • семян;
  • специальных киселей;
  • травяных отваров;
  • отрубей.

Препараты для очищения организма от шлаков и токсинов

Многие люди не хотят проводить различные процедуры в домашних условиях для очищения кишечника или изменять свой рацион. Поэтому они используют препараты для чистки организма от шлаков и токсинов.

Как правило, для этого используют: Фортранс (порошок), Магнезия (английская соль), Полисорб и другие. Но врачи рекомендуют отнестись к здоровью своего организма более внимательно и использовать данные препараты в том случае, если необходимо очистить кишечник перед операцией.

Во всех остальных случаях лучше пользоваться народными средствами для очищения кишечника без клизм.

Очищение кишечника народными средствами

Яблоки

Яблоки содержат в себе большое количество клетчатки, так называемую метлу кишечника, а также фруктовую кислоту, которая отлично справляется с токсическими веществами.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Для очистки организма вам понадобится 2 кг яблок, лучше выбирать кислые сорта. Чистка проводится один день, на протяжении которого нужно яблоки нужно равномерно распределить на порции. Не рекомендуется употреблять еще какую-либо другую пищу, зато воду можно пить в любых количествах.

Осторожно! Большое количество яблочных семечек может вызвать отравление организма.

Соки

Как и в яблоках, в соках содержится много фруктовой кислоты, которая отлично растворяет затвердевшие каловые массы. Именно поэтому для очищения организма рекомендуется выбирать кислые соки: яблочный, грейпфрутовый, вишневый и др.

Важно! Соки обязательно должны быть свежевыжатыми или консервированными. Избегайте пакетированных соков.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Разные фрукты, да и что там, даже разные сорта яблок содержат неодинаковое количество жидкости, поэтому необходимый объем подбирайте самостоятельно, в зависимости от того, из чего будете выжимать сок. Главное, чтобы на выходе получилось не менее двух литров.

Очищение кишечника дома проводится один день, для этого каждый час необходимо выпивать по 200 мл сока. Запрещается что-либо есть, а также пить чай, травяные отвары и даже воду. Очищение рекомендуется проводить 2 раза в месяц.

Кефир

Кефир отличное средство в борьбе с вредными веществами, которые возникают от разлагающихся каловых масс. Кроме того, кефир содержит полезные грибковые бактерии, нормализующие микрофлору кишечника и повышающие иммунитет.

Для очистки понадобиться 2 литра кефира, процесс аналогичен очищению соком.

Каши

Злаковые каши содержат пищевые волокна, которые позволяют быстро и мягко проводить чистку кишечника. К злаковым кашам относятся:

  • перловка;
  • гречка;
  • овсянка;
  • рис;
  • горох;
  • пшено.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Самый лучший способ очищения – не допускать засорения кишечника. Поэтому рекомендуется включить каши в рацион и употреблять регулярно. Для целенаправленной чистки кишечника каши необходимо употреблять в течение недели каждый день. Можно сочетать с другими продуктами, но избегать жирной, жареной и тяжелой пищи.

Сырые овощи

Овощи, богатые клетчаткой, один из самых лучших способов очищения кишечника. Больше всего для этого подходят:

  • капуста;
  • редиска;
  • сельдерей;
  • морковь;
  • кабачки;
  • болгарский перец и др.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Добавьте свежие овощи в свой рацион: делайте из них салаты, нарезку, употребляйте просто так и вы забудете про проблемы с кишечником навсегда!

Мед

Еще наши предки знали, что мед является отличным способом очищения не только кишечника, но и всего организма в целом. Этот замечательный натуральный продукт улучшает состав крови, работу внутренних органов, восстанавливает микрофлору кишечника и повышает иммунитет. Мед – источник биологически активных веществ и микроэлементов.

Очищение кишечника происходит с помощью специально приготовленной смеси.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Для приготовления понадобится:

  • 1 столовая ложка меда;
  • 1 стакан воды.

Ингредиенты смешать и принимать по стакану 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца.

Соленая вода

Метод очищения кишечника соленой водой достаточно успешно практикуют йоги, они называют его «шанк пракшалана». Способ действия достаточно прост: вы выпиваете соленую воду и проделываете специальные упражнения, которые направляют воду в нужные места, тем самым помогая избавиться от залежей каловых масс в кишечнике.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Внимание! Этот метод противопоказан людям с проблемами ЖКТ и слабыми почками.

Для приготовления соленой воды понадобится:

  • 1 ст. ложка морской соли;
  • 1 литр воды.

Воду вскипятить и растворить в ней столовую ложку соли. Процедуры рекомендуется проделывать утром до приема пищи. Первое, что нужно сделать – выпить стакан теплой соленой воды, а затем проделать упражнения, которые будут описаны ниже. После упражнений повторить весь цикл еще 6 раз. По завершении процедуры нужно сходить в туалет.

Обратите внимание! Выходящая из кишечника соль может вызвать раздражение! Поэтому вместо использования туалетной бумаги рекомендуются обмывания водой или растительным маслом.

Упражнения:

  1. Встаньте и расставьте ноги по ширине плеч. Переплетите пальцы рук, и направьте ладони вверх. Выпрямите спину и дышите ровно. Делайте плавные непрерывные наклоны корпуса в стороны. Проделать по 4 раза в каждую строну.
  2. Исходное положение то же, что и в прошлом упражнении, праву руку вытянуть вперед, левую приложить к середине груди, так, чтобы большой палец касался впадинки ключицы. Поворачиваем корпус влево, а правую руку отводим назад. Бедра и ноги должны оставаться неподвижными. Повторить по 4 раза для каждой стороны.
  3. Лягте на пол животом вниз. Большие пальцы ног касаются пола, бедра приподняты. Расстояние между ступнями – 30 см. Поворачивайтесь туловищем и головой до тех пор, пока не увидите пятку дальней ноги. Большие пальцы не должны отрываться от пола. Повторить по 4 раза для каждой стороны.
  4. Присядьте на корточки, расстояние между ступнями 30 см, пятка не касается пола. Кисти рук положите на колени. Поворачиваем туловище вправо и одновременно опускаем левое колена на пол. Проделать по 4 раза для каждой стороны.

