Голодание по системе аракеляна: преимущества и недостатки

Стремление к похудению заставляет женщин искать быстрые и радикальные методы достижения цели. Бывают ситуации, когда необходимо преобразиться в короткие сроки. Каскадное голодание поможет достичь этой цели и порадует приятными бонусами. Система разработана так, что помогает организму оздоровиться, избавится от больных клеток.

Что такое каскадное голодание

Суть метода ограничения питания состоит в правильном чередовании обычных и разгрузочных дней. В период каскадной диеты можно употреблять в пищу только то, что не подвергалось термической обработке. Основой рациона становятся свежие овощи и фрукты.

Во время такого голодания организм не тратит энергию на переваривания пищи, и она перенаправляется на лечение заболеваний.

Попутно происходит избавление от токсинов и шлаков, которые успели накопиться в организме из-за плохих продуктов питания и неподходящей экологии.

При каскадном методе чередуются дни сыроедения и полного отказа от пищи. Максимальный срок курса составляет 5 дней. Самый строгий вид голодания – сухое, его длительность не должна превышать 3 дней, поскольку организму нужна вода. Люди, которые опробовали каскадный метод, уверяют, что смогли избавиться от лишнего веса, у них прошли некоторые заболевания и появилось много энергии.

Эффект

Особое значение имеет период восстановления после голодания. Оздоровительный эффект считается самым ценным при применении каскадного метода. Гастроэнтерологи подтвердили, что оздоровляются даже клетки желудка. Специалисты заметили, что во время отказа от пищи больные клетки заменяются на новые, здоровые. В результате каскадной диеты улучшается состояние кожи, волос, ногтей.

Важный этап отказа от пищи для оздоровления – ацидотический криз. После его наступления организм начинает питаться внутренними ресурсами, это способствует лечению заболеваний.

При первом голодании криз наступает на 9-11 дней, а при последующих раньше, на 5-7.

С этого момента снижается или вовсе пропадает желание есть, настроение нормализуется, уменьшается количество налета на языке, моча становится более светлой.

Уже на следующий день после наступления ацидотического криза можно выходить из голодания или продолжать его до более длительного срока. Каскадный метод до такого состояния рекомендуется при лихорадках, простудах и отравлениях. Без вреда для здоровья голодать до наступления криза можно не чаще, чем 3 раза в год. При этом самым важным и эффективным считается второй метод.

Голодание по системе Аракеляна: преимущества и недостатки

Достоинства и недостатки

Система каскадного отказа от пищи приносит много пользы при соблюдении всех правил. Специалисты указывают на такие преимущества:

  1. Благодаря грамотному чередованию дней продержаться весь срок не так сложно. Вероятность срывов намного ниже, чем при соблюдении других строгих диет.
  2. Организм очищается от всего лишнего, поэтому у вас появится много энергии, улучшится состояние здоровья.
  3. Здоровая растительная пища между голоданиями обеспечивает организм необходимыми витаминами и микроэлементами. В обычной жизни люди едят меньше фруктов, овощей, поэтому испытывают дефицит полезных веществ.
  4. Каскадный метод эффективен при похудении. Вес быстро уходит и редко возвращается.
  5. В результате каскадного метода останавливаются воспалительные процессы, замедляется образование злокачественных опухолей, организм избавляется от паразитов. Некоторые специалисты утверждают, что сухое голодание помогает при борьбе с раком.

Несомненные плюсы каскадной диеты склоняют в пользу выбора этой методики для улучшения состояния здоровья и быстрого похудения. Нельзя назвать каскадный метод самым безопасным, иногда возникают осложнения. Существуют такие негативные качества методики:

  1. Большой перечень противопоказаний делает метод отказа от еды доступным для немногих. Перед началом необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом.
  2. У многих возникают психологические сложности при воздержании от пищи.
  3. Каскадное голодание для похудения подходит не всем людям. Иногда организм серьезно противится методике.

Схемы каскадного голодания

Некоторые люди придерживаются методики всего несколько дней, а другие практикуют ее длительное время. Сроки зависят от выбранной схемы. Помните, что максимальный период отказа от пищи составляет 5 дней. Если вы выбрали сухой метод, то период без воды не должен превышать 2 д. Выберите свой вариант схемы каскада:

  1. Упрощенная схема. Каждый раз после отказа от пищи, период восстановления увеличивается на один день.
  2. Стандартная схема предполагает равное количество дней с едой и без.
  3. Свободная схема считается самой легкой. Человек сам выбирает срок, который проведет без пищи.

Основные правила

Специфическая методика каскадной диеты может нанести ущерб здоровью при неправильном проведении. Следуйте правилам, чтобы обезопасить себя:

  • Не стоит резко бросаться на амбразуру. Начните подготовку к отказу от пищи за 3 недели. Постепенно исключайте из рациона все запрещенные продукты. За 7 д до каскадной системы перейдите на продукты растительного происхождения.
  • Для получения эффекта необходимо отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь разрушает организм, не дает ему излечиться.
  • Во время перерывов между воздержанием от еды нельзя есть после 7 часов вечера, за 3-4 часа до сна.
  • Постепенно сократите размер порции в два раза.
  • В перерывах между голоданиями можно есть только овощи, фрукты, орехи, злаки, мед.
  • После окончания курса голодания возвращайтесь к привычной пище постепенно, соблюдайте правила выхода из системы.
  • Применяйте метод не более раз в год. Частые отказы от пищи приведут к проблемам со здоровьем.
  • Перед началом каскадной системы проконсультируйтесь с врачом.

Методики каскадного голодания

Сложно придумать один универсальный метод для всех. Каскадное голодание разделяют на 4 вида, каждый имеет свои специфики. Общие правила помогут улучшить результат вне зависимости от выбранного метода:

  1. Проводите больше времени на свежем воздухе, делайте легкие физические упражнения, занимайтесь гимнастикой. Прогулки помогут отвлечься от чувства голода, а легкие нагрузки – держать организм в тонусе.
  2. Необходимо уменьшить нагрузки, организму нужен отдых. Отказ от пищи является серьезным стрессом, не стоит усугублять положение.
  3. Если у вас есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, то не стоит использовать каскадную методику.
  4. Во время каскада нельзя курить, употреблять алкогольные напитки.

Сухое

Такой каскадный метод противопоказан при каких-либо проблемах со здоровьем, поскольку является самым строгим. Нельзя использовать сухое голодание в жаркий период.

Длительность входа, выхода из системы в 2 раза превышает срок отказа от продуктов питания. В эти периоды ешьте фрукты, овощи, ограничьте питье до 2 л чистой воды.

Метод является опасным, поэтому не стоит проводить без воды более 2-х часов. Каскадное сухое голодание проходит так:

  • 1 день без еды, на следующий можно есть овощи, фрукты и пить вдоволь воды;
  • 2 дня сухого голодания, следующие 2 есть продукты растительного происхождения, пить воду.

На воде

Такая система может использоваться длительное время. В период без еды можно пить исключительно чистую воду в небольшом количестве в течение всего дня. Нельзя употреблять кофе, различные чаи, компоты, соки.

Каскадное голодание на воде способствует быстрому очищению организма через пот и мочу. В период без пищи вода притупляет неприятные ощущения, это помогает справиться с системой. После курса плавно выходите из диеты.

Дни чередуйте так:

  • 1 день пить воду, следующий есть продукты растительного происхождения;
  • 2 дня только вода, следующие 2 – растительные продукты;
  • 3 дня употребляйте воду, следующие 3 ешьте овощи, фрукты;
  • 4 дня без еды, следующие 4 с пищей;
  • 5 дней только пейте, остальные 5 ешьте овощи и фрукты.

По Войтовичу

Цикличное голодание проводится порционно и способствует лечению мочекаменной болезни, воспаления тканей, астмы, онкологии и бесплодия из-за спаечных процессов.

Чтобы подготовиться к системе Георгия Войтовича, необходимо очистить кишечник с помощью клизмы или слабительного препарата. Срок подготовки должен равняться сроку самого курса. Обязательно уменьшите разовую порцию, исключите жирное, копченое и алкоголь.

Постепенно уберите из рациона мясо, тяжелые продукты. Замените все запрещенное на растительную пищу.

Методика подразумевает 3 цикла, которые следуют друг за другом. Продолжительность курса – около 6 месяцев. Голодание по Войтовичу выглядит так:

  • 17-20 дней голодания и 28 восстановительного питания;
  • 17-20 дней без еды и 35 восстановительного периода;
  • до наступления ацидотического криза, в среднем 17-25 дней.

В период без пищи можно пить около 2 л воды в день. Если наблюдается отечность, то можно уменьшить количество до 1 л первые 3 дня, а если самочувствие в норме – увеличить по желанию.

После 4-дневного отказа от еды необходимо увеличить количество жидкости на 0,5 л. Обязательно нужно гулять на свежем воздухе.

Утром и вечером делайте массаж живота, грудной клетки, спины и конечностей в течение 30 минут.

В первый день восстановительного периода пейте морковный или яблочный сок. Со 2 дня можно есть фрукты, ягоды и овощи 4-5 р/д. На 3 день добавьте в рацион мед, размоченные сухофрукты.

С 4-го можно есть каши на воде с добавлением растительного масла, орехов и семян. Далее вводите в рацион бобовые продукты, хлеб на 5-6 день. До следующего цикла кушайте 3 р/д.

На время восстановительного периода нужно ограничить белковую пищу.

Голодание по системе Аракеляна: преимущества и недостатки

По Лавровой

Сухое голодание еще называют абсолютным, оно имеет длинный перечень противопоказаний. Тем не менее, исследования Лавровой В. П.

показали, что 5 дней в таком режиме активизирует внутренний резерв, включает самоочищение организма, повышает иммунитет. Согласно каскадной методике, следует ограничить любые контакты с водой, нельзя мыться, чистить зубы.

При вынужденном соприкосновении стоит защищать кожу резиновыми перчатками и подобным.

За время каскадной методики организм избавляется от вирусов, паразитов, старых и больных клеток. Кристаллы шлаков и холестерина разваливаются, выводится мертвая вода. Каскад состоит из 5 периодов. Нельзя менять их местами или перескакивать. Приступайте к следующему шагу только после полного освоения предыдущего. Сухое голодание по Лавровой:

  1. Первый период состоит из чередования 1 сухого дня и 1 диетического питания. Длительность неограниченная, вы можете потратить на освоение как неделю, так и месяц или более.
  2. На этом этапе происходит такое же чередование, но уже по 2 дня голода и щадящего питания.
  3. Чередуйте 3 дня голода и следующие 3 с едой.
  4. На этом этапе продержитесь 4 дня без еды и воды, потом 4 восстановительного питания.
  5. На последнем этапе отказ от пищи и восстановительное питание чередуется по 5 дней.

В голодные дни запрещен любой контакт с водой. Нельзя полоскать рот, умывать лицо и мыть руки. При подготовке к диете и на этапах восстановительного питания стоит придерживаться таких правил:

  • Полностью исключите соль, сахар, кофе, алкоголь, сигареты, баранину, свинину, говядину.
  • Можно кушать грибы, зеленые бобы, вареные и сырые овощи, фрукты, яйца, птицу, стевию, ягоды, мед, каши, рыбу, молочные или кисломолочные продукты, намоченные зерна злаковых растений, морские водоросли.
  • Можно пить травяные чаи, фильтрованную или минеральную воду.
  • В перерывах между сухим голоданием можно контактировать с водой.

Выход

Возвращаться к привычному питанию следует постепенно, в противном случае вы быстро наберете потерянные килограммы. Пренебрежения правилами выхода из системы может повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем. Организм должен постепенно привыкать к обычной пище. Этапы выхода из системы отказа от пищи:

  1. Сразу после окончания голодания начинайте пить травяные чаи. В течение 12 часов после каскадной системы не стоит употреблять пищу.
  2. Обязательно примите теплую ванну. Это важный этап для активизации пищеварительной системы.
  3. Спустя 12 часов можете начинать принимать пищу. Начните с жидких блюд, которые легко перевариваются, не нагружая желудок. Можете съесть куриный бульон, йогурт или продукты растительного происхождения. Постепенно вводите в рацион другие блюда.

Голодание по системе Аракеляна: преимущества и недостатки

Противопоказания

Не всем стоит прибегать к таким радикальным методам, как каскадная диета. Внимательно изучите противопоказания:

  • гепатит;
  • болезни почек;
  • почечная недостаточность;
  • туберкулез;
  • заболевания эндокринной системы;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • язва желудка;
  • сахарный диабет;
  • дистрофия, недостаток веса;
  • беременность, период лактации;
  • онкологические заболевания, опухоли.

Видео

Adblockdetector

Источник: https://allslim.ru/1107-kaskadnoe-golodanie.html

Преимущества и недостатки каскадного голодания для похудения

Все знают, что для того чтобы похудеть, нужно ограничить количество употребляемой пищи. А стоит ли отказаться от неё совсем? И как это делать правильно, без вреда для здоровья? Попробуйте практиковать каскадное голодание. Оно может быть безопасным и даже полезным.

Что это такое?

Каскадное голодание – это циклическое чередование так называемых голодных дней и растительных, в которые употребляется только растительная пища. Количество и тех, и тех постепенно увеличивается, и именно поэтому голодание называется каскадным.

Голодание по системе Аракеляна: преимущества и недостатки

Как голодать правильно?

Есть несколько схем каскадного голодания.

Малый каскад является самой лёгкой программой, поэтому подойдёт для новичков и для тех, кто по каким-то причинам не может долго обходиться без пищи и воды. Предполагает такая схема чередование растительных и голодных дней в течение двух недель.

Читайте также:  Отравление спайсами: симптомы и оказание первой помощи

Полный (длинный) каскад проводится следующим образом:

  • Первый цикл: один день нужно голодать, один – употреблять растительную пищу.
  • Второй цикл: два дня голодания, два дня употребления растительных продуктов:
  • Третий цикл: три дня следует голодать, а три дня – включать в рацион только растительную пищу.
  • Четвёртый цикл включает 4 голодных и столько же растительных дней.
  • Пятый цикл состоит из пяти голодных и пяти растительных дней.