Как очистить кишечник в домашних условиях — смотрите видео

Целлюлоза

Очищение кишечника проводится с помощью медицинской микрокристаллической целлюлозы, ее можно приобрести практически в каждой аптеке. Это замечательный компонент отлично впитывает в себя токсины и холестерин, выводя их из организма вместе с калом. Кроме того, микрокристаллическая целлюлоза позволяет очищать стенки кишечника механически, как мочалка.

Процесс очищения проводится согласно инструкции в упаковке.

Важно! Старайтесь выпивать как можно больше воды во время очистки этим способом. Недостаточное количество воды в организме может привести к запору.

Отруби

Принцип действия отрубей такой же, как и у микрокристаллической целлюлозы. Отруби, представляют собой шкурки семян и зерен, которые не усваиваются организмом и, при попадании в кишечник работают по принципу «ершика».

Они вычищают с внутренней стенки кишок залежи каловых масс и камней.

Во период нахождения в организме, отруби работают как губка, впитывая токсические вещества и воду, поэтому во время курса лечения необходимо употреблять много жидкости.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды, запивать стаканов воды. Курс лечения – месяц.

Семена льна

Очистка кишечника семенами льна популярна среди жителей Сибири. И не зря, этот способ позволяет не только вывести из кишечника все вредные вещества, но и нормализовать работу всего желудочно-кишечного тракта.

Для чистки понадобится:

  • семена льна 100 г;
  • нерафинированное подсолнечное масло 250 г.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Семена перемолоть в кофемолке, а затем залить маслом. Дайте настояться неделю, периодически встряхивая смесь. Принимать 3 раза в день по столовой ложке за час до еды, при холецистите – во время еды. Курс лечение 7-14 дней. Во время него необходимо придерживаться несложной диеты: включить в рацион преимущественно растительную пищу, мясо заменить рыбой, исключить никотин и алкоголь.

Осторожно! Нельзя употреблять эту настойку на масле во время обострения панкреатита, гепатита, желчнокаменной болезни. Во время этих болезней настойка принимается на воде.

Очищение кишечника травами

Для курса лечения понадобиться сбор трав с определенным действием:

  • желчегонная 4 ст. ложки;
  • слабительная 3 ст. ложки;
  • слизерастворяющая 2 ст. ложки;
  • успокаивающая 1 ст. ложка.

Эти виды трав приобретаются в любой аптеке. Проконсультировавшись с фармацевтом, вы сможете подобрать себе уникальный сбор по вкусу.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Все травы перемешать в указанной пропорции. 1,5 столовой ложки смеси залить 1 стакан кипятка. Дайте отвару настояться час в термосе или в темном месте. По истечении времени отвар профильтровать через ситечко и выпивать за полчаса до сна. Не рекомендуется добавлять в раствор сахар или какие-либо другие специи. Курс лечения – 1 неделя.

Кисель

Для киселя понадобится:

  • чернослив без косточек 0,5 кг;
  • холосас 140 г;
  • крушина 50 г;
  • вода 2 л.

Ингредиенты сложить в эмалированную кастрюлю, перемешать и залить водой. Дать закипеть, а после варить на медленном огне около получаса. Готовый кисель хранить в холодильнике, принимать через 2 часа после ужина.

Источник: https://lechim-prosto.ru/ochishhenie-kishechnika-v-domashnih-usloviyah-bez-klizmy.html

Как почистить кишечник без клизмы в домашних условиях

Очищение кишечника без клизмы используется по многим причинам. Во все времена было популярно быть здоровым. А для этого необходимо время от времени прибегать к очищению организма от накопившихся шлаков и токсинов. Ведь их количество у большинства людей настолько велико, что организм не в состоянии избавиться от них самостоятельно.

В современном мире существует множество способов, которые помогают быстро очистить внутренние органы, при этом не нанеся им никакого вреда. Следует лишь правильно выбрать метод, который можно использовать в домашних условиях. При этом совсем не обязательно пользоваться клизмой.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Зачем нужно очищать организм человека?

Многие люди ни разу не прибегали к такому мероприятию, как очистка кишечника. Они даже не подозревают, зачем это нужно делать. Известно, что большинство продуктов сейчас содержит вредные вещества, которые негативно влияют на работу всего организма.

Если у человека есть желание быть более здоровым и продлить свою жизнь, то необходимо проделывать подобные манипуляции регулярно.

Причина засорения кроется не только в пище, но и в воздухе, в который попадает множество выхлопных газов, различные испарения из вредных и токсических источников.

Еще одним фактором, приводящим к загрязнению организма, является вода, которая содержит химические примеси. Лечение различных болезней с помощью медикаментов способствует еще большему засорению кишечника и организма в целом.

Вследствие этого часто наблюдаются заболевания кишечника, печени, почек и других органов.

Когда толстая кишка сильно зашлакована, лекарственные препараты не оказывают необходимого благотворного воздействия на организм больного.

Те люди, которые регулярно проводят очистку своего желудочно-кишечного тракта, быстрее выздоравливают, в отличие от тех, у кого он полон токсинов и шлаков.

Читайте также:  Постановка очистительной клизмы: алгоритм и правила проведения

Из этого можно сделать вывод, что если человек хочет быстрее избавиться от патологии и больше не болеть, то подобные манипуляции он должен делать систематически.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Причины, по которым возникает необходимость в очистке кишечника:

  • подобное мероприятие осуществлялось очень давно или вообще не проводилось;
  • человек не практикует оздоровительных диет;
  • в рационе имеется пища животного происхождения, фастфуд, жирные, жареные блюда, алкоголь и газированные напитки;
  • проживание в мегаполисе или в городе, где вопрос экологии стоит остро;
  • малоподвижный образ жизни;
  • проведение манипуляции необходимо перед операцией на внутренних органах.

Из всего перечисленного можно сделать вывод, что почти каждому человеку нужно проводить очистку организма регулярно.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Кому необходима очищение кишечника?

Симптомы, которые могут говорить о том, что следует срочно прибегнуть к очистке кишечного тракта:

  • человек страдает газообразованием в кишечнике;
  • тело имеет неприятный запах;
  • наличие дерматологических проблем;
  • отмечаются регулярные запоры;
  • внезапно появились симптомы радикулита;
  • когда человек часто болеет;
  • затруднение дыхания;
  • быстрая утомляемость.

Есть люди, которые ведут здоровый образ жизни и не употребляют в пищу вредных продуктов, но и в этом случае рекомендуется проводить чистку кишечника и всего организма. Ведь та еда, которая не успела перевариться, засоряет организм и может находиться в теле на протяжении длительного времени.

Последствия, которые могут возникнуть, если не проводить очистку пищеварительного тракта от вредных веществ:

  • работа кишечника будет нарушена из-за засорения;
  • произойдет интоксикация организма в целом;
  • в кишечнике начнется образование камней, которые будут препятствовать проходимости каловых масс и нарушать ткани стенок органа;
  • нарушение в работе сердца и сосудов, органов таза, почек и печени;
  • в кишечнике начнет размножается множество паразитов;
  • частые головные боли;
  • появление сбоев со стороны дыхания;
  • увеличение вероятности раковых заболеваний как в кишечнике, так и в других органах;
  • организм начинает быстрее стареть.

На этом список последствий не заканчивается, ведь здоровье человека начинается именно с кишечника, как утверждают многие врачи. Что нужно сделать перед тем, как приступить к очищению организма? Перед процедурой рекомендуется один день посидеть на овощной или фруктовой диете, желательно попариться в бане или сауне.

Способы очистки кишечника

Прежде чем начать очистку кишечника, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы удостовериться в том, что нет заболеваний, при которых мероприятие должно проводиться только под его контролем.

Известный метод с использованием клизмы не всегда позволяет быстро и эффективно очистить толстый кишечник. Существует много растворов, которые можно приготовить для этого метода. Они могут быть с активированным углем, различными травами, солью, маслом. Вода для клизмы, как правило, должна быть кипяченой и теплой.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Очистка кишечника соленой водой

Очистить кишечник без клизмы можно с помощью промывания водой. Эта манипуляция не из приятных, но очень эффективная.

Уже после первой процедуры могут уйти ненужные килограммы, которые беспокоят многих людей, заметно улучшится здоровье и наладится обмен веществ.

Чтобы очищение провести дома, необходимо взять 1 л кипяченой теплой воды и добавить туда 1 д. л. соли (лучше использовать морскую).

Соль не допускает впитывание воды в стенки кишечника. В некоторых случаях рекомендуют увеличить дозу вещества до 1 ст. л. Однако этот раствор совсем не легко пить. Но слишком маленькое количество соли замедляет процесс очистки кишечника.

Сам процесс заключается в том, что за полтора часа нужно выпить 10 стаканов такого раствора. Рекомендуется сначала употребить 2 стакана и проследить за своим организмом, позже выпить еще 2. Спустя небольшое количество времени человек почувствует позывы к опорожнению кишечника. Такие манипуляции стоит делать до тех пор, пока вода из органа не будет выходить чистой.

Некоторые специалисты в области нетрадиционной медицины рекомендуют выпивать до 12 стаканов. Однако новичкам лучше воздержаться от такого количества. После того как очистка завершилась, можно немного перекусить. Это могут быть как овощи, так и фрукты или даже сваренная на воде каша.

Чистку лучше всего выполнять после того, как человек проснулся утром и еще ничего не ел. А для более сильного эффекта процедуру необходимо проводить до 5 раз раз через 1–2 дня. Такой курс рекомендуется осуществлять 1 раз в год.

Лечебное голодание

Эффективным средством борьбы со многими болезнями является лечебное голодание. Однако врачи не спешат прописывать пациенту такую процедуру, так как голод может и навредить больному организму.

Прежде чем применять целебный метод на себе, необходимо всесторонне разобраться во всех сложностях этого процесса, понять, что физическое здоровье неотделимо от умственного и духовного.

Только тогда голод может освободить человека от недуга, вернуть ему цветущее состояние.

Если человек страдает от избыточного веса и несварения желудка, первые 3 дня назначается диета, состоящая из фруктовых и овощных соков. В этот период происходит очищение кишечника. Хорошо утром принять слабительное.

После этого надо выпить сок: апельсиновый, томатный, виноградный, ананасовый — любой, который без труда можно приготовить в домашних условиях. Но если кишечник воспаляется, необходимо перейти только на овощную диету.

Всего 3 дня отводится на употребление соков, затем можно переходить к голоданию и пить только чистую артезианскую воду. Городской водопровод уже не годится.

До 8 стаканов жидкости можно использовать в течение суток, но только по мере жажды у пациента, а не для приглушения чувства голода.

В зависимости от окружающей обстановки и состояния здоровья такой пост может продолжаться от 3 до 50 дней.

Стоит заметить, что длительное голодание ведется под контролем профильного врача, знакомого с этим процессом и его последствиями. Поэтому, начиная с 11 дня лечения, пациент должен поменять домашний уют на лечебное учреждение.

Противопоказана деятельность, приводящая к утомлению, обязателен отдых после активных действий, ноги надо держать в тепле. При сильных головных болях рекомендуется воспользоваться клизмой.

При заболеваниях сердца и почек наблюдается прилив воды к ногам, вокруг суставов образуются опухоли. В этом случае рекомендуется принимать внутрь нагретый мед и запивать водой, что улучшает работу почек и сердечно-сосудистой системы. При таких обстоятельствах мед в сочетании с водой — единственная пища, позволенная пациенту. Разрешенная доза — не более 10 ст. л. в день.

Обычно скопление воды в суставах ног образуется у тех, кто подвергался лечению, например, адреналином.

Организм надо обязательно освободить от пристрастия к медикаментам, иначе лечебное голодание не принесет желаемого результата. На это иногда требуется не один месяц.