Сжатый каскад:

  • День голодания, два дня растительной пищи.
  • Два дня голода и три дня растительного питания.
  • Три дня голода, четыре дня растительных продуктов.
  • Четыре дня практикуется голод, а пять дней в рацион включается растительная пища.
  • Пять дней голода и выход.

Правила голодания

Чтобы голодание было эффективным, соблюдайте следующие правила:

  1. Под понятием «голодный день» подразумевается полный отказ не только от пищи, но и от любых жидкостей, то есть не разрешается ни есть, ни пить. Это сложно, но именно это позволяет достигать максимальных результатов.
  2. В растительные дни можно есть исключительно сырые фрукты и овощи. Но в некоторых источниках есть информация о том, что разрешены и другие продукты (молочные и кисломолочные, злаки и даже рыба и мясо), но лёгкие. Хотя всё же более правильным будет первый вариант.
  3. Особое внимание обратите на выход из голодания. Он должен быть постепенным, чтобы организм не испытал стресс от обилия пищи после полного её отсутствия. В первые дни употребляйте только лёгкую пищу, например, нежирные бульоны, овощи, фрукты, каши на воде, кефир.
  4. Не нарушайте схему, не меняйте голодные дни с растительными и не изменяйте продолжительность циклов.

Плюсы и минусы

Голодание по системе Аракеляна: преимущества и недостатки

Для начала стоит перечислить преимущества каскадного голодания:

  • Происходит полноценное очищение организма от шлаков, вредных веществ и токсинов.
  • Выводится лишняя жидкость.
  • Вы ощутите лёгкость и бодрость, самочувствие улучшится.
  • Все системы и органы начнут работать лучше.
  • Каскадное голодание эффективно для похудения.
  • Вы повысите физическую и умственную работоспособность.
  • Вы не потратите много денег.
  • Нормализуется работа нервной системы.
  • Это отличная тренировка силы воли.

Недостатки:

  • Имеются противопоказания.
  • Это очень сложно.
  • Каскадное голодание подходит не всем.

Всем ли можно это делать?

Каскадное голодание подходит далеко не всем, что связано с противопоказаниями. К ним относятся тяжёлые заболевания печени и почек, язва желудка иди двенадцатиперстно кишки, гастрит, эндокринные нарушения (например, сахарный диабет), периоды лактации и беременности, цирроз печени, гепатит, острые инфекции, дефицит массы тела, анемия, авитаминоз и некоторые другие состояния и болезни.

Рекомендации

Напоследок несколько полезных советов для тех, кто решил попробовать голодать:

  1. В период голодания могут возникать такие симптомы как головные боли, слабость, головокружение и так далее. Это нормально, но если состояние усугубляется, то не стоит перегружать свой организм. Вероятно, вам такой экстремальный способ похудения не подходит.
  2. Если обходиться без жидкости вам сложно, или у вас имеются какие-то заболевания, связанные с необходимостью часто и много пить (например, запоры, камни в почках и так далее), то можно в голодные дни сидеть на воде. Хотя эффект от этого, вероятнее всего, снизится.
  3. Можно сочетать каскадное голодание с физическими упражнениями, но не изнурительными.
  4. Сократите каскад, если вы не уверены в своих силах.
  5. Перед голоданием непременно проконсультируйтесь со своим врачом.
  6. Желательно подготовить организм заранее. Для этого за две недели до голодания начните питаться правильно. Включайте в рацион лёгкую пищу, откажитесь от мяса, мучного, жирного, сладкого, солёного, маринованного, копчёного, консервов, фастфуда, полуфабрикатов. Старайтесь ограничивать потребление жидкости.

Если вы готовы, то обратитесь к врачу и начните голодать, чтобы очистить организм и похудеть.

Источник: https://brjunetka.ru/chto-takoe-kaskadnoe-golodanie-i-v-chem-ego-nedostatki/

Антистрессовый препарат Аракеляна — ваш помощник при лечебном голодании

Экология жизни. Здоровье: Среди лидеров и активистов здорового способа жизни в начале 80-х годов ярко блеснул кандидат биологических наук – Сурен Авакович Аракелян. После окончания Ереванского зооветеринарного института Аракелян с 1954 г начал работать в племенном совхозе Калининской области, в котором и случилась интересная история с двумя известными коровами-рекордистками.

Среди лидеров и активистов здорового способа жизни в начале 80-х годов ярко блеснул кандидат биологических наук – Сурен Авакович Аракелян. После окончания Ереванского зооветеринарного института Аракелян с 1954 г начал работать в племенном совхозе Калининской области, в котором и случилась интересная история с двумя известными коровами-рекордистками.

Голодание по системе Аракеляна: преимущества и недостатки

Коровы переели пшеницы и погибали. Смерть коров-рекордисток была бы для совхоза большой потерей. Молодой специалист Аракелян для спасения коров решил рискнуть и апробировал свою методику голодания.

Трое суток коровы не принимали пищу и не употребляли жидкости. Потом пять суток они начали понемногу пить воду. Далее целую неделю коровы, употребляли жидкость без каких-либо ограничений. И только после этого скотину стали постепенно и осторожно подкармливать.

За 15 суток голодания по Аракеляну коровы сильно истощали, но выздоровели и через небольшой промежуток времени начали давать прежнее количество удоев молока.

Более масштабный эксперимент голодания по Аракеляну ученый осуществил в подмосковном совхозе имени «Останкино». В птичнике было пару старых кур, которые уже долгое время не несли яиц. Все были уверенны, что они бесполезны и готовили их на убой.

Но Аракелян решил провести эксперимент и семь суток давал старым курам только питье. После такого голодания по Аракеляну куры восстановили свою потерянную способность нестись.

В 1964 году в Саратовской области благодаря голоданию по Аракеляну омолодили сразу тысячу кур. Через месяц старые куры обросли новыми перьями, стали очень энергичны и 63% из них стали опять активно нести яйца. А по истечению еще одного месяца нестись стали все старые куры!

В 1972 году подобному голоданию по Аракеляну в Белгородской области подверглись 200 тысяч кур. В других регионах омолодилось по методике голодания Аракеляна более двух миллионов кур.

Кроме кур, методику голоданию по Аракеляну благополучно испытали на себе и другие домашние животные: коровы, быки, хряки и свиноматки.

 Как результат – продуктивность данных животных восстанавливалась.

Голодание Аракеляна имеет свою специфику – голодавших животных поили специальным питьем. Сурен Авакович разработал особое питье, которое содержит специфические антистрессовые добавки. Антистрессовый препарат включает в себя шесть компонентов – специальные травы с гор Армении.

Рецепт антистрессового препарата следующий

На килограмм массы тела человека необходимо взять:

  • 0,01 г обычной лимонной кислоты;
  • настоя мяты 0,01 мл;
  • меда натурального около 2 г;
  • 2 мл простой воды.

Это стандартная норма на 6 суток. Например, масса вашего тела 80 кг и процесс голодания по Аракеляну будет длиться 3 суток, то нужно взять 0,4 г лимонной кислоты, настоя мяты в количестве 0,4 мл, меда – 80 г и соответственно 80 мл воды.

Полученный антистрессовый препарат разделите на три равные части и принимайте его раз в день. Это только основа антистрессового напитка. Об остальных компонентах автор методики голодания умалчивает, лишь упомянув о каких-то горных травах.

Голодание Аракеляна применительно к человеку по такой схеме:

  • ежемесячно 1; 2 и 3 числа;
  • неделю один раз в три месяца голодайте;
  • две недели голодать один раз в полгода;
  • полный месяц в течение года.

При этом необходимо обязательно пить воду с антистрессовым препаратом. Параллельно в дни голодания по Аракеляну два раза вдень необходимо очищать кишечник, полоскать ротовую полость раствором соды с 10 каплями йода на стакан воды и промывать уши и нос.

Перед завершением голодания нужно принять препарат «Линекс», который восстановит микрофлору кишечника. Также необходимо правильно выйти из голодания по Аракеляну.

Ориентировочное меню после завершения семидневного голодания по Аракеляну

1 сутки:

  • 9:00 – стакан компота из кураги и чернослива.
  • 12:00 – стакан компота из сухофруктов.
  • 15:00 – стакан компота из сухофруктов.
  • 18:00 – стакан компота из сухофруктов.
  • 21:00 – стакан компота из сухофруктов.

2 сутки:

  • 9:00 – стакан свежеотжатого сока из капусты, который разведенный водой 1:2.
  • 12:00 – стакан овсяного отвара.
  • 15:00 – стакан отвара из овощей – капуста, свекла, морковь.
  • 18:00 – стакан овсяного отвара.
  • 21:00 – суп из гречки 200 мл.

3 сутки:

  • 9:00 – стакан свежеотжатого сока из яблок.
  • 12:00 – тарелка разваренной каши “Геркулес”.
  • 15:00 – тарелка рыбного бульона из морской рыбы.
  • 18:00 – стакан отвара из различных овощей.
  • 21:00 – стакан натурального кисломолочного напитка без добавления сахара.

4 сутки:

  • 9:00 – стакан отвара из сухофруктов.
  • 12:00 – 200 мл разваренной гречневой каши.
  • 15:00 – нежирный рыбный суп, 100 г свежего салата из капусты, 100 мл натурального кисломолочного напитка.
  • 18:00 – стакан отвара из разнообразных овощей.
  • 21:00 – стакан любого кисломолочного напитка.

5 сутки:

  • 9:00 – 150 г каши “Геркулес” с курагой, 100 мл  зеленого чая.
  • 13:00 – 150 г тушеных овощей, 100 мл натурального сока.
  • 17:00 – суп из овощей и яблоко.
  • 21:00 – стакан кисломолочного напитка.

Затем можно переходить на привычное питание, но лучше всего пару недель употреблять разнообразные овощи и фрукты.

Доказано, что голодание по Аракеляну в сочетании с натуральным питанием могут избавить человека от атеросклероза, гастрита, полиартритов, гипертонии и многих других заболеваний. Сам Аракелян с 1965 года использует данный коктейль, благодаря которому вылечился от хронического гастрита.опубликовано econet.ru

Источник: https://econet.ru/articles/120445-antistressovyy-preparat-arakelyana-vash-pomoschnik-pri-lechebnom-golodanii

Физиологически полезное голодание (ФПГ) по Аракеляну — Филонов Сергей Иванович

Мне очень нравится этот вид голодания. Он очень легко переносится, его можно делать в домашних условиях, и он может считаться хорошей подготовкой к сухому голоданию. Этот метод обладает омолаживающим, очищающим эффектом. Поэтому я полностью привожу методику автора…

«Будем жить триста лет?»

Сурен Авакович Аракелян трудное военное детство среди гор Армении. Большая семья: восемь детей. Отца не было. Чтобы как-то прожить, мать держала корову, овец, птиц. Кормов не хватало. Детей бы прокормить, а уж корове — что бог пошлет. Каждая зима казалась детям последней для любимой Чинарки. Но нет, выкарабкалась. И через год, и через два.

Сколько потом ни приезжал Сурен, уже учащийся зооветеринарного техникума, в родное село на каникулы, радовался: жива кормилица и на молоко не скупится, хотя возраст по коровьим меркам весьма почтенный. Вместо обычных 12 лет Чинарка прожила 20, да и жила бы еще, если бы не сдали на мясокомбинат. Чинарка вспоминалась не раз.

Спустя годы Сурен Аракелян, главный ветеринар подмосковного совхоза «Останкино», решился на смелый эксперимент. Ожиревших старых кур, переставших нести яйца и предназначенных на убой, он посадил на голодную диету.

Никаких кормов — только вода с небольшой добавкой: препаратом в основе которого травы, растущие в горах Армении, — Аракелян условно назвал его антистрессовым. При длительном голодании у животного возникает паническое состояние, а препарат снимает его. Так вот, поголодав, куры как бы одумались и исправились — снова стали нести яйца. Это было сенсацией.

И поводом для нового, обширного и хорошо подготовленного эксперимента. Поставлен он был в 1964 году в городе Марксе Саратовской области на базе НИИ птицеводства (Сурен Авакович после аспирантуры был направлен в этот институт). Тысяча японских кур-рекордисток отжила, что называется, свой век. Яиц больше не давали, оставалось — на мясо.

Этих-то бесперспективных «старушек» и отдали Аракеляну. Началось семидневное ФПГ — физиологически полезное голодание (так определяет ученый голодание с использованием антистрессового препарата). Это был риск. Не только для «японок». Больше полутора тонн мяса — государственное добро, и Аракелян за него отвечал. Месяц спустя настало чудо.

На месте старых, облезших и свалявшихся перьев у кур выросли новые: шелковистые и светлые. Птицы стали энергичными, подвижными, исчез гребень, голос стал высоким — почти цыплячьим. А самое главное, помолодевшие (теперь можно было смело употреблять это слово) куры вернулись к забытому делу далекой молодости — начали откладывать яйца.

Вот цифры из официального отчета: через месяц после ФПГ неслись 63% кур, еще через месяц — уже 91%. Итак, голод не убивает. Напротив, разумный, контролируемый, он возвращает молодость. Прошедшие месячное ФПГ куры стали жить в среднем по 18 лет — вместо отпущенных природой шести. Видовой срок жизни продлен втрое!…

Эффект возвращения молодости сельскохозяйственным животным огромен.

Приехав в Ногинск, на головное племенное предприятие объединения, я увидел легендарного Кристалла. Представитель датской черно-пестрой породы прожил девять лет.

Для быков это возраст запредельный — их молодость длится 3-4 года, они дают семенной материал, затем наступает старость, чаще всего прерываемая на мясобойне.

Кристалл дал за свою жизнь 200 тысяч доз семенного материала (обычный бык — не более 50 тысяч), то есть как бы прожил четыре жизни, причем каждая родившаяся от него корова давала примерно на тысячу литров молока больше, чем её сверстницы.

Поэтому он пользуется славой высокоценного быка, производителя, улучшателя породы. Но на вид долгожитель был жалок: имел пролежни, был разбит травматическим радикулитом и, казалось, был обречен на неподвижность. А о новом потомстве просто речи не шло.

Читайте также:  Длительное время держится температура после отравления

И вот с 12 сентября 1985 г. я посадил его на ФПГ. Бык перестал получать питание. Голодание длилось ровно месяц. Кристалл резко сбавил в весе, но зато поднялся на ноги, стал сначала ходить, затем бегать.