Значительная роль должна уделяться и массажу суставов. Действие лечебного голодания способствует очистке не только кишечника, но и всего организма в целом.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Популярные методы очистки кишечника

Рекомендуется обратить внимание и на следующие рецепты:

  1. Еще один способ, которым можно очистить кишечник, — это использование слабительного. Травы тоже имеют способность прекрасно выводить яды и шлаки. Очищающий чай из бессмертника, березовых почек, зверобоя, ромашки поможет избавиться от лишних килограммов и токсинов.
  2. Кишечник можно очистить без вреда с помощью микрокристаллической целлюлозы. Этот способ избавляет от вредных веществ и холестерина не только кишечник, но и кровь. Но очень важно при такой очистке соблюдать питьевой режим и придерживаться инструкции по применению. Средство можно купить в любой аптеке.
  3. Неплохой способ почистить кишечник в домашних условиях — использовать отруби. Это средство недорогое и безопасное, что очень важно. Оно оказывает такой же эффект, как и микрокристаллическая целлюлоза. Принимать отруби нужно за полчаса до еды по 2 ст. л., запивая двумя стаканами воды. Продолжительность такой очистки займет около месяца, но она безопасна и натуральна. Повторно такой курс можно пройти через год.
  4. Очищение кишечника с помощью свежих овощей и фруктов. В таких продуктах содержится огромное количество клетчатки, которая благотворно влияет на работу кишечника. Для лучшего очищения в рацион требуется ввести больше капусты, свеклы, огурцов, редьки и редиса, болгарского перца, сельдерея. Важно эти продукты употреблять в сыром виде. Свежевыжатый свекольный или капустный сок, выпитый утром натощак или перед сном, способствует очищению кишечника и всего организма.
  5. Еще одно средство, которое знает почти каждый, — это семена льна. Они очень полезны и способствуют естественному очищению кишечника. Когда семена попадают в кишечник, они разбухают и впитывают в себя воду. Они выводят токсины и ненужную слизь, которая скопилась в органе. Семена льна предотвращают развитие таких заболеваний, как рак кишечника и сахарный диабет. Их можно добавлять в различные молочные продукты, каши и йогурты.

Эффект после очистки кишечника

После очистки кишечника восстанавливается нормальный обмен веществ во всем организме. Тело человека начинает обновляться. Значительно снижается вес. Результат уменьшения массы может даже превысить 10 кг. После очищения кишечник сужается в размере и тот огромный живот, который мучил человека длительное время, исчезает.

Работа желудочно-кишечного тракта полностью восстанавливается. Некоторые считают, что опорожнение 1 раз в день — это норма, но это не так. Если человек посещает туалет всего лишь 1 раз в день, то в пищеварительных путях остаются экскременты на срок более 12 часов. Такие массы начинают гнить, и токсины попадают в кровь.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

После того процедуры по очищению толстой кишки необходимо восстановить ее микрофлору, употребляя продукты, содержащие полезные штаммы бактерий, называемые пребиотиками и пробиотиками.

Очищение кишечника — это только первый шаг к здоровью. После его осуществления нужно приступать к избавлению других органов от ядов и шлаков.

Источник: https://kiwka.ru/kishechnik/kak-pochistit-v-domashnih-usloviyah-bez-klizmy.html

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы народными средствами

Многообразие уличной еды в современном мире формирует привычку несбалансированного питания у людей, из-за чего в желудке скапливается большое количество загрязнений.

Загрязненный годами кишечник может хранить в себе до 25 килограммов отходов в виде каловых масс.

Запоры являются причиной сбоя в работе системы ЖКТ, из-за этого возникают проблемы со здоровьем, усталость, головные боли, нарушение стула, сыпи на лице, груди, спине, налет на языке, обостряются хронические заболевания.

Скопившиеся каловые камни не дают в полной мере всасываться полезным веществам организм, из-за гниения этих камней происходит выделение токсинов в кровь. Очищение кишечника и желудка в домашних условиях без клизмы может быть выполнено с помощью: продуктов, слабительных препаратов, народных средств, упражнений и воды.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Периодическая очистка желудка и кишечника важна для организма, в процессе данной процедуры застои выводятся из кишечника, нормализуется работа всего ЖКТ, уходят высыпания, кровь насыщается кислородом и полезными питательными веществами, лишние килограммы веса начинают таять. Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы– это первый этап очищения всего организма.

Правила очистки в домашних условиях

Первое, что нужно усвоить для себя, перед началом курса очищения – это что без перехода на правильное питание, любое очищение кишечника дома не сможет дать максимального эффекта. Важно начать налаживать свой рацион за неделю или две до процедуры очищения. Легкие, овощные блюда и диетическое мясо будет лучшим выбором для данного периода.

Читайте также:  Голодание по суворину: инструкция к методики и результаты

Методики очищения, которые не используют клизмы, основаны на приеме каких-то прочищающих и слабительных веществ. Кишечник имеет свои рабочие биоритмы, это важно учитывать в очищении. Например, тонкий кишечник наиболее активен в период 13 ти-15 ти часов дня, а чистка толстого кишечника будет наиболее актуальна с утра, в интервале 5 ти – 7 ми часов.

Важным пунктом в очищении кишечника народными средствами или слабительными, без применения клизмы, нахождение туалета поблизости. Нельзя начинать очищение утром перед работой, так можно заработать неприятности. Нельзя начинать очищение кишечника дома, без предварительной консультации с врачом.

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях

Очищение водой. Вода – самый доступный ресурс для проведения курса очищения кишечника. Первый способ очищения с использованием соленой воды: для приготовления в 2 литра чистой воды, нужно засыпать две чайные ложки соли и подогреть раствор до полного растворения кристаллов. Выпивать воду нужно стакан за стаканом, пока не произойдет первый позыв в туалет.