Дальнейшее обследование показало отсутствие у него признаков радикулита, усилилась потенция и все физиологические параметры вышли на уровень молодого здорового животного. 24 сентября Кристалл — впервые после долгого перерыва — дал семенной материал.

Как, по-вашему, можно это считать омоложением? Более того, качество материала стало даже выше, чем в молодые годы, — он выдерживает более глубокие замораживания, гораздо более густой по консистенции. Семя омоложенного Кристалла будет отправляться в Норильск, в совхоз «Полярный».

Почему так далеко? Рождающиеся от быка-рекордиста телята более устойчивы к холоду, меньше болеют, лучше адаптируются к неблагоприятным условиям. Значит, как раз для Севера.

— Выходит, на примере животных вы доказываете, что продление жизни — вещь реальная? — спрашиваем мы его.

— Не просто жизни, а лучшей её части — активного, продуктивного периода. В последнее время формируется новая наука — ювенология, задача которой продлевать именно молодость. Свои опыты я отношу к экспериментальной ювенологии.

— Раз сельскохозяйственные животные живут дольше и дают продукцию более качественную, наверное, новая наука оправдывает себя экономически?

— Еще как! Считайте: одна доза семенного материала Кристалла стоит 2 рубля 50 копеек, за один из последних дней омоложенный бык уже дал 244 дозы, это 610 рублей в день чистой прибыли только от одного животного! (Для справки. В Америке одна доза семенного материала от подобного животного стоит 250 долларов.

) А пять-семь лет назад я подверг ФПГ десять высокоценных быков-производителей, выбракованных по старости. Экономический эффект составил за три года 527 тысяч 428 рублей.

И ведь не учтены еще более высокая удойность родившихся коров, повышенная производительность быков нового поколения, более высокая сопротивляемость потомства. Меньше болезней, меньше падеж — это тоже прибыль. Высокоценные быки-производители, улучшатели породы — основной стержень нашего животноводства.

Повышая количество и качество этих животных (а омоложение, как мы видели, решает одновременно обе задачи), мы способствуем реализации важных задач, стоящих перед народным хозяйством.

И еще один «меридиан». С 1976 г. в г. Кирове, во Всесоюзном НИИ охотничьего хозяйства и звероводства им. проф. В. М. Житкова, кандидат биологических наук Ю. С. Заболоцкий проводит весьма интересную работу по использованию голодания, называя его «длительной пищевой разгрузкой енотовидных собак при клеточном разведении».

На биостанции Всесоюзного научно-исследовательского института охотничьего хозяйства и звероводства в течение четырех лет он изучает влияние полного длительного голодания (давалась только вода) на двигательную активность и размножение енотовидных собак. В зимнее время они не получали корма до двух месяцев подряд.

Собаки чувствовали себя хорошо, не отмечено ни единого случая падежа, хотя никаких антистрессовых препаратов не применялось. Подопытные звери в отличие от контрольных (сытых), которые были вялыми, пассивными, поражали необычной для этого вида подвижностью, ловкостью, при наличии оборонительных реакций.

За 40-60 дней пищевой разгрузки в декабре — январе подопытные теряли в весе в среднем 26,3%, тогда как контрольные животные за этот же срок — 14%. Подопытные животные давали ежегодно полноценный приплод.

Количество щенков у них увеличивалось с каждым годом, причем они были более крупными и за один помёт число их превышало (по сравнению с контрольной группой) 5-6 особей. Контрольные же животные, имевшие вволю кормов, зачастую не в состоянии были выкормить своих детенышей.

Раньше учёные предполагали, что вялость и болезненность животных, получавших вдоволь кормов, является следствием содержания в клетках. Но это же «клеточное содержание» почему-то не отражалось пагубно на животных, подвергнутых длительному голоданию.

Заболоцкий указывает, что разработанный им метод длительной пищевой разгрузки при клеточном разведении животных может дать значительный экономический эффект в промышленном звероводстве при содержании не только енотовидных собак, но и других зверей.

В 1982 году Государственный комитет по делам изобретений и открытий выдал Заболоцкому свидетельство на изобретение «Способ подготовки к гону племенного поголовья енотовидной собаки» за № 962617.

Обращают на себя внимание сходство и аналогичные выводы двух работ биологов-новаторов — С. Аракеляна и Ю.

Заболоцкого — в разных областях народного хозяйства, что само по себе говорит о значимости пищевой разгрузки как биологического фактора, обусловливающего мобилизацию скрытых сил организма животного.

Аналогичную работу еще в прошлом веке проводили В. В. Пашутин и его ученик доктор Зеланд в г. Верном (Алма-Ата).

Что же происходит при физиологически полезном голодании? Организм животного как бы становится на капитальный ремонт.

Из клеток выходит натрий, а на его место из межклеточного пространства попадает калий. Всего-то навсего замена одного химического элемента на другой, причем похожий.

Но натриевые соли — способствуют консервации органических веществ. При обычном питании в клетках как бы консервируются все продукты жизнедеятельности, и не происходит естественного очищения организма.

В том числе и шлаки — главная причина старения, по убеждению ученого.

Вывести шлаки — воспрепятствовать старению. Вот почему регулярное ФПГ — разумная профилактика «живой машины». На себе омоложение попробовал в 1965 году, когда болел хроническим гастритом и язвой желудка и обычное лечение не помогало.

ФПГ применительно к человеку: голодаю первое, второе и третье число каждого месяца, одну неделю — раз в три месяца, две недели — раз в полгода и месяц один раз в году. При этом пью только воду с добавлением антистрессового препарата.

В дни голодания я дважды вдень, утром и вечером, очищаю кишечник, прополаскиваю полость рта содовым раствором с добавлением 10 капель йода на стакан; тампонами, смоченными в этом растворе промываю уши и нос, принимаю душ, моюсь детским мылом.

ФПГ плюс натуральное питание помогли многим моим знакомым избавиться от атеросклероза и обменных полиартритов, гипертонии, некоторых желудочно-кишечных заболеваний, были случаи успешного лечения после инфаркта. Натуральное питание: употребление только свежих растительных клеток и исключение пищи животного происхождения.

Ем дважды в день. Один прием пищи состоит, например, из 50 г изюма или двух сырых морковок, или одного апельсина, яблока или 100 г свежей капусты, или 50 г гороха, фасоли, чечевицы, или 100 г сырых пшеничных зерен, гречневой, перловой крупы.

Крупы и сухофрукты я замачиваю, предварительно очистив их горячей водой. Калорий хватает вполне. Во-первых, человеку их вообще требуется в три-пять раз меньше, чем принято думать.

Во-вторых, при натуральном питании и периодическом голодании энергетика организма более рациональна. В мясе находятся те же незаменимые аминокислоты, что и в сырых бобовых растениях, молодой крапиве, овощах и фруктах.

В свои 56 лет я приближения старости не замечаю, пудовой гирей играю по-прежнему легко. Надеюсь, программа 120 летней здоровой деятельности жизни реализуется успешно.

Рецепт лечебного коктейля

Антистрессовый препарат: он состоит из шести компонентов — травы с гор Армении.

Рецепт: на 1 килограмм веса человека берется 0,01 г пищевой лимонной кислоты, 0,01 мл настоя мяты, 2 г натурального меда, 2 мл. воды. Это норма на 6 дней. Если вы весите 80 кг и голодаете 3 дня, берите соответственно 0,4 г лимонной кислоты, 0,4 мл настоя мяты, 80 г меда, 80 мл воды. Разделите это на три части и принимайте по одному разу в день.

Лимонная кислота — единственная из кислот, соединяющаяся в организме с кальцием. Лимоннокислый кальций — уникальная жизненно важная соль с щелочными свойствами. При ее растворении высвобождаются фосфор и кальций, накапливающиеся в костных депо. При нашем питании 60% фосфора и кальция проходит транзитом.

Соединяясь в АТФ, лимонная кислота «горит», высвобождая энергию. Если вы пьете раствор меда с лимонной кислотой, ни о каком голодании речь уже не идет — вы получаете отличное питание (ведь мед дает еще фруктозу и биологически активные вещества). Лимонная кислота, соединяясь с аминами, образует аминолимонную кислоту с отрицательным электрическим зарядом.

А из 21 незаменимых аминокислот только три заряжены отрицательно. Можно воспользоваться лимоном. В соке одного лимона 10% лимонной кислоты. Неплохо добавить в воду немножко соды — 1 г. на 3 л. воды. Углекислый газ, образующийся при соединении соды с лимонной кислотой, нам очень нужен.

Во время этого голодания при ухудшении самочувствия обязательно нужно делать клизмы, в домашних условиях лучше проводить 7-дневное голодание.

Перед выходом нужно обязательно принять препарат «ЛИНЕКС» или «сыворотку Болотова» для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Источник: http://filonov.net/statji/vidyi-golodaniya/fiziologicheski-poleznoe-golodanie-po-arakelyanu

Лечебное голодание или долгожительство по Аракеляну

Среди лидеров здорового образа жизни ярко блеснул в начале вось­мидесятых годов Сурен Авакович Аракелян, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник Всероссийского научно-исследова­тельского института племенного де­ла.

В 1954 году сразу после оконча­ния Ереванского зооветеринарного института он приступил к работе в племенном совхозе имени Ленина Калининской области. Там и про­изошла любопытная история с двумя коровами-рекордистками.

Коровы объелись пшеницей и по­гибали. Потеря знаменитых рекорди­сток была бы очень тяжела для сов­хоза. И молодой специалист Араке­лян решил рискнуть.

Три дня коров не поили и не кор­мили. В последующие пять дней они пили понемногу воду. Затем еще не­делю пили воду без ограничений, сколько хотели. И лишь после этого их стали осторожно подкармливать.

За 15 дней голодания коровы сильно исхудали, но выздоровели и уже через полмесяца вышли на прежний уровень удоев.

Люди удивлялись таким результа­там. А молодой специалист расска­зывал им, что лишь повторил то, что делала его мама.

Мама его оказалась во время вой­ны в тяжелой ситуации: мужа нет, детей аж восемь ртов и всех надо на­кормить. Держала она и овец и пти­цу, но главной кормилицей была ко­рова Чинарка. Питалась Чинарка только подножным кормом. Зимой же снега в этих армянских горах вынуж­дали корову голодать.

Коровы обычно живут лет по две­надцать, а Чинарка прожила все двадцать, продолжая давать молоко.

Более широкий эксперимент Ара­келян поставил в подмосковном сов­хозе «Останкино», будучи уже глав­ным ветеринаром совхоза.

В птичнике оказалось несколько старых облезлых кур, которые яиц уже не несли. Все считали, что они годны только на убой. Но новый главный ветеринар распорядился иначе. Семь дней им давали только питье. И куры опять стали нестись.

А в 1964 году он решился таким же семидневным голоданием омоло­дить сразу целую тысячу кур. Проис­ходило это в городе Марксе Сара­товской области. Через месяц куры обросли новыми шелковистыми перьями, стали энергичны и по-мо­лодому голосисты. И характерно, что уже 63% из них стали нести яйца. А еще через месяц яйца стали нести почти все куры! И яйца-то все боль­ше крупные!

В 1972 году в Белгородской об­ласти подобному омоложению под­верглись уже 200 тысяч кур, а позже — в Молдавии и Армении, в Харь­ковской, Воронежской, Московской и Ленинградской областях омолоди­лось уже более двух миллионов не­сушек.

Помимо кур, омолаживались по такой же методике коровы, быки, хря­ки и свиноматки. При этом продук­тивность животных восстанавлива­лась, а при ежегодном повторении физиологически полезного голода­ния (ФПГ) жизнь их продлевалась втрое!

В методике голодания, предло­женной Аракеляном, была одна тон­кость: голодавшим животным давали специальное питье.

Дело в том, что, если во время ФПГ давать животным простую воду, то некоторый из них начинают паниковать, а другие, омо­лодившись, становятся очень агрес­сивными и начинают борьбу за свое место в иерархии стада.

А потому Сурен Авакович давал животным пи­тье с антистрессовыми добавками. (Я бы давал им слабительные травы, которые они инстинктивно применя­ют при всех ранениях и болезнях. Или аптечные слабительные…)

Сам Аракелян применяет ФПГ с 1965 года, благодаря чему давно из­бавился от хронического гастрита.

Вот как он это делает.

Во время лечебного голодания вместо зав­трака и ужина — очищение кишечни­ка и полоскание рта раствором пить­евой соды с добавлением 10 капель йода на каждый стакан воды. Этим же раствором надо промывать уши и нос.

Аракелян считает, что за сутки надо выпивать не менее двух литров жидкости, и большое значение при­дает «антистрессовому напитку».

Например, на 6 дней ФПГ чело­веку весом 80 кг потребуется 160 г меда, 0,8 г сухой лимонной кисло­ты (или 8 г лимонного сока), а также 160 г воды с мятой. Кроме того, в пи­тье добавляется питьевая сода из расчета 0,3 г на каждый литр.

Но это — лишь основа «анти­стрессового напитка». Об остальном Сурен Авакович предпочел умолчать, лишь упомянув вскользь, что это ка­кие-то горные травы.

Подобное питье весьма напоми­нает «медовый лимонад» Алексея Суворина, который кроме всех пере­численных компонентов добавлял в него хорошо всем известную слаби­тельную траву — лист сенны (алек­сандрийский лист). И рекомендовал Алексей Суворин пить «медовый ли­монад» именно во время лечебного голодания.

От себя считаю нужным добавить, что люди непохожи друг на друга: для одного оптимально голодание на смеси меда, воды и лимонного сока, для другого — на разбавленном ли­монном соке, для третьего — на ме­де с водой, а четвертый просто пьет воду с шиповником или соком огурца. Объясняется это тем, что кислот­ность желудочного сока у людей раз­ная. И для выяснения этого вовсе не обязательно подвергать себя непри­ятной врачебной процедуре. Начи­найте голодание на чистой воде, а дальше инстинкт подскажет, какое питье вам подходит.

Голодания для долговременного эффекта следует периодически по­вторять. Да и после голода следует полностью исключить и животную пищу, и все виды спиртного, и куре­ние.

Но вернемся к методу лечебного голодания и образу жизни Сурена Аваковича Аракеляна.