После первого опорожнения, нужно выпить еще стакан соленой воды и так до того момента, когда вместо кала из кишечника будет выходить чистая вода. Данный вид нельзя назвать безопасным, он имеет свои противопоказания, среди которых язвенная болезнь, гастрит и другие заболевания пищеварительного тракта, онкология, дизентерия и диарея.

Так же нельзя выбирать такой метод при панкреатите.

Еще один вариант очищения кишечника водой: утром натощак нужно выпивать два стакана теплой воды, только после этого можно есть.

Курс такого очищения долгий – от 14 до 50ти дней, а лучше всего взять себе такую привычку в ежедневный рацион.

Со временем в организме нормализуется водный баланс, и проблема запоров исчезает, освобождая кишечник от кала мягко и естественно. В данном случае полезно будет разводить воду лимонным соком, в небольшом количестве.

Продукты для чистки

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях без применения клизмы, возможна с помощью продуктов питания, которые имеют слабительный эффект или способствуют очищению. В основном, очищению способствуют продукты, содержащие большое количество клетчатки или фруктовых соков. Многие продукты с клетчаткой можно употреблять при панкреатите, такие методы не только эффективны, но и полезны для организма.

Итак, чистка кишечника в домашних условиях возможна с использованием следующих продуктов: Капуста.

Очищение кишечника капустой способствует не только мягкому выводу каловых отложений из организма, но и восстанавливает микрофлору слизистой органа, за счет фитонцидов и ферментов, находящихся в капусте.

Можно ввести овощ в ежедневный рацион, делать отвары из капусты, есть всем известный салат «Метелка». К тому же, очищение кишечника капустой очень полезно для тех, кто решил похудеть.

Эффективное очищение организма получается с помощью отрубей. Их можно купить в магазинах здоровой еды или в аптеке, добавлять в пищу три раза в день или принимать по две столовые ложки перед каждым приемом пищи.

Данный метод довольно быстро справляется с запорами, практически не имеет противопоказаний. Во избежание повышенного газообразования, рекомендуется после каждого приема отрубей выпивать минимум два стакана чистой воды.

Данное очищение можно проводить курсом один или два раза в год.

Овсяная каша является хорошим средством в борьбе с длительными и регулярными запорами. Достаточно ввести в рацион завтрак овсяной кашей на воде, без сахара и через несколько недель организм заработает как часы, и очищение кишечника будет происходить ежедневно. Для улучшения вкуса каши можно добавить ягод или немного меда. Кстати мед, тоже является очищающим кишечник средством.

Чистка кишечника соками фруктов и овощей

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Чистка кишечника в домашних условиях соками овощей и фруктов, имеет множество противопоказаний, в том числе диабет и гастрит, но является очень полезной чисткой, с хорошим результатом. Свекольный сок подходит для цели очищения как нельзя лучше, он способен улучшить перистальтику и сокращение мышц кишечника, за счет чего и начинается регулярное опорожнение. Так же для миссии очистки подходят следующие соки: яблочный, виноградный, морковный ( в смеси с другими соками), манго, шпината, сельдерея, ананасный сок, капустный сок. Так же жидкие диеты на соках эффективны для похудения.

Очищение организма травами

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях травами и народными средствами может проводиться курсом. Минус такого очищения – это сложность приготовления многих отваров, но плюсов гораздо больше: доступность, эффективность, сто процентная натуральность. Растительные препараты очень действенны, их нужно применять в случае очищения кишечника без клизмы. Чаще всего проводят очищение шиповником, календулой и ромашкой. Вот чем еще можно воспользоваться из народной аптечки для очищения:

  1. полынь;
  2. листья сенны;
  3. чистотел;
  4. кора крушины.

Способы очищения толстого кишечника

Чистка толстого кишечника требует внимательности и более деликатного подхода, так как толстый кишечник густо — населен полезными бактериями, которые выделяют тепло обогревающее весь организм. При сбое в работе данных организмов, человек начинает часто мерзнуть в нетипичных для этого обстоятельствах.

При панкреатите очищение толстой кишки можно проводить голоданием, это будет полезно и для уменьшения воспаления основного заболевания, и для избавления от загрязнений и шлаков. Голодать можно только после разрешения врача, соблюдая все правила.

Во время процесса нужно тщательно следит за своим состоянием и при малейшем ухудшении самочувствия голодание нужно прекратить. Очищение толстого кишечника в домашних условиях возможно различными способами, важно выбрать именно тот, что подходит вашему организму.

Еще одна эффективная чистка кишечника – с применением семян льна. Приобрести семена можно в любой аптеке, они хорошо выводят из организма токсины, насыщая его полезными элементами и восстанавливая работу ЖКТ. Семена нужно запарить горячей водой по инструкции и принимать по две столовые ложки за 30 минут до еды, можно добавлять их в йогурты и каши.

Очищение желудка и кишечника в домашних условиях – это вмешательство в его работу, даже если оно на благо, перед процедурой нужно сдать анализы и посоветоваться с врачом, выяснить противопоказания и возможные риски. А так же подобрать индивидуальную программу очищения.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы народными средствами Ссылка на основную публикацию Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Источник: http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-v-domashnix-usloviyax-bez-klizmy.html

Как почистить кишечник в домашних условиях — 11 вариантов быстро и без вреда?

Кишечник содержит особые клетки (Т-лимфоциты), которые борются с вирусами, бактериями, клетками рака. Если орган загрязнен, его основная функция – защита от атакующих веществ, не выполняется.

Человеческий организм подвержен скоплению вредных элементов, которые проникают через воздух, воду и пищу. Они накапливаются во внутренних органах, тканях, что угнетает жизненно важные функции.

Остатки продуктов распадаются, гниют. Внутренние стенки облипают загрязнениями. В кишечнике образуются каловые камни. Защитная система не способна обезвредить все шлаки и яды. Залежи камней нарушают работу кишечника и ускоряют процесс старения.

Отложения разносятся через кровь по всему организму, отравляя его. Загрязнения способствуют развитию заболеваний внутренних органов (сердца, почек), возникновению опухолей, плохому самочувствию человека.

Очистка кишечника оказывает благоприятное действие на здоровье всего организма:

  • улучшает функциональность тонкого кишечника;
  • обеспечивает образование инсулина, который нормализует обменные процессы;
  • восстанавливает печень, которая отвечает за метаболизм;
  • происходит детоксикация вредных веществ и синтез желчи;
  • устанавливает здоровый уровень мочевины, сахара и холестерина;
  • повышается расщепление жиров в организме;
  • позитивно влияет на нервную систему, повышается уровень серотонина, от чего улучшается настроение;
  • способствует усвоению витамина Д;
  • помогает снижать вес. Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмыЧистка кишечника в домашних условиях поможет в борьбе с лишним весом

Очищение кишечника охватывает каждую клетку организма, поэтому здоровее становится все, в первую очередь почки, кровь, сосуды.

Длина кишечника может достигать 8 метров. Его внутренняя поверхность выстлана ворсинками, благодаря которым осуществляется передвижение пищи и всасывание питательных компонентов.

Но при большом количестве непереработанной пищи часть ее может «прилипать» к ворсинкам. На эти частички «приклеиваются» другие. В результате образуются каловые камни, которые, постепенно разлагаясь, отравляют организм.

Кишечник уложен в брюшной полости «компактно», в местах сгиба образуются петли. При недостаточной моторике (одной из причин может быть нерациональное питание) часть непереваренной пищи и каловых масс откладывается. Чем чревато такое состояние:

  • нарушается всасывание питательных компонентов;
  • развивается интоксикация;
  • снижается иммунитет;
  • развивается воспаление кишечника, дисбаланс микрофлоры;
  • человек беспокоят неприятных симптомы – ощущение тяжести и распирания в животе, урчание, вздутие.

Для эффективной чистки кишечника часто используют сильнодействующие слабительные, которые выпускаются в виде порошка, капсул, таблеток или жидкостей.

Как определить необходимость чистки кишечника

Факторы, указывающие на необходимость чистки органа, делятся на рекомендации и медицинские показания.

Частота проведения очищения кишечника увеличивается при следующих условиях:

  • употребление продуктов животного происхождения;
  • пища, обработанная термическим путем, алкоголь;
  • проживание в городе;
  • отсутствие физической активности;
  • чистка кишечника ранее не проводилась;
  • нерегулярное питание;
  • преобладание жирной и жареной пищи.

Появление следующих симптомов в организме свидетельствует о необходимости промывания кишечника:

  • вздутие живота;
  • повышение газообразования;
  • неприятный запах тела;
  • болезни кожи;
  • повышенная утомляемость;
  • нарушение дефекации;
  • поражение спинного мозга (радикулиты);
  • проблемы с дыханием;
  • частые простуды. Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмыПо статистике, основной причиной воспаления подмышечных лимфоузлов у женщин является ОРВИ

Регулярное очищение кишечника в домашних условиях рекомендуется проводить, даже если не наблюдаются указанные признаки.

Как промыть кишечник в домашних условиях?

Несмотря на то, что очищение организма имеет массу преимуществ, нужно знать, что есть и противопоказания. Не стоит заниматься такими процедурами беременным женщинам, а также людям, которые болеют диабетом, гепатитом и панкреатитом.

При засорении желудочно-кишечного тракта и накопления там токсинов проводится запланированная очистка.

Она включает в себя:

  • подготовительный этап (лечебное голодание или соковая диета);
  • проведение очистительной процедуры.

Есть мнение, что «залежи» в кишечнике не поддаются очистке за один день, но существует простой способ их растворения водой. Как вывести каловые массы наружу с помощью очищения водой:

  • утром до завтрака выпивать стакан кипяченной теплой воды;
  • пить приготовленный из морской соли раствор (одну чайную ложку соли растворить в литре воды). Выпивать до 10 стаканов в день (с интервалом 1-1,5 ч.);
  • принимать лимонно-солевой раствор для расшлаковки (1 чайная ложка лимонного сока, 1 столовая ложка соли на 1.5 литра воды). Пить для промывания по 1 стакану через каждые 10 минут.

Таким способом очистить желудок и кишечник. Процедуру очищения кишечника водой лучше всего проводить утром до приема пищи, делая перерыв 2-3 дня.

Соковая диета

Очистить толстый и тонкий кишечник в домашних условиях можно при помощи свежевыжатых фруктовых и овощных соков.

Можно пить тыквенный, цитрусовый, яблочный, морковный и другие соки или приготовить смешанный напиток из них. Выпивать 2 литра натурального сока в 5-6 приемов.

Такое очищение проводится раз в месяц.

Существуют и слабительные соки, например, свекольный. Его можно пить 3-4 раза в день.

Применение клизмы – хороший способ очистки толстого кишечника, но недостаточно полностью очищает желудок и кишечник. Постановка клизмы с травяным, соляным или лекарственным настоем подойдет для эффективной очистки прямой кишки.

Применяются также медовые и кофейные отвары.

Читайте также:  Что делать если не помогает тюбаж при камнях в желчном

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

При сильных запорах применяются разнообразные слабительные средства:

  • Магнезия;
  • Лубипростон;
  • Сорбит;
  • Метамуцил.

Врач может назначить сильнодействующий слабительный препарат Фортранс при сильном поражении кишечника.

Другие слабительные средства, доступные для очищения в домашних условиях:

  • александрийский лист– трава, имеющая сильный слабительный эффект;
  • касторовое масло. Доза подбирается индивидуально, исходя из веса;
  • растительные слабительные препараты (например, Регулакс).

В периодической очистке нуждается и тонкий кишечник. Его очистка направлена на повышение иммунитета организма. Как очистить тонкий кишечник в домашних условиях, и каковы преимущества самостоятельной его очистки?

Систематическая очистка тонкого кишечника имеет несколько неоспоримых преимуществ:

  • происходит избавление от паразитирующих микроорганизмов;
  • нормализуется снабжение всех внутренних органов кислородом;
  • оптимизируется процесс обмена веществ;
  • восстанавливается эластичность сосудов и гибкость суставов;
  • укрепляется иммунная система человека.