Читайте также:  Рвота, понос, температура у взрослого: что это и как лечить

Ест он два раза в сутки. В его ра­цион входят следующие продукты: изюм, сырые морковь и капуста, апельсины, яблоки, горох, фасоль, чечевица, зерна пшеницы, гречка и перловка.

Хлеб он готовит по своему рецеп­ту. На каждый килограмм муки само­го грубого помола берет немного во­ды и 100 г меда, старательно месит все это и полученную лепешку под­сушивает в духовке при 45-48° С.

Свой «антистрессовый напиток» Сурен Авакович пьет и в «сытый» период. Но после такого питья обяза­тельно полощет зубы чистой водой, чтобы не портить зубную эмаль.

И, надо сказать, зубы у него рас­прекрасные. Более того, он утвер­ждает, что зубы у него продолжают понемногу расти, как у молодого.

В своих выступлениях Аракелян ссылается на уже упомянутый опыт своей мамы и книгу тегеранского долгожителя Тер-Ованесяна «По следам сыроедения», которую он прочитал по-армянски и которая уже в начале семидесятых годов была весьма популярна в московском, ра­зумеется, русскоязычном Самиздате.

Кстати, если сопоставить ФПГ Аракеляна с известной классифика­цией типов голодания, то в его мето­де можно обнаружить и элементы самого распространенного в СССР метода голодания по Николаеву (клизмы по 2 раза в сутки и питье по 2 литра), и элементы сокового голо­дания и голодания по Суворину (тот самый «медовый лимонад»).

Во время лечебного, именно ле­чебного, голодания люди вокруг ка­жутся такими добрыми! И весь мир вокруг — таким распрекрасным! А ес­ли у вас во время лечебного голода­ния другое настроение, то либо у вас патология желчного пузыря (и вам следует голодать на свежем яблоч­ном соке или на помидорах без кожу­ры), либо вы допускаете ошибки — недостаточно очищаете желудочно-кишечный тракт. О том же может сви­детельствовать отвращение к обиль­ному питью.

Но все это лишь детали, хотя и немаловажные. Немаловажные для голодарей. Для тех же, кто голодать пока не собирается, самое главное то, что есть такой энтузиаст, как Ара­келян, и есть такая разновидность здорового образа жизни, ведущего к избавлению почти от всех хворей без всяких лекарств.

Что же касается лечебного голо­дания животных, то подобные экспе­рименты проводились еще в про­шлом веке. Да и в нашем, двадца­том, бывали. Но не выходили за рам­ки экспериментальных лабораторий.

А вот так, как у Сурена Аваковича, омолаживать миллионы животных и продлевать их жизнь в несколько раз, — это впервые в мире! Хочу обра­тить ваше внимание и на еще одну сторону описанных событий.

В со­ветских тоталитарных условиях мно­го легче было придумать и оформить 5-10 изобретений, чем вот так, как Аракелян, внедрить хотя бы одно в колхозах и совхозах.

Честь и слава изобретателю Аракеляну!

Как же поживает наш герой сей­час?

Раньше, в возрасте 50 или 60 лет, его любимыми развлечениями были ежедневные пробежки по 3 км и пу­довая гиря. Но потом он увлекся сво­им дачным участком и пропадает на нем большую часть года. 2 ноября 2008 года Сурену Аваковичу исполнилось 80 лет.

Мы от всей души желаем ему и дальше со­вершенствовать свой образ жизни и, что гораздо более важно, выполнить свое публичное обещание прожить до 120 лет! А это вполне возможно.

Его род­ной дядя Марут Аракелян в свои 102 года (!) не только продолжал помо­гать людям как врач-ортопед, но и во время сенокоса не отставал от мо­лодых.

Сергей Бородин

Источник: http://kraszdrav.su/bud-zdorov/dolgozitelstvo_po_arakelynu/

Прерывистое голодание — преимущества и недостатки

Система прерывистого голодания широко используется спортсменами, в частности бодибилдерами, специалисты разработали не один десяток схем для практической реализации методики.

Для доказательства эффективности системы прерывистого питания проводилось множество исследований, в них принимали участие люди разного веса и возраста с разной жизненной динамикой. По итогам испытаний специалисты выделили как преимущества, так и недостатки методики прерывистого голодания.

Перед тем, как принять решение попробовать такую систему питания на себе, необходимо изучить ее плюсы и минусы.

Преимущества прерывистого питания

Люди, не имеющие отношения к большому спорту, часто прибегают к прерывистому голоданию с целью похудения, и эта мера является оправданной.

В отличии от диет для снижения веса, системы прерывистого питания не замедляют обмен веществ, а ускоряют его, они не вызывают неконтролируемого аппетита, благодаря чему достигается безопасное для здоровья похудение, результаты которого сохраняются в течении длительного времени.

Спортсменов в такой системе питания привлекает уменьшение воспалительных процессов в организме, а также нормализация артериального давления, актуальная для тех, кто регулярно подвергает себя большим физическим нагрузкам.

Врачи отмечают общеоздоравливающий эффект периодического голодания, его назначают в качестве терапии при многих заболеваниях. Наблюдается стойкий эффект в снижении уровня сахара и вредного холестерина, иммунитет становится сильнее, минимизируется риск возникновения злокачественных новообразований, организм избавляется от паразитов и продуктов жизнедеятельности клеток.

При прерывистом питании нет необходимости кардинально менять наполнение своего рациона, любимые продукты и блюда не попадут в категорию запретных.

Единственное, за чем нужно следить, это объем порций, содержимое тарелки не должно превышать того количества еды, которое можно уместить на ладонях. При таком правильном дозировании органы желудочно-кишечного тракта не будут подвергаться высоким нагрузкам, они смогут полностью восстановить свою деятельность.

Недостатки прерывистого голодания

Такая система питания подойдет не всем, необходимо внимательно изучить противопоказания прерывистого голодания. Большие паузы между приемами пищи не подойдут для тех, кто стремится набрать мышечную массу, а также лицам со склонностями к образованию камней в желчном пузыре и почках.

Существует ряд побочных эффектов, которые говорят о том, что от питания с перерывами по времени следует обязательно отказаться, это головная боль и головокружения, физическая слабость и тошнота, помутнения сознания.

Любое голодание может оказывать влияние на эмоциональное состояние, поэтому побочные эффекты могут проявиться в виде неспособности сконцентрироваться и повышенной раздражительности.

Перед тем, как решить попробовать на себе методику прерывистого голодания, необходимо убедиться, что она принесет больше пользы, чем вреда.

  • Читать далее
  • Другие материалы по теме:
  • Новый подход к восстановлению после тренировки
  • Как работает прерывистое питание?
  • «Шведский стол», бар и деликатесы: что выбрать и что пропустить

Видео дня. Звезды, перестаравшиеся с пластикой

Источник: https://woman.rambler.ru/health/39882170-preryvistoe-golodanie-preimuschestva-i-nedostatki/

Читать онлайн "Голодание в лечебных целях" автора Малахов Геннадий Петрович — RuLit — Страница 6

Но возник вопрос: как назвать этот метод лечения? У любого человека возникает негативное отношение к самому слову «голодание».