Очищение тонкого кишечника, как всасывающего органа желудочно-кишечного тракта – важная процедура. Некоторым людям помогают в домашних условиях избавиться от вредных шлаков и токсинов голодание и различные очищающие диеты.

Перед началом самостоятельного очищения кишечника в домашних условиях обязательно необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, потому что существует целый список противопоказаний к такой процедуре.

Методики очищения:

  • Гидроколонотерапия – применение соляных растворов разной консистенции. Для очищения тонкого кишечника в домашних условиях достаточно выпить 10 стаканов подсоленной воды (по 1 через каждые 20 минут).
  • Медикаментозное очищение. При использовании этого варианта вывода шлаков и токсинов из тонкого кишечника человек применяет специальные препараты, назначенные врачом.

Данный метод очищения кишечника применяется в том случае, если у больного имеются противопоказания к применению соляных растворов. Этот способ предполагает комплексную очистку толстого и тонкого кишечника при помощи клизмы.

Врач Неумывакин И.П. предлагает приготовить специальный лечебный раствор.

Его рецепт прост: на 3 литра кипяченой воды добавляется 1 ст. ложка яблочного уксуса и 1 ст. ложка лимонного уксуса. Для проведения процедуры очистки будет достаточно 800 мл. приготовленного раствора.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

В основе этого способа очистки от шлаков и токсинов лежит древний метод индийских йогов. Он и в настоящее время используется во многих восточных странах.

Механизм действия данной системы следующий: пациент в течение двух часов должен выпить 2 литра кипяченой подсоленой воды. У него начнут опорожнять до появления прозрачной жидкости и очищаться все кишечные отделы.

Очищение кефиром

Кефир – вкусный кисломолочный напиток, давно популярный на Кавказе. Он богат йодом, фтором, кальцием, витаминами. В кефире содержатся специальные кисломолочные бактерии, необходимые для хорошей работы желудочно-кишечного тракта человека.

Этот напиток легко усваивается организмом и оказывает благотворное влияние на обмен веществ. С его помощью можно естественным путем полностью очистить кишечник от вредных веществ и залежей.

Для очистки необходимо купить свежий 2,5% кефир и употреблять каждый час по 200 мл в течение дня. Напиток должен быть комнатной температуры.

К такой диете организм необходимо подготовить. Употреблять продукты, не подвергая их тепловой обработке. Кушайте зелень, орехи, свежие фрукты, овощи.

Этапы строгой диеты:

  • подготовить 200 г. хлебного чая (нарезать, залить кипятком, дать настояться);
  • перед завтраком выпить чашку несладкого зеленого чая;
  • съесть яблоко и выпить хлебный чай на завтрак;
  • после завтрака (через 1 час) выпить смесь из виноградного сока и хлебного чая;
  • через некоторое время выпить 2 чашки зеленого чая без добавления сахара;
  • через час выпить в равных пропорциях морковный сок и хлебный чай;
  • 100 г. винограда и виноградный сок на обед.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Такая однодневная диета очищает полностью ЖКТ от токсинов и укрепляет иммунитет.

Очищение водой с морской солью и лимоном – действенный, но жесткий способ очистки. При его использовании необходимо иметь постоянный доступ в туалет.

Для проведения процедуры необходимо выдавить сок из лимона (потребуется 1 шт.), добавить 2 столовых ложки соли (морской) и залить вскипяченной (1,5 л). Все перемешать. Выпить весь приготовленный раствор за 3 часа.

В этот день лучше кушать немного пропаренной гречки и не выходить из дома.

Для того, чтобы полностью очистить кишечник таким способом необходимо предварительно разогреться: принять теплую ванну или сходить в парную баню. Процедуру очистки клизмой лучше сделать утром после естественных испражнений организма.

Для настоя лучше всего использовать ромашку (2 столовых ложки травы на 250 мл. воды) или медовую настойку (1 ст. ложка меда, ½ ст. ложки лимона и 200 мл. воды). При появлении позывов, необходимо сразу сходить в туалет, не терпеть.

Такой способ очищения хорошо дезинфицирует кишечник. Для приготовление раствора необходимо размешать несколько кристалликов перманганата калия в воде. Должна получиться бледно-розовая жидкость.

Очищение рисом

Вымоченный и разбухший рис является прекрасным сорбентом. Рисовое очищение сегодня очень популярно. Это эффективный способ очищения кишечника.

Этапы очищения:

  • хорошо вымыть и отварить рис (20 столовых ложек крупы);
  • добавить немного соли или сахара;
  • сваренный рис необходимо разделить на 5 частей;
  • есть утром натощак. Ежедневно по 1 порции риса.

Сырые овощи богаты необходимой человеку клетчаткой. Для очищения кишечника можно использовать зелень и свежие овощи:

  • репа;
  • цветная капуста;
  • кабачок;
  • редиска;
  • болгарский перец;
  • салат;
  • морковь.

Из этих овощей можно выбрать то, что вам по вкусу и делать салаты. Нельзя их жарить, варить или тушить. Овощи не должны подвергаться термической обработке.

Кроме того, не стоит заправлять приготовленные салаты сметаной или майонезом, для их заправки лучше использовать немного растительного масла и щепотку соли. Специи добавлять тоже не рекомендуется.

Сорбенты

Сорбенты – препараты, нейтрализующие токсины в желудочно-кишечном тракте. К ним относятся:

  • Уголь активированный. Необходимо употреблять по 3-5 таблеток в день в течение недели;
  • Полифепан. Курс применения 7-10 дней. Выводит из организма, соли, токсины, частички тяжелых металлов.

Даже щадящая чистка противопоказана, если у человека имеются:

  1. Язвенная болезнь желудка, 12-перстной кишки, тонкого или толстого кишечника.
  2. Острый воспалительный процесс в пищеварительной системе.
  3. Опухолевые образования в желудочно-кишечном тракте.
  4. Гипертония.
  5. Серьезные заболевания сердца и легких.
  6. Различные виды аллергий.
  7. Склонность к диарее.

Если в работе ЖКТ имеются незначительные проблемы, лучше заранее проконсультироваться с врачом. А также выбирать наиболее щадящие методы очищения.

Чтобы почистить от шлаков организм, недостаточно просто выбрать понравившийся способ и выполнить основные рекомендации. Неправильное очищение может навредить кишечнику.

Перед началом очищения в домашних условиях – не важно, выбрали вы одноразовую процедуру или недельный курс, необходимо пересмотреть свой рацион питания, сделать его таким, чтобы пищеварение проходило легко. Необходимо отказаться от выпечки, сладостей, жирного и жареного, алкоголя.

В идеале правильного питания надо придерживаться постоянно, чтобы сохранять эффект от очищения кишечника в домашних условиях. Но программа-минимум – 3-4 дня до и после очистки.

Произвести очищение в домашних условиях можно с помощью:

  • продуктов питания, лечебной диеты или частичного голодания;
  • народных средств;
  • аптечных препаратов, но злоупотреблять ими не стоит, чтобы не нарушить естественную работу пищеварительной системы.

Источник: https://o-ponose.net.ru/bystro-pochistit-kishechnik-domashnikh-usloviyakh/

Очистка кишечника в домашних условиях без клизмы

Признаки того, что пора почистить кишечник:

  • регулярно повторяющиеся задержка стула, запоры, метеоризм;
  • диарея без видимых причин;
  • регулярная отрыжка и изжога;
  • ощущение дискомфорта в желудке;
  • запах изо рта;
  • упадок сил;
  • нарушение сна;
  • признаки депрессии;
  • быстрое увеличение массы тела;
  • отсутствие аппетита;
  • ухудшение иммунитета, приводящее к частым заболеваниям, в том числе простудного характера.

Способы избавления от шлаков в домашних условиях

При необходимости очистить кишечник многие люди стараются избегать использования клизмы, в том числе по причине неприятных ощущений, с которыми связана эта процедура. Чистка кишечника без клизмы возможна.

Для этого существуют медикаментозные и немедикаментозные методы. Независимо от выбранного способа, чтобы очистка кишечника прошла успешно, к ней необходимо подготовиться. Подготовительный этап включает соблюдение специальной диеты и выполнение комплекса упражнений.

Диета предполагает соблюдение следующих правил:

  • не переедать;
  • отказаться от соленой, копченой и жирной пищи;
  • увеличить долю в рационе продуктов растительного происхождения;
  • исключить употребление продуктов, вызывающих брожение и газообразование (капуста, бобовые, свежий хлеб, газированные напитки и т.д.);
  • употреблять более 1,5 литров простой чистой воды в день.

Параллельно с корректировкой рациона и режима питания рекомендуется ежедневно заниматься физкультурой, уделяя особое внимание работе над мышцами брюшного пресса.

Медикаментозные способы очистки кишечника

Злоупотреблять слабительными средствами любого типа нельзя, так как они могут вызывать привыкание.

Очистка кишечника без применения лекарственных средств

Наиболее распространенный метод очистки кишечника – промывание солевым раствором или гидроколонотерапия. В основе способа лежит способность солевого раствора выводить шлаки из кишечника. Очистку пищеварительной системы этим способом, как правило, производят в специализированных медицинских учреждениях. Но можно сделать это и в домашних условиях.

Для подготовки к гидроколонотерапии рекомендуют употреблять активированный уголь в течение двух дней до процедуры, по несколько таблеток в день. Непосредственно за 4 часа до начала процедуры следует воздержаться от приема пищи.

Домашняя гидроколонотерапия заключается в употреблении в течение полутора часов значительного количества соленой воды (до двух литров). Раствор готовится разведением 20 г соли (лучше морской) в двух литрах воды.

Раствор необходимо прокипятить и остудить до 35 – 40 градусов непосредственно перед употреблением. При употреблении достаточного количества такой жидкости, вода начинает выходить из кишечника вместе со шлаками.

Сигналом к окончанию приема солевого раствора может стать момент, когда жидкость на выходе из кишечника станет прозрачной.

Для хорошей очистки кишечника лучше проводить процедуру натощак. По окончании процедуры можно съесть легкий завтрак из каши и овощей. Курс лечения должен включать 5 сеансов, с перерывом в один день. Эффективно сочетание домашней гидроколонотерапии с комплексом специальных упражнений.

Кроме гидроколонотерапии эффективно справляются с выведением шлаков отруби. Для очистки кишечника этим способом необходимо в течение месяца трижды в день до еды съедать по 10 – 15 грамм отрубей, запивая их простой водой без газа. Благодаря наличию в своем составе грубых растительных волокон, отруби благотворно влияют на кишечник и способствуют потере лишнего веса.

Кроме методов, перечисленных выше, для очистки кишечника прибегают к специальным диетам, устраивают разгрузочные дни на фруктах, кашах или овощах, употребляют специальные отвары травяных сборов.

Противопоказания к очистке кишечника

Очистка кишечника противопоказана в следующих случаях:

  • при простуде и повышенной температуре тела;
  • при хронических заболеваниях в стадии обострения;
  • при сердечнососудистых заболеваниях;
  • при болезни женских половых органов;
  • при инсульте и инфаркте;
  • при почечных заболеваниях;
  • при упадке сил;
  • при нарушениях пищеварения и болезнях кишечника;
  • при гипертонии;
  • при недавно перенесенной операции;
  • при менструации;
  • при беременности и в период лактации.

При отсутствии противопоказаний желательно периодически очищать кишечник от шлаков. Зашлакованность кишечника является фактором различных заболеваний и может приводить к развитию авитаминозов и общему снижению иммунитета.

Для обеспечения эффективности лечебного курса и во избежание негативных последствий для организма при разработке программы очистки кишечника следует проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://mojkishechnik.ru/content/ochistka-kishechnika-v-domashnih-usloviyah-bez-klizmy

Ссылка на основную публикацию