Тем более, только что окончилась война, люди много лет недоедали, а тут опять голод? Изучая процессы, идущие в организме во время голодания и после него, ученые выяснили, что организм во время дозированного голодания живет за счет включения особых механизмов, потребляя свою резервную ткань. В сущности голода нет, есть качественно другой вид питания.

В связи с этими двумя моментами (негативное отношение человека к слову «голод» и качественно иной вид питания) и тем, что на выходе из голода используется особое питание, Николаев решил назвать свой метод лечения психических заболеваний разгрузочно-диетической терапией, кратко РДТ.

С 1952 года методом РДТ стали лечить соматических больных: сердечную и бронхиальную астму, воспаление легких, тромбофлебит, радикулит, склероз и т. д.

В основном благодаря усилиям Ю. С. Николаева метод дозированного лечебного голодания прижился и укрепился в нашей стране. Многие его ученики и теперь успешно продолжают развивать это направление природного лечения. Николаеву сейчас за 90 лет, и он продолжает сам практиковать голодание.

Сурен Авакович Аракелян прошел собственный путь изучения голода, широко практикуя его в животноводстве для омоложения животных. Он назвал это явление «физиологически полезным голоданием», сокращенно ФПГ.

Почему именно «физиологически полезное»? Из научных и практических исследований стало известно, что для активации ряда биологических механизмов, отвечающих за обновление организма, необходимо строгое воздержание от приема любого вида пищи на определенный период времени. Этот период должен быть достаточен по продолжительности для полноценного разворачивания обновляющих механизмов.

Если он мал, то эти механизмы не запустятся и омолаживающего эффекта не будет. Если он чрезмерно долог, то в организме наступят необратимые патологические изменения, которые могут привести к смерти. Поэтому голодание должно продолжаться ровно столько, сколько необходимо для запуска и действия физиологических механизмов обновления и омоложения.

Отсюда и название «физиологически полезное голодание».

Подводя итог, можно сказать следующее: термин «пост» означает сознательное прекращение питания с целью совершенствования духовных качеств и физического тела. Термин «голодание» употребляют люди, очень мало разбирающиеся в сущности этого явления.

Термин «разгрузочно-диетическая терапия» используется в узкомедицинских кругах как метод естественного излечения с помощью голодания и последующей перестройки питания от ряда психических и соматических заболеваний.

Термин «физиологически полезное голодание» означает оптимальный срок голода, достаточный для наступления процессов омоложения в организме животных и человека. В этой книге я буду использовать общепринятое в народе название – «голодание».

Глава 4

Процессы, происходящие во время голодания в организме человека

Голодание – это магический ключ к тому, чтобы восстановить собственное здоровье и в конце концов привести его к высшему совершенству.

Поль Брэгг. Чудо голодания

В древности медицина не отделялась от остальных сфер познавательной деятельности человека и вполне заслуженно считалась первой ступенью мудрости. Существуют свидетельства о голодании таких святых, как Будда, Иисус Христос, Магомед, мудрецов Пифагора, Сократа, Платона и многих других.

В течение тысячелетий накоплен колоссальный опыт, который дает представление о разнообразии эффектов, возникающих у человека от проведения голодания.

Все это многообразие можно свести к двум категориям – воздействие на полевую форму жизни и на физическое тело.

Методики и результаты полевого преобразования человеческого существа с помощью голода постепенно были забыты и вытеснены более наглядными результатами, которые отражались на физическом теле.

Процессы, происходящие в полевой форме жизни человека

На полевую форму жизни человека голодание оказывает двоякое действие: настраивает жизненную силу организма на восстановление и обновление и очищает сознание от разного рода вредных привычек, которые угнетают жизненную силу, улучшает черты характера. Именно эти два эффекта голодания использовали древние мудрецы для достижения просветления и святости.

Голод и жизненная сила организма

Что мы будем иметь в виду под «жизненной силой» организма? Это тот информационно-энергетический уровень человеческого существа, который руководит развитием человеческого организма от состояния оплодотворенной яйцеклетки до состояния половозрелого человека, а затем поддерживает организм в стабильном состоянии в продолжение всей жизни.

Для большей ясности скажу о «жизненной силе» следующее: человек имеет физическое тело, в котором протекают физиологические процессы. За физическим телом и процессами, происходящими в нем, находится уровень полей всевозможных энергий.

Энергетические поля образуют квантовый уровень человеческого существа; квантовый уровень человека образуется и поддерживается еще более глубинным информационно-энергетическим уровнем, который я назвал «жизненной силой» или «жизненной энергией».

Аюрведический термин «пракрити» – «истинная природа человека» состоит из «жизненной силы» и образованного ею квантового уровня человеческого существа.

Все последующие построения человеческого организма: энергетические поля, физиологические процессы, ткани организма и масса тела взрослого человека – могут изменяться в процессе жизни, но только не «пракрити».

На жизненную энергию и ее роль в процессе голодания ссылаются многие ученые и врачи. Поль Брэгг говорил, что жизненная энергия, которая использовалась ранее для усвоения пищи, во время голодания тратится на выведение шлаков из организма. Когда человек голодает, то его организм за счет жизненной энергии самоочищается, самоисцеляется и самовосстанавливается.

Тысячи человеческих дел требуют одного – жизненной энергии! Жизненная энергия – это «универсальная валюта», обладать которой стремятся все живые существа – от вируса до человека. Но ее нельзя продать и купить. Многие люди думают, что ее можно заполучить посредством лекарств, стимуляторов и тому подобное, но они ошибаются.

Жизненная энергия – это награда за образ жизни, как можно более близкий к естественному. Голодание является своеобразным ключом от волшебного ларца, в котором мать-Природа хранит жизненную энергию.

Голодание влияет на каждую клеточку человеческого организма и заставляет ее производить все больше и больше жизненной силы, а заодно обновлять саму себя.

  • Итак, у нас имеются:
  • 1) «жизненная сила», руководящая развитием и поддержанием человеческого организма;
  • 2) квантовая модель человеческого организма, которая служит прообразом физического тела и физиологических функций;
  • 3) энергетические поля, которые движут те или иные физиологические процессы. Например, эрекция полового члена у мужчин – в данном физиологическом процессе энергетическое поле накачивает кровь, вызывая эрекцию;
  • 4) ткани человеческого организма, обладающие той или иной структурой;

5) ум человека, основанный на органах чувств и памяти. С его помощью человек взаимодействует с окружающей средой.

Если в свете этого рассматривать человеческий организм по степени важности, то наиболее важными являются «жизненная сила» и ум (локализация – сердце и мозг).

Ткани организма можно рассматривать как «связанную» жизненную силу, которые при необходимости можно расщеплять с целью высвобождения жизненной силы и ее дальнейшего потребления организмом.

Другими словами, в организме человека имеется источник жизненной силы (мозг и сердце) и депо жизненной силы (остальные ткани организма).

Теперь, с учетом вышеизложенного, рассмотрим процесс потребления пищи. Из физиологии нам известно, что пища измельчается в ротовой полости, расщепляется на составные части в желудочно-кишечном тракте, всасывается в кровь, попадает в печень.

Источник: https://www.rulit.me/books/golodanie-v-lechebnyh-celyah-read-83170-6.html

Ссылка на основную публикацию